Ny vatana mangatsiaka no tanjon'ny nofinofin'ny vehivavy rehetra. Matetika anefa ny sary dia manimba ny "rantsan-tànana" misy tavin-kena eo amin'ny andilany sy ny andilany, izay mahatonga anao hitebiteby amin'ny fahadisoam-panantenana. Ny karazana fampiharana tsara sy ny sakafo mifandanja tsara dia hanampy amin'ny fiatrehana ny loza. Ary ireo vokatra matavy dia hampatanjaka ny vokatra ary hitarika vokatra haingana.
Top 5 vokatra vita amin'ny fatin-doha
Ny toerana fahadimy amin'ny sakafo mahasoa amin'ny zo dia ny kanelina. Manampy zava-pisotro misy antioxidant tsy manam-paharoa azo ampiasaina amin'ny teôs, mofomamy ary tsindrin-tsakafo.
Ny voankazo voankazo - amin'ny toerana fahefatra. Manana tononkalo izy ireo ary manetona ny vatana amin'ny vitamina C, ilaina mba hampihenana ny lanjany.
Ny toerana fahatelo dia zaraina eo anelanelan'ny anise, fennel ary dill. Ny fihinanana ny voan'ny zavamaniry dia mampihena ny asan'ny tsinay ary manakana ny doro-pandrefesana.
Ny toerana faharoa dia ho an'ny dite maitso. Ny fampangatsiahana mahery vaika dia mihinana catechins - burners natarana fatana.
Ny fametrahana ny vokatra ilaina dia rano tsotra. Izy no manatsara ny fizotran'ny metabolika, manaisotra poizina ary mandray anjara amin'ny fikorontanan'ny lipida.