Amin'ny ankapobeny dia mandritra ny ririnina, maro amintsika no miatrika ny zava-misy fa tsy mbola nanomboka ny fialan-tsasatra, ary efa manjavona isika - toy ny hoe tsy mandeha foana izy. Raha ny zava-drehetra, inona no tokony hatao amin'ny ririnina mangatsiaka, ahoana no tsy tokony handry eo amin'ny sofina? Aza manahy fa hanampy anao hiatrika ny hakamoana sy handany ny fialan-tsasatry ny ririnina miaraka amin'ireo tombony lehibe ho an'ny fanahy sy ny vatana ianao!
Ny antony mahatonga ny fisalasalana. Tadidionareo hoe tamin'ny faran'ny ririnina farany teo dia nianjera teo am-pandriana teo anoloan'ny fahitalavitra, nihinana zava-mamy sy salady. Any amin'ny toerana sasany, na dia fahatsiarovana mahafinaritra aza dia tsy mahamenatra mihitsy raha toa ka tsy niomana ny fialantsasatra farany toy ny tamin'ity fialantsasatra ity ianao: mandeha amin'ny làlan-dàlana amin'ny lalaon'ny ririnina, mandehandeha eny amin'ny ala ririnina, mitsidika ny foibe fitetezana sy fandaharanasa fanabeazana. Ary raha tsaroanao tsara, dia tao anatin'ny vakansy farany farany ihany koa dia nisy drafitra lehibe sy sofina iray ihany tany amin'ny faran'ny lalana. Noho izany, ny ahiahy dia manamarina tanteraka. Mifalia aloha ianao!
True Desire
Matetika (matetika kokoa noho izay inoan'ny ankamaroany) raha tsy manao ny zavatra nokasainy ny olona iray dia midika izany fa zavatra iray ihany - tsy tadiaviny ny hanao izany ao anatiny!
Ary raha tsy mirehitra amin'ny faniriana hivoaka amin'ny rivotra madio ianao, miaraka amin'ny tonic skis dia tsy azo esorina ao an-trano ianao. Mipetraha, eritrereto ary tsapanao ny zavatra ilainao manokana. Mametraka ny fanirianao amin'ny zavatra heverinao fa ilaina ve ianao na ny fitondran-tena tsara indrindra? Ary raha "eny", dia mendrika ny manao izany: na izany aza, dia resaka fitsaharana izany!
Eritrereto ny antony mahatonga anao hihazona ny fialan-tsasatra efa nomaninao ary tsy mandinika ny fialan-tsasatra ho toy ny zavatra hafa ilaina. Ary inona no mahatonga anao, miaraka amin'ny fijery manjavozavo, mitsambikina ao anaty fiaramanidina fa tsy fifandraisana tsara amin'ny boky? Ny valiny matetika dia fahatsapana ho meloka. Matetika ny sipany sy ny mpiara-miasa dia manamafy ny toe-piainany amin'ny alàlan'ny fanontaniany: "Ahoana no nahavitanao mavesatra?" Sa kosa hoe "Nilomano tao anaty fiaramanidina ve ianao sa toy ny mahazatra?" Aza manongilan-tsofina. Tahaka, tsy irery izahay fa te handry eo amin'ny sofinay amin'ny fialan-tsasatrao.
Fitsipika laharana 1. Fantaro ny fanirianao hanao vakansy. Raha manaraka azy ireo ianao, dia ny fahatsapan'ny fahatsapana ho meloka dia manadino, manadino izany ary miala sasatra araka ny itiavanao azy. Noho izany dia afaka mahazo hery fanampiny bebe kokoa ianao amin'ny fihodinan'ny ririnina raha toa ka voaozona amin'ny ozona rehetra eo am-pelatanana.
Manetre tena
Indraindray ianao tsy mahazo fialantsasatra amin'ny fahafinaretana, satria tsy ampiasaina amin'izany ianao. Ho an'ny zavatra tokony hapetraka tsara, dia tsy maintsy misy fahaizana. Ny olona tsotra dia mihevitra fa afaka manomboka fiainam-baovao amin'ny alatsinainy ianao nefa tsy manao na inona na inona amin'ny Zoma. Tena ilaina ny tetikasa rehetra ary na dia miala sasatra aza. Amin'ny fikarakarana fialan-tsasatra, tsy afaka mividy kapa fanatanjahan-tena ianao na fanoratana ao amin'ny klioban'ny toetr'andro. Raha mandany mavesatra ianao, dia aza mihinana aloha alohan'ny volana iray, ary mandresy lahatra ny tenanao fa mandritra ny fialantsasatra, dia ny marina rehetra.
Handany 3-4 ora any anaty ala ve ianao? Manomboka mandeha farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro amin'ny iray amin'ny roa andro. Avelao handeha an-tongotra antsasak'adiny ny ampahany amin'ny fiainana ho anao. Raha tsy izany, eny fa na dia ora iray ao anaty ala aza dia toa ho lasa goavam-be, fa tsy fitsaharana.
Fitsipika laharana 2. Manomboka amin'ny fiomanana amin'ny fitondrana vaovao mialoha, anisan'izany ny singa iray amin'ny fitsaharana na asa atao amin'ny fiainana andavanandro.
Mahaiza mandanjalanja
Ny drafitry ny vakansinao dia mety tsy ho tanteraka, satria hampiharihary tanjona maranitra ianao. Aza miparitaka amin'ny tenanao: tsy azo atao mihitsy ny manamboatra fotoana ho an'ny fialan-tsasatra tanteraka. Resaho ny drafitrao momba ny fialan-tsasatra miaraka amin'ny olona akaiky anao, izay mahafantatra anao tsara: ho afaka hilaza tsara izay azo atao sy izay tsy izy ireo.
Fitsipika laharana 3. Planhorosh, raha tsy tena misy amin'izao fotoana izao ary ho anao ihany.
Manatanteraka ny fikasanay izahay
Angamba amin'ny fiainana andavanandro dia tsy sanganehana miaraka amin'ny hakamoana sy ny "toe-javatra mahamenatra" ianao, fa ny fahatanterahan'ny zavatra nomaninao amin'ny vakansinao dia zava-dehibe ho anao.
Manaova lisitra . Aleo an-tsipiriany izany. Eny, mazava ho azy, tadidinao am-po ny zavatra ho ataonao ao anatin'ny fotoana fohy, saingy ny teny voasoratra dia manana fahafahana bebe kokoa ho tanteraka.
Fidio ny fotoana tsara indrindra ho an'ny singa tsirairay sy ny fitambaran-javatra mahasalama indrindra. Aza adino ny mamela ny varavarankely hanao ny tianao indrindra (fitsangatsanganana spa, fitsangatsanganana sns.).
Matetika ny trangam-panala no miteraka fanahiana, izay manakana anao tsy hanao zavatra. Manontania tena hoe: inona no mety hampidi-doza anao, raha manao izany ianao? Angamba mety hitranga izany! Avy eo dia hofoanana daholo ny sakana rehetra eo amin'ny fanatanterahana ny drafitra.
Fa indraindray dia mitranga izany fa misy ny tena fototry ny vava ratsy. Azonao, ohatra, fa ny antony tsy ahafahanao mandehandeha dia ny tsy fahampian'ny orinasa mety ho an'ireny tanjona ireny. Eto dia ilaina ny mampiofana ny tenanao tsy mandeha, fa hamaha ny olana amin'ny maha-irery.
Na, raha ny marina dia tsapanao fa ny orinasa nianjehinao ho any amin'ny gym dia tsy mifanentana aminao (fihantsiana na fivoarana matanjaka, izay tena reraka loatra).
Hahita vahaolana amin'ilay olana ianao, rehefa hiditra amin'ny fototry ny tsy fanajana anao .
Manaova lisitra tsy maintsy aloa amin'ny zavatra azonao amin'ny fanatanterahana ny zava-drehetra efa nomaninao, ary mamoròna lisitra iray azo ampitahaina amin'ny zavatra ho very raha tena kamo ianao. Matetika dia mitranga amintsika izany fa tsy afaka ny hamantatra ny tombontsoa rehetra avy amin'ny drafitr'asantsika isika ary farafaharatsiny farafahakeliny. Rehefa mampitaha ny "pro" sy ny "cons" rehetra dia matetika izy no mahazo tombontsoa sy tsinontsinoavina. Ary ianao dia afaka manapa-kevitra tanteraka izay tokony hataonao mandritra ny vakansinao, ary izay nolavinao tanteraka.
Ary farany, mendrika ny manamarika fa tsy "higadra fotsiny" izany. Ary aza mihiaka hoe: "Indraindray dia mitranga izany! Izaho no kamo indrindra manerana izao tontolo izao! ". Ny hakamoana, amin'ny ankapobeny, dia tsy voatery hiady mihitsy. Ny tena zava-dehibe dia ny mamantatra ny antony, ary avy eo dia manafoana azy mivantana. Aorian'izany, ny faniriana handry lainga foana mandritra ny fialantsasatra manontolo dia tsy maintsy mandalo fotsiny. Noho izany, raha tena mijaly amin'ity "aretina" ity ianao, izay tsy maka ny vakansinao amin'ny ririnina dia aza mieritreritra fa hiova ny zava-drehetra amin'ny lohataona, ary tsy zava-misy fa handany ny fialan-tsasatra amin'ny fahavaratra manaraka eo am-pandriana ianao. Tsy amin'ny fotoana amin'ny herintaona akory izany - mahaliana anao izany. Izany no antony voalohany, miady amin'ny tenanao ary amin'ity tranga ity dia ho mahafinaritra sy handinihanao ny fialantsasanao.