Ny voankazo dia saiky ny berry voalohany izay manome vitaminina amin'ny lohataona ho an'ny lohataona ary manintona antsika miaraka amin'ny tsiram-bary mamy sy mangetaheta mamy. Manana asa mahagaga amin'ny hoditra maina ny sahona, tena ilaina amin'ny hoditra matevina sy ara-dalàna. Ny hoditra maina dia mila sakafo sy fitotoana, noho izany raha efa nanandrana ny zava-drehetra ianao ary tsy mahafantatra izay tokony hatao, manandrama fomba tsotra amin'ny akanjo maingoka ary ny hoditrao dia hisaotra anao. Ankoatr'izany, ny akoho dia afaka manonitra sy manala ny hoditry ny voankazo sy pigmented spots. Tsara homarihina fa alohan'ny hampiharanao ny saron-tava mason'ny mainty hoditra, mila manomana izany ianao, amin'ny fampiharana azy amin'ny oliva na ny voninkazo kely. Hanomana masomboly ho an'ny karazana fampiasana hoditra hafa sy zavatra hafa.
Mason-drojo maitso ho an'ny hoditra maina
Mason-droa
Ilaina 1 yolk ary 1 teaspoon juice sotro. Mangataha ary ampiharo amin'ny fanantenana - dimy ambin'ny folo minitra. Mba hanasana azy dia mila mampitony aloha ianao, ary avy eo rano mangatsiaka. Azonao atao koa ny manampy ny menaka oliva mena sy antsasak'adiny feno tsiro amin'ny saron-tava, ary mampitombo kokoa, manipy mofo na katsaka. Ilaina ny manasa masira toy izany tsy amin'ny rano, fa amin'ny dite marevaka.
Sarom-bozaka maitso sy maingoka
Ampiasao ny tanimbary (mila ilom-boasary iray), ampio ny antsasak'adiny, siny kely na lafarinina ary fifangaro tsara mba hahazoana masaka homogène. Miankohoka eo amin'ny tarehinao mandritra ny dimy ambin'ny folo minitra ny masonao ary manasà aloha amin'ny hafanana ary avy eo amin'ny rano mangatsiaka.
Saron-trondro mamim-bary
Mila menaka antsasakadona misy ronono ianao, lafarinina lafarinina lafarinina na lafarinina sy rononon-dronono. Ny voankazo dia tokony hokosaina ao anaty milina iray, ampio ny ao anatiny ary ampifamadiho tsara. Etumass napetraka eo amin'ny hoditry ny tendany sy ny endriny, maka aina ary manasà ny masony amin'ny roapolo minitra amin'ny rano tafio-drivotra.
Saron-trondro marefo sy manify hoditra
Makà brydro 4, siramamy 5 litatra mena ary antsasaky ny tantely. Tokony hohozongozonina ny voany, ary ny bryo kosa dia hiverina ho potipotika mashed. Vonoina daholo ny zavatra entina rehetra ary ampidiro ny lamba matevina eo amin'ny fonony, decollete ary ny tarehy. Mandritra ny telopolo minitra dia maharitra hatramin'ny roa-polo minitra. Ity maskapodoydet ity ary ho an'ny hoditra hoditra, raha toa ka maniry ny atody fotsy ny atody.
Mamelatra saron-tava mamy ho an'ny hoditra malemy
Manolora siramamy avy amin'ny sira sy aviavy (almond bran na koban-katsaka) mba hampitomboana ny fako. Ny hoditra dia mamon-drongony sotro maimai-poana, ary avy eo dia mampiasà saron-tava ary manafana amin'ny gaza. Rehefa afaka dimy minitra ka hatramin'ny roapolo minitra, dia misasà rano mangatsiaka ary alamino avy hatrany ny hoditra.
Sarom-boromahery sy trondro
Makà boromailala vitsivitsy vitsivitsy, manosotra menaka miaraka amin'ny menaka oliva (raha tsy misy menaka oliva, dia azonao atao ny mandrehitra izany amin'ny batisan'ny dite sy hiaro ny menaka solifara) ary sotro mihinam-boanjo. Natao mandritra ny dimy ambiny folo minitra ilay saron-tava.
Saron-trondro marefo amin'ny fongana hoditra
Makà balsama vitsivitsy ary alaivo izy ireo, ary ampio ranom-boasary misy menaka na menaka ary ranomandry misy tantely misy tantely. Manaova ny zava-drehetra, manadio ny tarehiny, ary ampiheto ny masony eo amin'ny hoditra mandritra ny roapolo minitra. Aorian'io fotoana io, dia ataovy fotsiny ny totozy totozy ao anaty rano mba hamongorana ilay fikorotanana.
Mason-droa mamelombelona
Makà mofomamy ary mifangaro azy amin'ny voankazo 3 homamiadana mba hahazoana menaka matevina, ampio ranon-tantely iray ary asio lavaka mandritra ny roapolo minitra. Aorian'izany dia atsofoka amin'ny ronono ny tavy ary manadio ny tarehin'ilay saron-tava.
Saron-trosan'ny hoditra mahazatra
Ny fahavaratra dia ny fotoam-bary, voankazo ary legioma isan-karazany, izay mampanan-karena antsika amin'ny vitaminina samihafa, izay takian'ny skin izany.
Mason-droa
Ilainao ny voankazo masaka matsiro, mena, serealy. Ny berries dia mila novetaina ary tsy azo atao ao anaty fitahirizana metaly, ary ampio ranom-boasary popol, tantely sy mofomamy. Miangona mba hahazoana vongan-dranomanga mahazatra. Arovy ny hoditry ny hatoka na ny tarehiny ary ampiharo ny saron-tava mandritra ny roapolo minitra, ary avy eo dia reraka amin'ny rano mafana. Miondrika kely ny hoditra ary mihamaina ny hoditra. Tokony haka dingana roa ireo isan-kerinandro mandritra ny 15 eo ho eo ianao, ary ho hitanao ny vokatra.
Noho ny fisian'ny varimbazaha be dia be ao anaty strawberry, dia manentana ny famokarana collagen izany, ka ny elatry ny tarehy amin'ny saron-tava toy izany dia ho elastika sy lanezy foana.
Saron-tavy makadam-bozaka
Mila ilomanosana diplaoma iray ianao, rononon-dronono ary trondro telo na efatra. Tokony homemaina ny voanjo ary ampiana ronono sy leviora. Asehoy ny masony ary ampiharo amin'ny tarehy mandritra ny roapolo minitra. Esory ny saron-tava miaraka amin'ny fihinanana herbs.
Saron-trotroana trompetra
Haka maitso maitso ary manangom-bary dimy na enina. Ny fangaro dia tokony ampiharina amin'ireo faritra misy tarehimarika izay misy freckles eo, dimy ka hatramin'ny fito minitra. Manasa rano mafana ary maneteza ny tarehy amin'ny ronono.
Saron-trondro mamon-divay
Hikorontana tena tsara ny hoditra amin'ny voankazo mamelana amin'ny tantely. Mamboly legioma mashed dia mifangaro amin'ny tantely (ratio 2: 1) ary mihatra amin'ny tarehin'ny roapolo minitra.
Fanadiovana sarom-behivavy
Ny voankazo goavam-be dia mila kena mba hahazoana fatim-bary iray, ary asio antsasakadiny misy lafarinina vita amin'ny varimbazaha sy lasopy jogara. Ny endriky ny fanafody rehetra dia tsy maintsy mifangaro amin'ny karazana fanamiana iray ary ampiharina amin'ny tarehiny voadio sy ny vozon'akoho nandritra ny telopolo minitra, ary avy eo dia nisasa niaraka tamin'ny rano mafana.
Saron-trosan'ny hoditra ho an'ny hoditra
Mamelatra akanjo maingoka
Ny hoditra manify dia hamelombelona ny saron-tavoahangin'ny ronono sy ny strawberries. Mila manipy jiro misy jiro iray avy amin'ny voankazo amam-bovoka ianao ary mampifangaro azy ireo amin'ny ronono mitovy amin'izany. Izany rehetra izany dia mitondra any amin'ny fanjakana homogénée ary hanamaivana loko vitsivitsy. Arovy ny tarehy ary ampiharo amin'ny hafanana mandritra ny dimy ambinifolo minitra. Aorian'izany, esory ny masony amin'ny rano mafana ary manadio ny hoditra amin'ny menaka.
Mason-tavoahangy mena
Azonao ampiasaina ny akoho maitso sy matavy tsy misy fanampiana hafa hikarakarana ny hoditra sy ny hoditra. Maka baka maitso, manadio azy ireo, manasaraka azy tsara, mash amin'ny gripa ary apetaho eo amin'ny tarehinao mandritra ny folo ka hatramin'ny folo minitra. Mipetaka tsara ny hoditra ary manamaivana azy io amin'ny loko marevaka (loha, takolaka sy mina).
Saron-trondro marefo amin'ny hoditra misy porofo matevina
Ny manga amin'ny loko maromaro dia manisy fiantraikany amin'ny hoditra misy porofo mihamitombo. Tahaka ny ao amin'ny toro-làlana taloha, ilaina ny mamafy yagodivilkoj, ary ny tarehiny handrahoina sotro maitso. Ny fahitana ny masony dia tokony ho tara-pahazavana kely eo amin'ny tarehiny. Rehefa afaka 5-7 minitra, rehefa maina kely dia mila mampihatra lafin-javatra faharoa amin'ilay saron-tava. Ataovy toy izany koa ny ampahatelony. Aorian'ny dimy ambin'ny folo minitra, aorian'ny nampiharanao ny dingana fahatelo dia esory ny masony amin'ny rano mangatsiaka ary ampio fitondra amin'ny sakafo mahavelona.
Saron-trondro misy holatra
Ilaina ny manangona biriky dimy na enina ary ampio izy ireo amin'ny antsasaky ny kaopy famonoana dite. Mijanona mandritra ny telo ora ilay fitotoana. Aorian'izany, esory ny rano, ary avy eo, izay hitoetra, dia mihatra amin'ny hoditry ny tarehy ary mihazona roa minitra.
Saron-trondro maimbo
Amin'ny aknaka, ny hoditra dia mila tapahina amin'ny sotro main'ny glycerine. Raiso 3 isa ny sotro maizim-borona ary 1 sotro ny glycerine, mifangaro, manindrona ny gaza ao anaty voanjavatra ary mihatra amin'ny tarehy, manalavitra ny faritra manodidina ny maso. Aorian'ny roapolo minitra, miareta amin'ny rano mafana. Mba hahazoana vokatra tsara kokoa dia ataovy indroa isan-kerinandro ity dingana ity.
Maskin'ny trompetra manohitra ny akne
Makà antsasakadiny iray misy veromanitra maitso, antsasan-tsoloky boribory maina, 2 sotro-trondro ary 3 teaspoona misy tantely. Raha tianao, dia azonao atao koa ny manampy ny ampahany 4 amin'ny solika ilainao.
Ny voankazo dia tsy maintsy kiaina ary ampiana ny sisa amin'ny vokatra. Apetaho amin'ny hoditra mandritra ny folo minitra ary sasao amin'ny rano mangatsiaka. Ity saron-tava ity dia tena mifanaraka amin'ny hoditra, izay misy akne sy akne. Mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra, dia mendrika ny manao titmask indroa isan-kerinandro mandritra ny 1-2 volana.