Zucchini tofoka

Squash to wash. Raha zatovo kely ny zinciny - hetezo amin'ny kibatra mivantana amin'ny hoditra, raha toa ka misy ny Zavamaniry taloha :

• Squash - 1 kilogram
• Olon-menaka - 40 mililara
• Karoty - 300 grama
• Sira, dipoavatra - - Manandrana
• Parsley - 10 grama
• Dill - 10 Gram

toromarika

Squash to wash. Raha kely ny zicini dia tapaho amin'ny ampahany kely amin'ny hoditra, raha toa ka ilay tranainy - dia esory ny fofony ary atsofoka ao anaty vata kely. Ny karaoty dia diovina ary mihintsana amin'ny lavaka lehibe. Ao anaty menaka iray mampangatsiaka ny menaka voajanahary, atsipazo ao amin'ny zucchini sy ny karaoty. Sira, dipoavatra ary mamony eo ambanin'ny sarona mihidy amin'ny hafanana ambany mandritra ny 25-30 minitra. Minitra vitsy mialoha ny fahavononana dia manampy amina legioma maotina, mifangaro ary mikolokolo mandritra ny minitra vitsy. Nataon'i!

Fanompoana: 3-4