- Broccoli - 300 grama (kanety - voankazo-maina)
- Sakafo - 100 grama
- Salt - To taste
- Tondra-menaka na menaka oliva - 1/4 Cup (hoho)
1. Esory ny broccoli, zarao amin'ny rantsankazo, ary apetraho amin'ny ronono ao anaty savony. Ampio rano sy sira izany, mafana amin'ny hafanana midadasika mandritra ny 15 minitra. 2. Avelao ny menaka mitsimoka ary apetaho mandritra ny minitra vitsivitsy. 3. Efa vonona ilay lovia! Ankafizo!
Fanompoana: 2-3