Ny mpihira, ny mpilalao sarimihetsika ary ny hatsaran-tarehy hatsarana, Vera Brezhneva dia heverina ho iray amin'ireo solontenan'ny sehatry ny fampisehoana any an-toerana. Ao amin'ireo mpilalao sarimihetsika 35 izy dia mankasitraka ilay endrika tsara tarehy tsara tarehy ary toa tahaka ny zanany vavy 16 taona, Sonya. Ny kintana dia tsy nanolotra ny serivisy mpandidy plastika mihitsy ary ny fiantsoana azy dia miantso ny tenany ho "vokatra ara-tontolo iainana voajanahary". Vao haingana i Vera no nanapa-kevitra ny hizara ny tsiambaratelon'ny hatsaran-tarehiny sy ny tanora ao amin'ny kaonty Instagram an'ny Slim BitchClub, noforonin'i Ksenia Sobchak sy ireo namany.
Ny fitsipika fototra niainan'i Vera Brezhneva
Tamin'ny fahatanorany i Vera dia tovovavy tsotra iray fohy niaraka tamin'ny hoditra fohy ary tsy lavitra ny endrika modely. Rehefa nomena ny vondrona "Viagra" izy dia nomena fepetra henjana: na izy mametraka ny tenany ho lamina, na ny fomba hizarana raharaham-barotra ho azy. Nifanaraka tamin'ny ezaka nataon'izy ireo tsy refesi-mandidy i Brezhnev, dia nivadika avy amin'ny "dangitra maharikoriko" tao anaty diva-pop, roa volana izay.
Karazan-tsakafo nataon'i Vera Brezhneva
Ny marainan'ny kintana dia manomboka amin'ny ranomandry misy rano mafana amin'ny vavony tsy misy pentina ary 15 minitra mafana avy amin'ny surya namaskar (fiarahabana amin'ny masoandro). Amin'ny sakafo maraina, ny mpihira dia manome alokaloka, atody omelet na cornmeal syrniki, mandritra ny sakafo antoandro afaka manome alalana amin'ny sasany, misakafo amin'ny sakafo proteinina maivana miaraka amin'ny legioma misy loko fotsy sy maitso. Ny sakafo farany dia tsy valo amin'ny valo amin'ny hariva. Brezhneva dia nanary siramamy tanteraka, nanolo izany tamin'ny tantely, niezaka ny tsy handany vokatra avy amin'ny voankazo ary tsy nanadino mandrakizay ny mayonnaise, ny margarine, ny henan'akoho ary ny hena nifoka. Miezaka ny mampiditra ny fitsipika fototra momba ny sakafo ara-pahasalamana izy hatramin'ny fahazazany hatramin'ny zanany vavy, manafoana chips, sakafo haingana ary soda avy amin'ny sakafo.
Fanatanjahantena eo amin'ny fiainan'i Vera Brezhneva
Ny fampiofanana ara-panatanjahan'ilay mpanakanto dia tena fiasa mahery vaika avy amin'ny cardio, ny fampiasana hery, pilates ary yoga. Ao amin'ny Youtube, afaka mahita lesona be dia be avy amin'ny kintana ianao, izay anomezany an-tsitrapo miaraka amin'ireo mpankafy ny tsiambaratelon'ny endrika tsotsotra. Ny fitsipika fototra dia ny fanatanjahantena dia tokony ho lasa fomba fiaina, fa tsy tranga tsy maharitra. Miaiky i Vera fa manana ohatra tsara ho an'ny fanindrahindrana izy - ny reniny, izay, rehefa avy niteraka zazakely efatra, dia mijery 50 ary mbola mazoto amin'ny fanatanjahantena.