Amin'ny fotoan'ny lohataona mafana sy hafanana mafana, ny hoditra rehetra dia mila fahamalinana betsaka ary mitombo ny sakafo. Tena sarotra ny hoditra. Momba izany, inona no tsiambaratelo sy tsikombakomba momba ny fikarakarana ilay olona amin'ny vanim-potoana mafana, isika ary hiresaka androany.
Madio madio
Ny zavatra voalohany ilain'ny hoditrao amin'ny fanasitranana dia ny fanesorana azy amin'ny mikitrarindrina keratinized. Mba hanaovana izany, mampiasa fanafody fanafody marary sy giles mba hanokafana ny fidirana amin'ny vokatry ny voankazo sy ny sakafo.
Rehefa mifidy jela, dia tandremo ny firafiny. Tokony misy singa telo: ny proteinina iray entina hampiroboroboana ny sela vaovao, Vitamin B5 mba hamerenana ny endriky ny hoditra sy ny fanalefahana glycerine na kosmetika ho an'ny fikarakarana manokana.
Kofehy kafe - miomana isika
Afaka manamboatra ao an-trano ny karazana menamena. Hikira 1 tsp. kafe mitafo 2 tsp. mofomamy ary manindrona moramora ao amin'ny hoditry ny tarehy eo amin'ny tsipika masira amin'ny fihodinana boribory.
Tena manadio tanteraka
Ny fanafody malefaka indrindra amin'ny hoditra maina sy mihinam-paty dia famonoana menaka. Tsy misy siramamy fanadiovana ny hoditra izany. Matetika, ny menaka fanosotra, rehefa maina, dia manamboatra vatosoa malefaka eo amin'ny hoditra. Ary raha mihazona an-tsokosoko amin'ny rantsantanana ianao, dia manilika ny hoditra miaraka amin'ny sela maty izy, ary mampiakatra ny tarehinao. Saingy misy tsiranoka sasantsasany ao anatin'ny dingan'ny fanesorana ny famonoana. Esory tsy am-pitandremana izy, fa tsy manantona ny hoditra.
Andeha isika hamandrika
Misafidiana fofona maotina miaraka amin'ny antioxidants izay manakana ny fahanterana amin'ny hoditra sy ny fisian'ny toaka tsara. Mandeha amin'ny rano mangatsiaka, misolo vava kokoa, fa tsy ambany noho ny hatsiaka.
• Ny savony amin'ny maina dia hanampy anao hihazona ny hoditra ho madio sy maina ary tsy hosasana avy eo ny fatina voajanahary.
• Vokatry ny hamandoana. Amin'ny labels miaraka amin'ny vokatra fikarakarana fikarakarana fikarakarana, dia tadiavo ireto fitaovana manaraka ireto: ny menaka palma, ny solika, ny menaka abrikana, ny cocoa fa ter, izay manakana ny foitra ao anaty hoditra, ny glycérine, ny asidra mamy, lecithin, izay manintona ny fahamendrehana avy amin'ny tontolo iainana.
• Mividiana famonoana mofomamy fa tsy matavy. Ny fanafody fanindron'ny rano dia manome ny hoditra fiarovana fanampiny ary mitazona ny fahamendrehana mandritra ny andro.
Toe-pahaizana manokana
Amin'ny fotoan'ny fahavaratra, ny fika sy ny fikarakarana manokana dia mitaky ny hoditra manodidina ny maso. Ny kômôsy maso dia manamaivana ny hoditra kokoa, manasitrana sy manamaivana ny tsimokaretina mimika izay azonao rehefa nibitsibitsika tamin'ny masoandro.
Rehefa mifidy an'io na io crème io, tandremo ny firafetany. Fanatsarana ny elastisite hoditra: kafeinina, retinol, asid alfaocyanic, varahina, vitamin C. Ireo singa izay manaisotra boribory matevina eo ambany maso: vitamin K, hydroquinone, kojic acid. Izy ireo koa dia ampiasaina amin'ny creams mba hanesorana ireo pigmentation spots ary ireo mpandidy hoditra.
Tokony ho:
1. Maingoka, raha tsy izany, ny fampiasana azy dia mety miteraka.
2. Tsy dia marefo, raha tsy izany, ny hoditra malefaka amin'ny hodi-koditra dia haharitra mandritra ny fampiharana.
3. Amin'ny farafara kely tsy misy fofona ary tsy misy fikojakojana, mba tsy hahatonga ny fahasosorana.
Ampian'ny hery
Ankoatra ireo tsiambaratelo voalaza etsy ambony sy ny fikarakarana fikarakarana amin'ny fahavaratra amin'ny fahavaratra, dia misy iray hafa - sakafo. Ary, tsy resaka sakafo ihany.
• Tena ilaina ny hafanana aorianan'ny masoandro, mila hoditra vitamina ny hoditra. Noho izany, ny sakafo amin'ny fahavaratra dia tokony hanan-karena amin'ny sakafo manankarena vitamin C: karavasy, dipoavatra, citrus, zavamaniry, paoma.
• Ny voankazo sy legioma dia azo ampiharina amin'ny endriny amin'ny endriky ny masony. Marina izany, amin'ny endrika madio izy ireo dia tsy zakan'ny hoditra foana, ka noho izany ny voamadinika dia tsara kokoa ny mifangaro amin'ny menaka.
• Rehefa mamelona ny hoditra, dia manaova siramamy misy menaka matavy sy menaka. Hampidina ny fahaverezan'ny rano izy ireo, izay manakana ny fahamotry ny hoditra. Ny tsiranoka fanosotra amin'ny totozy maivana dia tsy natao afa-tsy amin'ny hoditra maina sy marefo.
• Ny voankazo mamy dia tokony ahitana ny cholesterol sy lecithine miaraka amin'ny vitamina A, E, D.
• Tokony ampiasaina isan'andro ny menaka ary maina - maraina sy tolakandro, ary mahavelona - amin'ny hariva, 1 ora alohan'ny hatoriana.