Ahoana ny fomba ampiasana ny ginger ho an'ny fatiantoka
Maro no mety miteraka tsikotsiky amin'ny fisalasalana fa ny fandaniana tsotra amin'ny tsindrona sasany dia hanala tavy loatra. Tena marina anefa izany. Raha ny marina, eny fa na dia tsy mahazatra aza ny mifankazatra amin'ireo fitsipiky ny fitsaboana any Atsinanana.
Ao amin'ny fampianaran'ireo Sinoa sy Ayurveda, ity toerana ity dia mavesatra. Nosokajina ho aretina aretin-tsaina izy ireo hatramin'ny ela be, ary koa nampiasaina hiadiana amin'ny aretina avy any an-dranomasina na ny fihenan'ny vehivavy bevohoka.
Ireo zavamaniry ao Atsinanana ihany koa dia manana onitra milamina. Io endri-javatra io koa no fototry ny sakafo fihinana. Ny fototry ny zavamaniry dia mampitombo ny hafanana amin'ny vatany, ka mamafa ny metabolismy. Ankoatra izany, ny tsiron-tsakafo manjavozavo dia manapotika ny fiankinan-doha. Ary ity no tanjona lehibe - ny fampiasana matetika ny dite ginger dia mampihena ny hakantony, mihena ny vavony, vokatr'izany, amin'ny fotoana, mila sakafo tsy dia mena loatra ianao amin'ny satiate.
Mazava ho azy, amin'ny fampiasana tsimokaretina ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana, tsy tokony hanantena ianao fa hanohy hanina vokatra mampidi-doza, ary ny zava-manitra dia hanao ny zava-drehetra ho anao. Vitsy kely ny mampihena ny tavy, ny lafarinina ary ny sakafo mamy. Aza miandry vokatra eo no ho eo koa. Amin'ny ankapobeny, tokony hojerena mandritra ny volana maromaro ireo torohevitra ireo. Miala amin'ny lanjany ny lanjany ary mora ny mitazona izany ao anatin'ny fitsipika amin'ny hoavy.
Ny hany tokana - tsy maintsy misotro foana ny dite amin'ny iray amin'ireo recipes voatanisa etsy ambany. Ampiasaina tsara, mila misotro kaopy iray ianao amin'ny maraina, indray mandeha hafa - miadana eo anelanelan'ny sakafo sy ny vera dite farany - alohan'ny hatory.
Recipes momba ny fisotroana dite
Mazava ho azy fa mihomehy ny fampiasana tsy tapaka an'io dite io. Noho izany, dia manolotra safidy maro aty aminareo izahay, izay azonao atao.
Tavoahangy ginger miaraka amin'ny citron
sakafo:
- 1-2 tbsp. L. gaelitaizary
- 1 sifotra lehibe
- tantely
Ny fakan-kazo dia mihosin-tongotra eo amin'ny lavaka, ny totozy dia tapaka amin'ny ampahany efatra miaraka amin'ilay peel. Apetaho ao anaty dobo ny entana ary asio 1,5 litatra ny rano mafana. Mba hanantonana dite dia ilaina 4-6 ora. Alohan'ny hampiasana dia azonao ampiana tantely ny manandrana.
Ny dite mihintsy avy amin'ny ginger sy dite maitso
Maka tahaka ny dite maitso. 2 tbsp. L. Hazo misy menaka fanosihosehana manondraka siramamy iray. Mandeha ny dite sy ny rambony matevina isika ao anatin'io toby io ary manizingizina mandritra ny adiny roa farafahakeliny. Tsara kokoa ny misotro rano mafana.
Ny dite tsotra indrindra amin'ny ginger
Ny fakany dia mihintsana, mametraka tavoahangy mamony ary misotro rano mangatsiaka. Ampirisihina mandritra ny antsasak'adiny izy, ary avy eo dia tokony ho mamo ao anaty fotoana fohy mandritra ny andro. Ho rano iray litatra, mila teatran-jiro roa ianao.
Sakafo mitovitovy amin'ny tongolo lay
sakafo:
- ginger - 10 g
- voankazo - 10 g
- rano miboiboika - 250 ml
Zava-tsokajy voadio tsara. Apetraho ao anaty dobo iray ny rano mangatsiaka. Miantehy 15 minitra ary misotroa menaka amin'io diky io alohan'ny sakafo.
Na dia eo aza ny singa tena tsy dia mahazatra, ity hevi-teny ity dia heverina fa mahomby indrindra.
Valin'ny fampiasana dite
Raha averinao jerena ny famerenana ireo tovovavy efa nanandrana ny handany lanja toy izany, dia hitanao fa ny ankamaroany dia afa-po amin'ny vokatr'izany. Na izany aza, misy ireo izay tsy nahatsikaritra ny fanatsarana hita avy amin'io dite manokana io.
Ny laingan-trosa dia azo inoana kokoa, satria tsy ilaina ny mihinana sakafo haingana, sakafo matavy ary entana tsy misy fetra. Ankoatra izany, ny faharetan'ny zava-maniry dia mitaky faharetana. Amin'ny ankapobeny, latsaka kely noho ny kilao iray kilao dia very isan-kerinandro.
Oksana:
"Tamin'ny voalohany dia nampahatezitra ahy mafy aho fa tsy nahita fiovàna aho. Nanapa-kevitra ny hanana faharetana anefa aho avy eo. Miezaka ny mipetraka amin'ny toaka mafy aho, saingy niverina indray ny lanjany. Ary eto. Mazava ho azy, voafetra ny tenako hihinana kely, saingy tsy dia sarotra loatra ny fisotroan-divay. Ankoatra izany, dia mbola tonga ny vokatra roa volana. "
Daria:
"Nanampy ahy io dite io. Saingy avy hatrany dia miteny aho - aza manantena fa hisy fiantraikany haingana, ary tsy ho afaka hitondra ny vavony ianao herinandro mialohan'ny fampakaram-bady. Mila manomboka mialoha isika. "
Eugene:
"Niezaka aho. Tsy nieritreritra ny mpikaroka momba ny sakafo aho ary nanomboka tsy nahazatra aho. Koa tsy afaka milaza na inona na inona aho. Ny zavatra iray izay manandrana toy ity dite ity, toy ny ahy, dia somary hafahafa ihany. Aleoko lazaina amin'ny amiraly. Mila miezaka àry ianao. "