- Broccoli - 1 Kilogram
- Volom-borona maitso - 1 tapitrisa. a spoonful
- Butter - 3 entana. lovia kely
- Rano - 1/2 kaopy
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
Na ny ankizy aza dia afaka mahandro ny broccoli amin'ny antsantsa marobe, mora tsotra izao. Ary tena mahafinaritra sy mahasoa ... Andramo ka jereo ny tenanao! Raha ny mahazatra, izaho broccoli, vita amin'ny multifariate, dia servisy toy ny lovia ho an'ny sakafo fototra maro. Afaka mihinana azy ianao ary toy ny sakafo legioma - ary mahafinaritra ihany koa. Ary afaka manampy amin'ny salads raha tianao. Raha fintinina, ny ampahany universelan'ity brokolika ity :) Noho izany, ny solika ho an'ny boaka bokolika ao amin'ny multivarquet: 1. Manaova menaka misy menaka ao anaty vilia ny multivark, ary apetraho eo anelanelan'ny ranomamy ny broccoli (raha mampiasa voanio mena ianao, tsy mila manimba azy io). 2. Ampio amin'ny rajako ny ronono. 3. Fanteno ny pilaf ary hikaroka mandritra ny 20 minitra. Broccoli ao amin'ny multivarque dia vonona! Ity lovia ity dia sakafo tsara tarehy, ary angamba sakafo matsiro sy mahasoa. Bon appetit!
Fanompoana: 4-5