Ilaina ny manasa tsara. Miankina amin'ny karazan'ny hoditrao, dia mahazo loto, fo, gel na mousse ianao. Mialoha ny vzobem ny moustache amin'ny palmie mba hivezivezy ny zavatra ilaina. Misintona ny fanafody avy amin'ny orona amin'ny sofina isika, manomboka eo afovoan'ny handrina mankany amin'ny tempoly, manomboka eo amin'ny mofomamy amin'ny taolam-paty. Ny fihetsiketsehana dia tsy tokony hananty ny hoditra, fa amin'ny fotoana ihany koa dia maivana.
Raha manana olana amin'ny hoditra ianao, dia mifidiana fitaovana miaraka amin'ny soratra hoe "tsy marary". Tsy ahitana singa toy izany izy ireo izay miteraka ny fanabeazana akne.
Raha mibaribary ny hoditra, dia mifidiana fitaovana miaraka amin'ny soratra "hypoallergenic". Ireo vokatra ireo dia tsy afaka miteraka alahelo. Raha toa ny hoditra dia marefo na mahazatra, dia tsy tokony handray vola avy amin'ny aloe, kakao, jojoba, raha izany dia tsy ho tena mahomby izy ireo.
Aza misasa amin'ny rano mafana. Mba hanokafana ny pores, hividy masira mamirapiratra, dia hodiovina sy hanokatra ny pores. Ny rano avy amin'ny hoditra dia hanasa hatramin'ny 40% amin'ny voina, ary raha maina ny hoditrao, dia ho lava hatramin'ny 70% ny rano avy amin'ny hoditra, ary na dia ny fanalefahana ny tarehinao aza, dia navaravaranao izany. Rehefa manasa dia esory ny hoditra amin'ny lamba famaohana na lamba famaohana, fa aza maina.
Ny hoditra dia tokony hitoetra mihoatra ny 20 segondra raha tsy manadio ny hoditra amin'izao fotoana izao. Rehefa manasa, dia avy eo amin'ny hoditra isika no manasa ny loto. Ny fanasana iray dia tsy ampy ny manadio, mbola misy sela maty ihany. Manakana ny fizotran'ny fanavaozana ny hoditra izy ireo ary manelingelina ny fitomboan'ny sela vaovao.
Indray mandeha isan-kerinandro, noho izany dia mila manaloka akanjo manokana na scrubs ianao. Saingy tsara ho an'ny hoditra tsy misy fahatsapana. Raha toa ny hoditra dia sarotra amin'ny fikajiana, ny areti-maso, avy eo ny scrubs sy ny mason-tenda dia tokony hesorina. Satria mety hanelingelina ny hoditra marevaka ny fako.
Mba hanadiovana ny hoditra ao an-trano, dia asio masom-boly. Manadio ny pores izy ireo, esory ny vovoka. Ao amin'ny masony toy izany dia misy karazana tanimanga na kaolinina ny maina. Ary ankoatra ny zavatra hafa, dia mety ho fanasitranana sy ny vovo-tsakafo, antiseptika fanampiny, asidra, enzymes.
Ahoana no ahafahako manaloka ao an-trano?
Eo amin'ny hoditra maina, ampidiro ny làlan-koditra mifamatotra amin'ny tavoahangy, manalavitra ny fampiharana ny maso. Miandry telo minitra isika, avy eo dia hosasana amin'ny rano mafana ary manadio ny tarehy amin'ny tonika. Mila mampihatra vokatra hafa na sarimihetsika hafa ianao.
Ho an'ny famoahana dia mampiasa ny kitapo efa vita izahay. Ao anaty kitapo toy ny kitapo asidra, mpitsabo izay afaka manala ny asidra, mofomamy izay manenitra ny hoditra rehefa raraka.
Alohan'ny hampiasana ity fitaovana ity, dia hanamarina ny fihetsiky ny hoditra isika, fa izany dia hampihatra ny asidra amin'ny tendron'ny kofehy. Tokony hanaraka ny torolalana ianao, tsy mila mitazona ela kokoa noho ny voasoratra ao amin'ny torolalana. Mba tsy handoro ny hoditra tanora dia asio tapa-tavoahangy indray mandeha isaky ny 2 na 3 herinandro. Rehefa tapahina ny hoditra, rehefa mihasimba ny hoditra, dia hampihatra siramamy na saron-tava misy ny sakafo mahasalama sy ny fanasitranana.
Raha manana kafe ianao aorian'ny fikarakarana ny kafe, dia afaka manamboatra kafe ianao. Mifangaro amin'ny fatran-tsakafo mitovy lena amin'ny alàlan'ny kafe isika ary hanosika blender na mixer ho an'ny vondron'olona homogenny. Io fangaro io dia hampiharina amin'ny tarehy amin'ny hetsika goavana sy marefo ary miala amin'ny tarehy mandritra ny 2 na 3 minitra, ary avy eo manasa. Io karazana kafe io dia manadio amin'ny fomba madio, tonony ary mamelona ny hoditra.
Fomba fanadiovana ny tarehy
Ny fepetra voalohany amin'ny fikarakarana ny hoditra dia ny fanadiovana ataon'ny olona. Ny bakteria eo amin'ny hoditra dia manangona bakteria, fofona manitra, vovoka, tavy, vovoka, hatsembohana ary mila esorina tanteraka. Fa mba hanomanana ny hoditra ho an'ny make-up, mila manadio izany ianao.
Ny rano sy savony dia manala ny vovoka amin'ny tarehy, fa mba hanesorana ny fananganana rehetra, mila manadio tanteraka ny hoditra ianao. Raha amin'ny andro iray manontolo dia mihatra fanamboamboarana ianao, amin'ny hariva dia mila manadio ny tarehinao amin'ny fanadiovana manokana ianao: mofomamy mangatsiaka, ronono, fanadiovana.
Ny tsirairay amin'izy ireo dia midika hoe manosika moramora miala avy eo afovoan-tanàna eo amin'ny lafiny sy ambony, ilaina ny mandinika ny fihodinan'ny nasolabial, ny sofina mihaino, ny ampahany ambany amin'ny mina. Mena ny volon-koditra, satria ny volon'ondry miloko maina dia mibontsina ny hafanana rehetra. Esory ny hoditra mandra-pahadian'ny hoditra. Ny tarehimarika lava kokoa, ny lava kokoa dia tsy maintsy manafoana ny hoditra. Raha voadio sy maloto ny hoditra, rehefa avy nodiovina, dia voasasa amin'ny rano ny savony amin'ny savonin'ny fitsaboana ary tsara amin'ny rano madio.
Cleansing Creams
Miangavy hanaisotra ny endriky ny kisoa ary esory ny vovoka. Vokatry ny fanasan-damba izy ireny, ary mampiasa rano sy savony tsy azo esorina. Noho izany, ampiasao loto sy creme. Ireo fanadiovana toy izany dia ampiharina avy eny amin'ny farany ambany amin'ny hetsika miparitaka ary lasa mandritra ny 30 segondra mba hamongorana ny makiazy. Avy eo dia andramo ny volonao amin'ny lamba volon'ondry na bibikely. Fantaro fa nanangona andro iray feno vovoka sy kisoa izy io, nanafina ny fivalanana ary nanamaivana ny hoditra.
Cream Recipes
Makà antsasakadiny misy menaka antsasakadiny, 4 lila misy savony an-tsokosoko, lasopy mofomamy fanosotra, 2 setroka misy rano, 2 setroka varimbazaha, oliva na menaka vato, ampahefatra boribory boribory, venty dipoavatra, sotrokely avaratry ny Virginia hazelnut - hazelnut, sampan'ny hazel.
Manosika ny menaka sy ny savoka amin'ny sambon-danitra isika ary mihorohoro amin'ny rano mangotraka. Ao anaty vilia iray misaraka, atsangano ny boraxa miaraka amin'ny rano, mandra-pahavitan'ny fanafody tanteraka, dia ampio ny hazel. Amin'ny toerana mafana dia aza lavina ity fitotoana ity mandritra ny fotoana lava, mety hivaona izany. Rehefa manjelatra ny savoka, esory ny vilia baolina iray ary asio tsy tapaka, ampifanaraho amin'ny rano. Rehefa manomboka mahafinaritra io fitotoana io, andao hampidiro ditin-kazo manitra. Mandrobà mandra-pahamaikana sy mihamangatsiaka. Ny menaka mineraly dia vetivety eo amin'ny hoditra izy io, miparitaka mora foana amin'ny hoditra fa tsy miditra amin'ny hoditra.
Cream for fanadiovana amin'ny rano rose
Fiainana tamin'ny taonjato faha-2 TK. ilay dokotera grika Galen, mba hanadiovana ny hoditra nataony hoe crème:
Raiso ny lanjan 'ny paraffine fotsy na ny savoka, ary asio siramamy maromaro, antsasan-tehezana boribory, 6 lavalava misy ranom-boasary, 4 lany misy menaka vaseline, siramamy vita amin'ny emulsify.
Ampio ny menaka sy ny savoka. Ary atolotr'izy ireo ihany koa ny boraxa amin'ny rano mba hamongorana tanteraka ny biriky. Hanaisotra biriky roa izahay ary handevona rano ao anaty menaka. Hanohy handrehitra foana izahay mandra-pahatonga ny fotsy fotsy. Ampio ranom-boasary maromaro vitsivitsy raha efa nodiovina ny menaka. Hikorontana isika mandra-pahafatin'ny mass.
Sakafo fanadiovana gripa
Maka loko maitso maitso, doro boribory, dite glycérine, 4 lila jono misy siramamy, 4 teaspoons misy menaka vaseline, 4 teaspoony amin'ny vato na menaka voanio, 3 teaspoony amin'ny savoka.
Mamono ny savoka sy ny menaka ao anaty vilany miaraka amin'ny rano mamoaka rano ary ao anaty vilia iray miavaka, manasitrana ny sira cucumber, borax, glycerine. Ataovy azo antoka fa levona tanteraka ny biriky. Rehefa miempo sy mafana ny ao anaty siny roa, ampidiro rano amin'ny ranom-boankazo ny rano, ary mamporisika hatrany. Mifangaro ny ao anatin'ireo sambo roa ireo, esory ilay sambo ary asio mandra-pahatonga ilay famonoana ho mafana sy manify. Manamboatra siramamy kely izahay, satria tena simba ny sokatra kôkômera. Mitazona ny crème ao anaty kamiao izahay.
Fanadiovana ny menaka
Alaivo menaka makotrokotroka solika misy solika, antsasaka lava lanjan'ny lanolina, 10 lany ny rano, 4 lany misy menaka mineraly, sotro rano 5 tapitrisa. Ampitaho ny menaka, atsangano ny rano, ary asio tsikelikely ny zava-drehetra.
Trano fandroana ho an'ny fanadiovana
Manondraka ny hoditra amin'ny oksizenina ny batisan'ny dite, mamerina ny balan'ny rano ary manadio tsara ny hoditra.
Ny batisan'ny dite toy izany dia tena ilaina amin'ny karazana hoditra rehetra. Ny poti-batana dia manokatra porofo miharihary, manandratra ny fiterahana. Raha maina ny hoditra, dia atao indray mandeha isan-kerinandro ny dobo fandroana. Miaraka amin'ny hoditra malefaka dia afaka mandro ianao isan'andro. Ao amin'ny bata no misy ny dipoavatra, misy fitaovana elektrônika manokana izay manaikitra ny tarehy, izay antsoina hoe sauna ho an'ny tarehy.
Atsangano ny vilia baolina lavalava, manindràka azy, manarona ny loha amin'ny menaka, ary mipetraha eo ambonin'io rano mafana io. Miaraka amin'ny fanampiana ny dipoavatra, sokafy ny porofo ary azonao atao ny manala ny akne. Aza mila manongotra tena akaikin'ny vilia baolina kilaometatra, vongan-dranomandry mahavariana, mitarika mankany amin'ny sambo kely mandoro sy mandoro. Mba hampitomboana ny fiantraikan 'ilay fomba fitsaboana, ampio ny taim-biby iray maina. Noho izany dia efa fantatra ela ny voninkazo misy rameva sy bevohoka, afaka manampy rosemary, thyme, lavender, hanatsara ny fanadiovana ny batisan'ny dite. Ny herin'ny zavamaniry toy izany dia mampitony ny dite. Tazony mandritra ny 10 ka hatramin'ny 20 minitra ny tavy. Misaotra ny mpivady, afaka manala ny akne ianao. Raha manana moka ianao, dia azonao atao mora foana ny manala azy ireo. Tsy azo atao ny manao batisan'ny diera amin'ny fako marefo, satria ny rivotra sy ny hafanana dia manampy amin'ny fiparitahan'ny aretina. Rehefa nesorina ny akne, dia manao saron-tava misy ny comfrey, cucumber, kaolin, fofom-barimbary. Raha efa nitatra ny fantson-dra ny tarehiny, dia azo atao ny mandrotsaka ranom-boasary.
Ny dite dia manadio ny hoditra madio
Ilaina ny fanaovana batisan'ny dite ho an'ny hoditra maina. Mampihena ny hoditra izany, manitatra sy manadio ireo poti. Mba hampitombo ny vokatra ao anaty rano, dia ampianay fanafody medikaly. Manadio ny hoditra misy ranon-javatra toy izany izy: sola oak noraisina mitovy refy, ranom-boalavo, ranom-boasary, renja ary hodihina biriky. Tsara ho an'ny hoditra ny manao fandroana amin'ny fanampiana ny menaka iankinan'ny sage, lavender, pine, dite.
Ny faharetan'ny fandroana rano ho an'ny olona manana hoditra 25 hatramin'ny 30 minitra. Aorian'ilay fomba fitsaboana, esory amin'ny tarehy ny tarehinao miaraka amin'ny ranom-boasary sotro vitsivitsy, mba hampielezana ny pores. Rehefa 25 na 30 minitra, dia ampiharo ilay crème. Mandeha bata izahay alohan'ny hatory, indray mandeha isan-kerinandro.
Fandroana rano ho an'ny fanadiovana hoditra maina
Ho an'ny hoditra maina, tsaratsara kokoa noho ny dite ny rano. Indray mandeha isam-bolana dia afaka manamboatra batisan'ny dite toy izany ianao - ny pensilihazo mena, althea, maniry, dandelion, comfrey, ramevim-bozaka, malazo, ranomandry. Tokony hatao 3 ka hatramin'ny 5 minitra ny fepetra.
Fanondrahana fandroana ho fanadiovana ny hoditra ara-dalàna
Ho an'ny hoditra mahazatra, afaka mampiasa raozy, althea, mofomamy, fennel, comfrey, volombava, rameva, lamban-javamaniry, thyme, rose, ary ny solika maivana amin'ny sandalazo, bergamot, geranium na lavender. Ny halavan'ny batisan'ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra, indray mandeha isan-kerinandro.
Toerana fandroana ho an'ny hoditra
Ny herisetra dia mifidy amin'ny fiheverana toy izany, izay manjo ny hoditra, raha misy faritra marobe kokoa, dia ny oils sy ny herisetra dia nofantenana ho an'ny hoditra fatoriana ary ny mifamadika amin'izany. Ny faharetan'ny fikarakarana dia 25 ka hatramin'ny 30 minitra, mila baskety manondrahana indray mandeha isan-kerinandro ianao.
Fanondrahana fandroana ho an'ny fanadiovana ny hoditra maneno
Ny vokatra tsara ho an'ity karazana hoditra ity dia ny batisan'ny dite, izay mila ampiana pine, pensilihazo, tsaramaso, akondro, ginger, fennel, eucalyptus, gera, kanelina, anise, malazo, ranomandry, ary iankinan'ny sage na rosemary. Ny faharetan'ny paikady dia 3 ka hatramin'ny 5 minitra, mila mandro indray mandeha isam-bolana ianao.
Ankehitriny dia fantatsika ny fanadiovana ny hoditra aty an-trano ary ny fomba tokony hanaovana azy tsara. Amin'ny fijerena ireo torohevitra tsotra sy ireo fomba fitsaboana ireo, dia afaka manadio ny hoditrao ianao.