Manana tanana mangatsiaka ve ianao? Aza avela handresy an'io hypothermia io, angamba, ao ambadiky ny fahasosoranao dia misy olana goavana amin'ny sambo.
Ny soritr'aretin'ity aretina miafina ity dia nofaritan'ny mpitsabo Frantsay Maurice Reynaud tamin'ny taonjato faha-19, noho izany dia notononina anarana taorian'izay izy. Ny aretina dia mahazatra kokoa amin'ny zatovovavy ary nohazavaina amin'ny fisarahan'ny rantsantanana haingana. Tsy afaka manazava izany tranga izany ny dokotera hatramin'izao.
Ny aretin'i Raynaud dia ny fandriam-pahalemana, izay ahitana ny fivoahan'ny ra ao amin'ny arina kely amin'ny tanana sy ny tongotra (matetika ny tendron'ny orona, sofina, fiteny) no manelingelina. Eo ambany fitarihan'ny singa sasany (vibration, hypothermie, tebiteby, korontana hormona) dia misy ny fanakorontanana eo amin'ny asan'ny fibraim-pandehanana izay mifehy ny asan'ireo sambo ireo, izay miteraka aretina. Ny fihenan'ny ra dia mihena, ary noho ny tsy fisian'ny oksizenina dia misy fanaintainana tahaka ny spasm, mangatsiaka ny rantsankazo, mahazo trondro manga na fotsy, very ny fahatsapana.
Ny fanafihana voalohany dia miseho taorian'ny fifindran'ny otrik'aretina na ny vokatr'ireo tranga mampikorontana (hipoterimia mafy amin'ny tànana mifandray amin'ny rano mangatsiaka, sakafo voapetaka). Amin'ny ankapobeny dia vitsy ny olona mihaino tsara an'io ary manomboka manomboka manasa sy manosika mafy ny borosy. Rehefa afaka 2-3 minitra, rehefa mahazatra ny feon'ny vovobony, dia miverina amin'ny ara-dalàna ny lokon'ny rantsantanana, ary mihena ny fanaintainana. Rehefa nandeha ny fotoana dia mety hitranga ny fanafihana fanaintainana raha tsy misy antony marim-pototra.
Mba hisorohana ny fivoaran'ny aretina aorian'ny fanalalahana, tokony hialana ny fahasarotana azo atao, ary tsy maintsy atao ny fepetra henjana. Mitepo, manofa ny fanaky ny tanana sy ny tongotra miaraka amin'ny fitoeran-javatra mifanohitra, mandram-pihetsiketsika fatratra foana.
Miaina tsikelikely araka izay azo atao, lalindalina kokoa, mitadiava hatrany ny tony. Nandritra ny adin-tsaina, toy ny teo ambany fiatraikan'ny mangatsiaka, dia nandroaka ny tanana sy ny tongotra mankany amin'ny atidoha sy ny taova anatiny. Hihinana sakafo mafana - manampy amin'ny fitomboan'ny mari-pana ao amin'ny vatana izany. Sakafo samihafa miaraka amin'ny sakafo avo vy (vy, lentils, buckwheat, persily). Misotro faran'izay betsaka araka ny azon'ilay ranom-boankazo (trondro anana, ririnina amin'ny rambony), fa ny zava-pisotro miaraka amin'ny kafeinina dia nesorina, (mampitombo ny fantson-dra).
Taona vitsy lasa izay, ity aretina miafina ity dia notsaboina niaraka tamin'ny fanafody miaraka amin'ny fitsaboana. Saingy ny fitsaboana dia tsy mitsahatra, ny fisian'ny teknika vaovao dia hita: ny sympathectomy endoscopic, ny fandidiana ra sy ny fitsaboana sela.
Misy endriny marobe eo amin'ny rantsantanana, noho izany ireo tia manjaitra, mamafy, mametaka, miasa amim-pahendrena. Mampitombo ny fahatsapana ny taova anatiny, manamafy ny fahatsiarovan-tena sy manamaivana ny rafi-pitabatabana ny fanafody toy izany. Ny asa toy izany dia iray amin'ireo karazana fitsaboana arahim-peo izay mifantoka tanteraka amin'ny toe-javatra mampikorontan-tsaina. Zava-dehibe ny tsy hanangona sy hanaraka ny hazavana.
Atsaharo ny fanabeazana hormonal. Ankehitriny, tsy sarotra ny misafidy fomba fitsaboana hafa. Aza avela hipoitra ny tanana sy ny tongotra, ny tarehiny. Mitafy kofehy mafana, manamboatra kiraro mahasalama, sady tsy misy rano. Aza manadino toe-javatra mahakivy. Raha tsy mety izany, dia manova ny fihetsika manoloana azy, misaintsaina ary miala sasatra.
Mba handresena ity aretina ity dia tokony hanao ny fanasitranana ny tanana matetika ianao. Ny tanantsika no fanalahidy ho an'ny vatantsika. Noho izany, tokony ho salama sy tsara tarehy izy ireo. Raha mipetraka ela amin'ny ordinatera sy ny karazany ianao, dia miezaha hanokana fotoana bebe kokoa. Mametaka tanana ianao, manatsara ny fatran'ny ra, ary tsy hianjera intsony ny tananao. Noho izany, ny fandidiana matetika ny rantsantanana dia ny fitsaboana tsara indrindra!