Broccoli tongotra

Miparitaka ny karbaiko ary manapaka azy ao anaty tsiranoka. Niparitaka ny felam-boninkazo teo am-panamboarana, ka nampidiriny ny Ingredients:

• Broccoli - 500 Gram
• Sakafo - 100 grama
• Salt - 2 Pinches (tsiro)

toromarika

Miparitaka ny karbaiko ary manapaka azy ao anaty tsiranoka. Nofafanay ny felam-boninkazo teo am-pandriany, ampianaro rano kely, 100 grama ara-bakiteny. Aforeto ny takelaka ary apetraho eo amin'ny fatana. Minitra 5 hatramin'ny rano mangotraka. Manampia siramamy, sira ary tehina mandra-pahandroana. Hila 5 minitra eo ho eo izany. Raha mieritreritra ianao fa misy ranon-javatra betsaka ao anaty laisoa - aza miraviravy ny kofehy ary avelao hivoaka ny hafanana tafahoatra.

Fanompoana: 2