- Broccoli - 800 Gram
- Potato - 400 gram
- Karoty - 3 tapitrisa
- Bongo - 5 isa
- Garlic - 3 dite
- Oliva menaka - 2 zavatra. lovia kely
- Parsley (bundle) - ampahany 1
- Sakafo avy amin'ny legioma - 1 litatra
- Crème 33% - 200 milliliter
Nataon-diloilo vita amin'ny legioma mofomamy no nampidirintsika tao anaty kobay. Raha mifanahaka amin'izany, dia tapaka ny tongolobe sy ny karaoty. Mofomamy ny tongolobe sy ny karaoty amin'ny menaka oliva. Raha te hividy siramamy tena tsara ianao, andramo ity dingana ity. Tokony ho 10 minitra aorian'ny nanampianareo ny ovy amin'ny vilany, ampio ny broccoli (amin'ny endriko mangatsiaka) mankany amin'ny lasopy. Vantany aorian'ireo dia manampy ireo tongolo sy karaoty mofomamy. Manana 10 minitra hafa izahay. Rehefa malemy ny legioma, dia esorinay ilay lasopy amin'ny afo. Manampy ny tongolobe sy greens voasesika araraka. Solim, dipoavatra ary mofomamy ny ao anaty fonosana amin'ny homogenityity miaraka amin'ny blender. Ny endriky ny lasopy dia tokony ho toy izao. Raha te hisotro rano bebe kokoa ianao - ampio biriky, matevina kokoa. Mafana ny hafanana, sasatra kely ary ampidiro mivantana ireo takelaka. Soup-puree dia vonona, tsara fanahy! :)
Fanompoana: 6-8