- Zucchini kely - 2 tapitrisa
- Fatin'ny kisoa - 60 Grama
- Oliva menaka - 3 entana. lovia kely
- Tselatra - 2 tapitrisa
- Garlic - 3 dite
- Tomaty - 500 grama
- Sakafo - 3 tapitrisa. lovia kely
- Groats millet - 2 Art. lovia kely
- Voangory hoditra - 3-4 h. lovia kely
- Sakafo marefo - 1 tapitrisa. a spoonful
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
Ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny fihinanana ireo voatabia. Mba hanaovana izany dia horonanay amin'ny rano mangotraka - ary ny rehetra, ny peel dia afaka esorina amin'ny hetsika mora amin'ny tanana. Tao anaty menaka iray no nanandrana menaka kely, nanandrana bacon siramamy ho an'ny toeram-piompiana. Nesorina avy eo ny familiana, ary ny tavela sisa tavela dia tavela ao anaty roapolo. Avy eo dia misy menaka sy tongolo mainty misy menaka matavy. Aza mamono na mamono mihitsy aza, fa mena - satria be dia be ny siramamy, ary tokony hampiova ny afo ny afo. Aorian'ny 5-7 minitra aorian'ny nanapahana ny tongolobe sy tongolo lay, dia ampio ny voatabia voatabia sy ny voankazo ho eny am-bozaka. Manafoana 10-15 minitra hafa amin'ny hafanana ambany - tsy tokony hokasaina ny saosy, tokony hikororosy tsikelikely izany. Ny kitapo dia tapaka eo anelanelan'ny tapany roa, sotroina ary havaozina. Ao anaty vilia kely iray dia misoritra tsiro sy voan-kesika. Ao koa dia misy ampongabendanitra misy menaka sy tsaramaso. Miaraha amin'ny homogenementity. Ny saosy voatsinay dia natsipy tao anaty lovia fanatobiana. Ho an'ny sauce dia mamitsaka mofomamy, amin'ny zucchini - saosy hafa (mena). Nataonay tao anaty lafaoro ilay vilia fanatobiana, alohan'ny 190 degre, ary makà 25-30 minitra mandra-pahandroana. Kônsily ao amin'ny Romanina vonona!
Fanompoana: 3-4