- Sakafo mihinana - 350 grama
- Garlic - 6 Zeta (3 - amin'ny baolina, 3 - anaty saosy)
- Kitapo mena - 35 Gram
- Sakafo hohanina - Voatabia (nutmeg, cinnamon, coriander)
- Egg - 1 tapa
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
- Oliva menaka - - Manandrana
- Bow - 2 tapitrisa
- Vina maina fotsy - 125 mililara
- Tomaty eo amin'ny jirony manokana - 400 grama
- Mofo - 125 mililara
- Peasina mangatsiaka - 80 Gram
Afangaro ny henam-pako, kobam-bary, tongolo vita amin'ny tongolo lay, voankazo hohanina, sira ary dipoavatra. Mifangaro tsara ny kitapo amin'ny tananao. Arotsaho ny fofona amin'ny horonan-tsakafo ary alefaso any amin'ny efitrano fandroana izany antsasak'adiny. Mandritra izany fotoana izany, manosotra diloilo ho an'ny tongolobe midadasika lehibe. Apetaho amin'ny tongolobe ny tongolo gasy. Mandrobà ary mahandro minitra vitsy. Mampitombo ny afo izahay. Mandrotsaka ny divay ao anaty lanezy ary manomboka manaparitaka azy. Aorian'ny 3-4 minitra dia ampio tsimoka, siramamy, sira ary dipoavatra ho an'ny fantso. Mandrobona ary milanja 5 minitra hafa amin'ny hafanana ambany. Farany, ampidirintsika ao amin'ny sauce ny pea ho an'ny soja (na ny ahitra fotsiny), mifangaro ary milanja 10 minitra eo ambanin'ny fonony amin'ny afo miadana. Amin'ity indray mitoraka ity isika dia hivoaka ny vata-mangatsiaka avy ao amin'ny vata fampangatsiahana, hamolavola baolina hena avy eo ary hanosika azy ireo avy amin'ny andaniny rehetra mandra-pahavitrihana. Ny bala vita amin'ny vy dia vita amin'ny saosy, mifangaro ary miompy hafanana mafana mandritra ny 5 minitra hafa, tsy misy intsony. Miala amin'ny afo isika ary manompo. Bon appetit! :)
Fanompoana: 3-4