Toe-pahamendrehana, avo lenta, andraikitra sy fitsipika maro - ireo manindry mafy miandry ny mpianatra aorian'ny korontana amin'ny Andro Fahalalana. Ny fikarakarana ara-dalàna dia hanome ny vatana amin'ny fitakiana angovo ilaina ary hanamafy ny fiarovana amin'ny alàlan'ny fitsapana any am-pianarana. Porridge, atody vita amin'ny zezika sy dite - haingana, fa ny mahazatra, ny sakafo maraina dia mety tsara sy mahasoa kokoa. Ohatra - bakan-dranom-banana misy tantely sy voanjo: sakafo haingana, mahafinaritra mahavelona ary avo lenta.
Sakafom-boankazo no safidy ho an'ireo izay misafidy sns. Ny mofo voa maina miaraka amin'ny tsaramaso mafy, ny ranom-boasary maitso ary ny lettuce dia safidy tsara ho an'ny sakafo maraina maraina.
Ny atody dia singa manan-danja amin'ny sakafo zazakely. Ny omeleta malemy vita avy amin'ny atodin'ny papelika, voatabiha sy tsaram-bary kely dia sombin-tsakafo izay hamonjy anao amin'ny hanoanana mandritra ny fotoana lava.
Tsy ambany noho izany amin'ny sora-baventy tortelloni: fanenomana avy amin'ny tsiranoka tsy misy lalivay miaraka amin'ireo - mamy na mamy.
Fanomezana mahasoa ny cheese cottage, fa tsy ny ankizy no tena tia "madio". Ho an'ny alika kely dia ilaina ny manomana casseroles: a cheesecake miaraka amin'ny tsaramaso na pudding miaraka amin'ny additives - pumpkin, carrot or spinach.