Ny fomba tsotra indrindra dia ny miditra ao amin'ny salon, manolo-tena amin'ny matihanina.
Amin'ny voalohany dia hamerina ny endrika ara-batana isika. Ny teny hoe "fampakaram-bady" dia ampiasaina amin'ny dingana rehetra ary midika hoe izay rehetra "tsara ho an'ny mahasalama". Tena tsara ho an'ny fampakaram-bady sy fitaovam-pandehanana tsara - indrindra fa tsy manelingelina anao izy ireo, ary ny vokatra dia azo tsapain-tanana. Ohatra, ny simulator iray amin'ny rôler dia manapaka ny lanjany matanjaka. Ankoatra izany, ny rà dia manomboka mihazakazaka haingana amin'ny sambo, mitandro ny voka-dratsiny ary manome oksizenina amin'ny sela hoditra. Manamboatra ny hozany ny seha-pamokarana vibration, ary manomboka manomboka mandamina sy miala sasatra izy ireo. Noho izany, ny fampiofanana sy ny fampiroboroboana ny fivontranan'ny ra. Na fahagagan'ny teknôlôjia iray hafa - ny seha-pifandraisan-davitra, izay mampivelatra ny fahaiza-manao, ny fandrindrana ary ny fifindran'ny vovobony. Mba hitazonana azy, dia tsy maintsy manasitrana ny hozatra rehetra ianao, noho izany dia miara-miasa avokoa ny vondrona misy azy rehetra. Mahaliana ny mampifandray ny enta-mavesatry ny hery sy ny fiantraikan'ny fitaovana ao anaty simulator. Ny kardinôla elliptika (akorandriaka amin'ny hazakazaka sy ny bisikileta) dia natsangana ao anaty kapaoka misy tsiranoka izay miteraka tsindry ambany ambany mandritra ny fampiasana. Noho izany dia mihamafy ny fatran'ny rà sy ny lympha ao amin'ny tavy mipetaka. Plus ny vokatra mahazatra nentim-paharazana momba ny rafi-panafody.
Ny fomba faharoa dia ny fahazoana hatsarana, ao anatin'ny fiadanana tanteraka. Ny fampihenana ny habetsaky ny vatana sy ny fandroahana ny fandaniana dia hanampy ny fanentanana amin'ny fanolomana. Matetika izy io no ampiasain'ny pataloha manokana, izay anaovana rivotra - amin'ny ambaratonga any amin'ny toerana samihafa. Noho izany, ao anatin'ny antsasak'adiny, ny fitaovana dia mampitombo ny faritra misy olana, mampihetsika ny lymph flow. Mba hanitsiana ny fandefasana fluids ao amin'ny vatana - dia tena ilaina, nefa mbola mahafinaritra. Raha te hampatanjaka ny hozanao amin'ny fotoana iray ianao, dia manorata ho an'ny myostimulation. Mipetraka eo amin'ny fandrianao ianao, mifamatotra amin'ny vatany ireo elatrao, izay ampiasain'ny AC ny hery. Manery ny hozany mba hifanaraka, ary ny vatana - handany ny heriny. Misy fomba hafa, izay azo antsoina hoe fifindrana avy amin'ny fitaovana ho an'ny fiantraikan'ny tànan'olombelona. Ity LPG ity dia fametrahana vaksin-drano, izay tanterahina amin'ny "manipl". Misy fiantraikany mivantana amin'ny tavy matavy, izay tapaka mekanika. Mandritra izany fotoana izany, mitombo ihany koa ny fitomboan'ny lymph - dia mampiseho koa ny saboran-tsaraka sy ny sakana hafa avy amin'ny vatana.
Ny tanana izay mamorona hatsaran-tarehy
Raha izaho, tsara kokoa noho ny tanan'ny masera masiaka tsy fantatro ny fomba. Tena tiako tokoa ny fahatsapana ny fikitihana ny vatana sy ny tsipika isan-karazany. Ary mahafinaritra ny miaina ao anatin'ireo fofom-bika manitra misy menaka manitra ... Amin'ny ankapobeny dia mety ho lasa fahafinaretana ny fanafody anti-cellulite, na dia mampalahelo aza izany. Raha ny zava-misy rehetra, mba hanaparitahana ireo rehetra voaangona nandritra ny taona maro dia ilaina ny hery iray. Saingy aorian'ilay fantsona, tsy afaka mahafantatra fotsiny ny borikinao ianao - santimetatra mihisatra tsikelikely, fa azo antoka. Ho fanamafisana ny vokatra, ny mpikaroka rehetra dia manoro hevitra amin'ny fanaovana kapa. Ny firafitr'izy ireo sy ny tenany dia manana traikefa ilaina ary manampy amin'ny fanesorana poizina. Miaraka amin'ny fanasitranana, mitombo io vokatra io. Ny akorandriaka no tsara indrindra, na dia amin'izao fotoana izao aza, sôkôla na tantely, ohatra, tsy misy olona gaga. Fa ny mahomby indrindra, araka ny manam-pahaizana, amin'ny raharaha anti-cellulite dia thalassotherapy. Anisan'izany ny famenoana biby maromaro isan-karazany - algée, labozia any an-dranomasina, ary avy amin'ny plankton. Ireo vokatra ireo dia miantraika amin'ny sela matavy, manala sazy ary manatsara ny fahasalaman'ny saron'ny hoditra lalina. Ao, ny fizotran'ny fizika rehetra dia mihamitombo, ary mihamalemy kokoa ny hoditra.
Hafanana hafanana
Mahafantatra ny fanasitranana ny bain ny olon-drehetra - raha tsy misy azy io amin'ny programa fanoherana ny cellulitis! Ny Saodin'ny injenarama dia miorina amin'ny fitsipika fanasitranana ny vatana amin'ny hafanana hafanana avy amin'ny fanala manokana. Ny mari-pana ao amin'ny batisan'akany dia 37-47 degre, ary ny hatsembohana - ny avo roa heny noho ny mahazatra. Ny taratra IR dia manatsara ny fahasalaman'ny rafitra maro ao amin'ny vatana ary ny fandoroana siramamy dia tsy azo ovaina koa. Mihetsiketsika lalina eo ambanin'ny hoditra ny hafanana, manala ny sela cellulite ary manala poizina miaraka amin'ny hatsembohana. Amin'ny fivoriana iray, noho ny hatsembohana, dia mirefotra ny kalôria 900 ka hatramin'ny 2.400, izay mampitombo ihany koa ny fiantraikan'ny "lanjany". Ny mpankafy fomba fanao voajanahary kokoa no hankasitraka ny barazy sedera. Ity dia tranokely kely misy seza anatiny, izay vita avy amin'ny hazo sedera Siberiana. Voalaza fa ny sedera-long-liver dia mandeha manao barìka toy izany, izay nanangona ny zavatra ilaina sy nampita izany nandritra ny fivoriana. Eto koa ny fitsipiky ny fampakarana ny hatsembohana, izay manala tanteraka ny vatana ny poizina, ny asa. Ny mari-pana ao anaty barazy sedera dia 55-70 degre, ny haavony - 30%, ary ny loha dia any ivelany ary tsy mahatsiaro loatra, toy ny ao anaty bata. Ny fitsipika fototra ananantsika dia rafitra sy am-pahamendrehana. Ny iray amin'ireo fomba ireo dia tsara amin'ny fomba samihafa, ary miaraka miara-miasa fahagagana izy ireo. Tsara ny mitsidika dokotera iray ary mandamina fandaharam-potoana fitsangatsanganana. Hanampy sy hamolavola ny teti-bola izany mba tsy hanala ireo olon-tianao amin'ny taona vaovao ny fanakànana any amin'ny salon beauty. Ary ny fanomezana tsara indrindra ho azy ireo, mazava ho azy, dia ho anao - maivana sy tsara tarehy.
Fanirin'ny hoditra
Etsy ankilany, ny hatsembohana, ny hatsaran-tarehy dia singa manan-danja hafa amin'ny endriky ny fety. Ho an'ireny tanjona ireny, afaka mandeha any amin'ny salon ianao mba hialana imbetsaka alohan'ny Taom-baovao. Matetika izy io dia atao miaraka amin'ny fanasitranana sy ny fako: ny fanadiovana dia atao am-piandohana mba hanokatra ny pores ary hanomana ny hoditra ho an'ny fijery hafa. Na afaka mandany azy manokana ianao mba hanomezana anao mamy sy fitiavana bebe kokoa. Amin'ny tsara ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana tsara kokoa, raha toa ka misy faniriana hividy alokaloka na varahina ho an'ny fandresena. Solarium - naman'ny vehivavy rehetra farafaharatsiny noho ny fotoana fiomanana amin'ny fialantsasatra. Raha ny marina dia manao ny asany ny fombam-panabeazana iray, ary ny vavy 3-4 dia matetika mandeha amin'ny làlana mankany amin'ny trano fatoriana sarobidy. Zava-dehibe ny tsy manadino izany, indrindra raha efa nomanina mandritra ny fe-potoana mitovy ny fomba fiasa cosmetolojia - dia mety tsy mifanaraka amin'ny solarium izany. Saingy rehefa hita ny fitsipika rehetra, dia mafana ny fiarovana, ary tsy misy fanaticism amin'ny fandaharam-potoana fitsidihana, ny solarium dia fitaovana tena tsara, ho an'ny hatsarana sy ny fahazoana endorphins.
Fahamoram-panahy sy fikarakarana tsara
Raha miresaka momba ny hoditra isika, ny akanjon'ny Taom-baovao dia midika tokoa ny fahamoram-pony. Izany dia mitarika mankany amin'ny fanimbana, anisan'izany ny salon. Azonao ampiasaina ny savoka mahazatra (avy amin'ny savoka - savoka), io fomba io dia mety amin'ny karazana hoditra sy volo ary mitazona ny tongony mandritra ny 3-4 herinandro. Safidy maoderina kokoa amin'ny lamaody ankehitriny - fongana na fanesorana volo amin'ny siramamy. Raha ny zava-misy dia karamel mahazatra izay miorina mafy amin'ny hoditra ary afaka manala na dia ny volo fohy ihany aza. Inona koa no ananantsika amin'ny drafitry ny fiverenantsika ho andriamani-bavy? Mazava ho azy, ny fantsika kanto amin'ny tanana sy ny tongotra. Izy ireo no hanakana ny fijerena rehefa mandray siramamy siramamy avy amin'ny latabatra fikarakarana ilay tanana mahafatifaty. Ary ity no pedicure tsara izay hanampy ny fahatokisana mandritra ny dihy rehetra eo amin'ny latabatra iray ihany. Na dia misy fahazarana manikira klasika na Eoropeana aza, dia mendrika ny miezaka ny miezaka sy manamboatra azy ny taona vaovao. Tena tsy mampinono izy io ary tsy manaitaitra ny bakteria ao amin'ny microtrauma. Ny manikika sy ny pedikure fitaovana dia ahafahanao manamboatra ny lamosina alohan'ny hampiharana ny varny ary handinika amim-pitandremana ireo faritra rehetra mifanila aminy. Ankoatra izany, vita haingana kokoa noho ny mahazatra izany - izay ahafahanao mamonjy fotoana sarobidy toy izany alohan'ny Taom-baovao. Ankoatra ny fametavetana manikika ao amin'ny salon bote indraindray manome fitsaboana spa. Nahoana no tsy mahatsiaro ny tananao sy ny tongotrao? Ny vokatra spa dia mikolokolo, manala ny hoditra, ary manamaivana haingana ny reraka. Ary paraffinotherapy, ohatra, manampy amin'ny fanamafisana ny fantsika, manakana ny fahalemeny. Ankehitriny dia fantatsika ny fihenam-bidy haingana amin'ny taona vaovao.