- Mayonnaise ambany siramamy - 3/4 Cups
- Kefir matavy - 1/2 kaopy
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
- Pasta - 350 Gram
- Zucchini - 1 tapitrisa
- Courgette mavo - 1 tapitrisa
- Broccoli - 1 tapitrisa
- Karoty - 1 tapitrisa
- Zwazo mena - 1/2 tapitrisa
- Parsley - To taste
Voalohany dia hanao akanjo salady isika, mifangaro ny mayonnaise, kefir sy zava-manitra. Mankanesa atsy ho atsy. Manaova tapa-tavo-kase kely kely. Ampio fanao amin'ny akanjo, manaova. Ny fiomanana dia efa vonona. Manomana ireo legioma ilaina amin'ny salady. Indray mandeha, ny legioma dia azo ampiasaina izay azonao omena - ny tsiambaratelo dia tsy manizingizina amin'ny fampiasana ny legioma izay nampiasako. Ny Broccoli dia tapaka amin'ny felam-bolo kely. Zana-doko mena midorehitra, zincini sy zicini - tsilo malefaka. Ny karaoty dia mihosotra amin'ny lavaka lehibe. Amin'ny ranom-boaloboka dia manipy pasta, ary manangom-bokatra mandra-pahandroana. Ao anatin'ny 30 segondra mialoha ny efa vonona ho an'ny macaroni dia ampidirintsika amin'ny rano ny broccoli. Tokony hokarakaraina mandritra ny 30 segondra ny broccoli, fa tsy mihoatra. Mpiasa pasta sy brokoli efa napetraka ao anaty paty, voasasa. Rehefa mangatsiatsiaka amin'ny toetr'andro ny pasta sy ny broccoli dia afangaro amin'ny legioma voaomana. Feno izany. Manaitra. Sakafo miaraka amin'ny pasta no vonona. Bon appetit! :)
Fanompoana: 10