Squash ao anaty tsiro

Tokony ho voasasa ny zookini ary hetezina amin'ny tetezana madinika. Fanangon -tsakafo ao anaty vilany :

• Zucchini - 2 sila-bidy (0,7 kg eo ho eo)
• Sakafo - 200 grama
• Garlic - 3 dite
• Oregano maina - 1 teaspoon
• Sakafo, sira - Toe
• Oliva menaka - 3 entana. lovia kely

toromarika

Tokony ho voasasa ny zookini ary hetezina amin'ny tetezana madinika. Tao anaty menaka iray no nanafana ny menaka oliva, napetraka tao zucchini. Solim, dipoavatra, add oregano. Afaho amin'ny 8-10 minitra, mampihetsi-po. Rehefa lasa malefaka ny zucchini - handevona azy ireo miaraka amin'ny voankazo, hamoany tongolo lay, hifangaro. Ampiheno ny afo, esoriko amin'ny fonony ary asio 10-15 minitra. Raha mampiasa voanio siramamy ianao - ampio rano kely. Aorian'ny 10-15 minitra, esory ny lovia avy amin'ny afo, vonona izy. Manompom-bozaka ao anaty voamaina ary mety ho takelaka miavaka, ary toy ny latabatra.

Fanompoana: 5-7