Ny lanjany dia 47 kilao, ary tsy mihozongozona intsony ilay mpihira. Fa raha mbola mahatsikaritra ny ambim-bary ianao, dia mipetraka amin'ny fisainana misimisy indrindra. Hoy izy: "Sarotra kokoa ny mamoy ny vidiny amin'ny lanjany raha oharina amin'ny olona manana lanjany lehibe kokoa, satria ny vatana dia mandray ny sakafo amin'ny fomba samihafa." Saingy ny fanambaràny: "raha misy faniriana - hipoitra ny zava-drehetra" - ny marina.
Nijanona nandritra ny roa andro i Lyme, ary nahatsikaritra ny lanjany fanampiny. Nefa ao anatin'ny roa andro dia tsy voarara ny hisotro rano na mineraly, kafe, dite tsy misy siramamy. Ho an'ity fomba ity, dia tonga amin'ny fotoana fohy ny fotoana.
Laima ihany koa dia manana sakafo manokana sivy andro, natao hamenoana 3-5 kilao. Mba hiaretana izany - mila manana tanjaka vy ianao. Nandany 9 andro tao anatin'ny telo ny telo andro tsirairay. Izy io dia tafiditra amin'ny hoe ny telo andro isany dia iray ihany ny vokatra. Saingy ny sakafo isan'andro dia tena mahagaga fa manorisory ny hisakafo mandritra ny 9 andro. Saingy ireo izay vonona ny hanohitra izany dia tsy isalasalana fa azafady. Lyme dia mipetraka irery ao anatin'io sakafo io, ary tena tsara ny tarehiny. Ny tendany matevim-be ary mihevi-tena ho hanina.
Ny sakafo sakafo ao Laima Vaikule
Amin'ny telo andro voalohany dia afaka mihinana vary voatsikera ianao, ary tsy zava-dehibe ny mahamety azy, ny zavatra tena tianao no tianao. Ny Laima Vaikule dia mampiasa vary maitso, izay misy mineraly maro sy micronutrients. Rehefa mikarakara sakafo dia aza asiana sira amin'ny fomba rehetra ary ampidiro solika ao anaty vary. Voasakana izany rehefa misakafo. Nefa afaka manandrana ny vary tsy manify miaraka amin'ny voankazo maina na soy soja. Ny vary maimaim-poana dia sarotra ampiasaina. Ary, amin'ny fampiasana fanangonam-bokatra, dia hanampy amin'ny fanafenana ny fehezanteny ao amin'ny vokatra isanandro, ary tsy ho toy izany foana sady tsy misy tsirony. Ary hitondra soa maro izany.
Amin'ny roapolo amin'ny vanim-potoana faharoa dia manolo ny sakafom-boankazo nohanina, ny tratra akoho dia ny tsara indrindra. Mahasorena izany ary misy fitaovana ilaina ho an'ny vatana. Ity ampahany amin'ny akoho io no ampiasaina amin'ny alàlan'ny sakafo. Atsaharo ireo elatra, tongotra ary akoho. Rehefa manangom-bokatra ianao dia mila manala ny taolana sy ny hoditra. Ny fomba tsara indrindra handrahoana dia ny fampiasana fantsona, satria ny rehetra dia mahafantatra fa ao anatin'izany vokatra izany dia mamela faran'izay betsaka ny singa ilaina. Aza mampiasa sira, aza atao hanina ny hena ary ataovy izany. Mba hahazoana antoka fa mbola mamy ny hena, alohan'ny hanamboarana azy amin'ny sotro soja alohan'ny hanina. Ny lovia dia hahasoa sy hisafidy.
Tao anatin'ny telo andro, Laima Vaikule dia nihinana apples. Tsy miankina amin'ny kilasy sy ny karazany. Tsy misy fiantraikany ratsy amin'ny lafiny iray izany, fa ny mifanohitra amin'izany. Aza mijanona fotsiny ny karazana paoma tokana. Ny tsara indrindra, isan-karazany. Noho izany dia hanambatra ny sakafonao telo andro ianao. Kanefa aza mihinana varimbazaha mamy, tsarovy, misy siramamy, izay tsy ilaintsika mandritra ny sakafo. Azonao ampiasaina amin'ny endrika mangahazo izy ireo, ary afaka misotro ranom-boanjo mahasalama sy mahasalama ianao amin'ny fanampian'ny jiro. Ny apples maitso dia tena mahasoa ho an'ny sakafo, fa ho an'ny fanadiovana ny vatana ihany koa, hanomezana azy mineraly sy vy.
Nandritra ny fialan-tsasatra, izany hoe 9 andro, andro iray tokony hosotroina rano roa. Ny tombony dia tokony homena rano madio sy madio. Ao anelanelan'ny sakafo iray dia azonao ampiasaina ny teôs amin'ny herisetra sy ny fivoriana. Manana fiantraikany tsara amin'ny fahasalamanao izy ireo, ary manampy anao hiatrika ny anton-diany amin'ny sakafo kely. Aza mampiasa siramamy sy sikla.
Manandrana mihinana sakafo kely i Lyme, tsy mandritra ny sakafo fotsiny. Izy no misotro matetika dite sitron miaraka amin'ny tantely. Mamahana imbetsaka isan'andro izy, mifidy amim-pitandremana ny vokatra ary mahafantatra momba ny fitaovana ampiasainy, fa ny ankamaroany dia misotro divay betsaka. Mampihena ny hafanana ao amin'ny vatana izany, ary, araka ny fantatra dia misotro rano be dia be, satria ny olona iray isan'andro dia tokony hisotro rano roa litatra.
Saingy i Lima dia manoro hevitra fa tsy ny fampiasana sakafo ihany no misy fanafody fanampiny izay manome vokatra tsara. Ity dia nofy valo ora. Ny olona matory dia tsy mijanona fotsiny amin'ny tenany, fa manome fitsaharana amin'ny vatana. Izy io koa dia manakiana ny safidy amin'ny vokatra. Miezaka misafidy ny sakafo voajanahary izy - izany no antoka amin'ny fahasalamana.
Amin'ny ankapobeny, ny sakafo Vaykule 9 andro farany ho an'ny olona miandry ny vokatra, tsy sarotra izany. Ny tena manan-danja dia ny manana faharetana. Ary ho hitanao ny vokatry ny tenanao. Raha manaraka tsara ny torolalana ianao, dia hihena hatramin'ny 1 kilao isan'andro ny fatran'ny Laima Vaikule.