Sakafo salama tsara tarehy salady tsara miaraka amin'ny tsiro malazo. Ny mari-pamantarana manokana momba ny salady dia omena amin'ny fisian'ny grapefruit sy cranberries. Ny grapefruit miaraka amin'ny lanjany bitika kely dia mifanaraka tanteraka amin'ny koban-koditra voatsabo. Cranberry manampy salohy fanampiny amin'ny salady. Ny grapefruit sy cranberries dia manome ny vatana amin'ny vitaminina C tena ilaina tokoa!
sakafo:- Chicken fillet 250g
- Grapefruit 0.5 pcs.
- Oliva menaka 2 tbsp. L.
- Sakafo zato 2 t. L.
- Dill Fresh 15 g
- Cranberry maina 30 g
- Sira 1 g
- Poti-mainty mavo 1 g
- Oliva mainty 20g
- Dingana 1 Ho an'ny fanomanana ny salady dia ilaintsika ny grapefruit, koban-kisoa, oliva, cranberries, voankazo, dill, menaka oliva, sira, dipoavatra.
- Dingana 2 Esory tsikelikely ilay poti-peo, ary zarao amin'ny kofehy ilay izy, esory ilay sarimihetsika avy eo. Tapaho vetivety kely.
- Dingana 3 Amin'ity salady salady ity miaraka amina grapefruit maina dia ampio ny oliva izay tapaka amin'ny ravina.
- Dingana 4 Ampiasao ny dibera.
- Dingana 5 Hanampy dill efa maina.
- Dingana 6 Ho an'ny fiakanjo, ampiasao ny menaka oliva, sira sikla, sira, dipoavatra.
- Dingana 7 Andramo ny kitapom-borona ary aforeto kely kely.
- Dingana 8 Fenoy ny akanjo salady.
- Dingana 9 ho tsara.