- Asparagus - 300 gram
- Karoty - 200 grama
- Broccoli - 200 Gram
- Potato - 300 Gram
- Mangatsiaka - 250 grama
- Butter - 100-150 Gram
- Mofo - 60 Gram
- Ronono milanja - 125 mililara
- Salt - 2 teaspoons
- Nutmeg, asafoetida - - Hanandrana (na fitafy hafa)
Amboary ny legioma ilaina ho an'ny sakafo. Sasao izy ireo ary apetrany (araka izay tianao). Ny legioma dia mihosotra. Apetaho eo ambony afo kely ny roapolo, aforoy ny dibera ao anatiny, ary asio sira. Manaova fofona ao anaty lafarinina mba hanamboarana volkano tsy misy herisetra. Ampio ronono vitsivitsy ary ampitomboy ny afo amin'ny loko. Ny saka dia mitondra any amin'ny vay, avy eo dia mampihena ny hafanana ary mandalo iray minitra hafa mandrapahatonga ny sauce ho maina. Aza adino ny mampihetsi-po. Ampio sira sy dipoavatra. Hanampy fofom-bovoka kely. Ny legioma dia mametraka ao anaty saosy ary mahandro tsara. Nataon'i!
Fanompoana: 3-4