Raha handeha hamandrihana ny fanafody ianao, manangòny azy any amin'ny faritra misy anao. Ireo manam-pahaizana momba ny fitsaboana nentim-paharazana dia mino fa ny zavamaniry dia hitondra soa bebe kokoa.
Inona no heriko ampiasaina mba handavena mavesatra?
Koa satria zavamaniry mahasoa maro dia maro karazana, ary maro amin'izy ireo no mahasoa mba hanesorana fatim-be loatra, mendrika ny hampizarazara ireo tahirin-tsakafo isan-karazany. Ny tsirairay amin'izy ireo dia miasa amin'ny vatany amin'ny fomba samihafa:
- Miantso satroka diso. Anisan'izany ny voan-kesika, drakitra angelica sy spirulina. Manarona ny rindrin'ny vavony amin'ny sarimihetsika matevina ry zareo, te-hihinana kely ianao, ary araka izany dia matavy loatra ny hoditra.
- Famafàna ranon-tantely avy amin'ny sela matavy. Matetika izy ireo dia levona amin'ny endriky ny vovony izay mitelina ao amin'ny vavony ary mandray tsikelikely, mamerina ny sela. Ny vokatra toy izany dia mety: burdock, ravinkazo sy ravinala.
- Mba hampihena ny fandevenana, manaova tsiranoka mifototra amin'ny tsimokaretina voamadinika ary ny gidro maina. Na izany aza dia tsy afaka ampiasaina amin'ny olona voan'ny aretin'ny voa izy ireo.
- Ny fanilihana ny fandroahana ny kolikoly dia mety hitarika ho amin'ny fahaverezan'ny lanjany. Ho an'ity fampiasana barberry, dandelion ity ary tsy mety maty. Rehefa vita ny fiantsoana, dia ara-dalàna ny asan'ny gallbladder sy ny atiny. Noho izany, ny sakafo dia mihandrona kokoa kalitao ary tsy aseho amin'ny endriky ny matavy.
- Ny vokatra miteraka, ohatra, dia ny solitany. Raha misotro vovo-dronono avy amin'izany ianao, dia hofoanana avokoa ny tadin-doha rehetra, ny tsinay dia hiasa tsara, ary tsy hijanona ao anaty vatana ny entana matavy.
Ny tombony amin'ny herin'ny fitsaboana
Eny tokoa, maninona no mitokana iray monja? Raha ny marina, afaka mamorona tahiry samirery ianao izay tsy hitondra fotsiny amin'ny fahaverezan'ny lanja, fa koa misy fiantraikany amin'ny vatana. Raha tsy lalina loatra ny fahalalanao dia mividy fanangonam-bola efa voaomana ao amin'ny pharmacy, alatsaho amin'ny rano mangatsiaka, avelao handalo efapolo minitra ary misotro hafanana folo minitra alohan'ny hisakafo.
Iza no tokony hofidina?
Mbola hiteny bebe kokoa momba ny herisetra sasany izay tena mavitrika amin'ny fampiroboroboana ny fatiantoka.
- Ny Senna dia misy fiantraikany ratsy. Saingy tsy afaka mampitombo ny dosage ianao, miezaka ny handany haingana ny lanjany. Miaraka amin'ny tazo avy amin'ny vatana dia mitondra voka-dratsy ary mety hiteraka olana amin'ny voa na tsina. Ny fitsaboana mifototra amin'izany dia tsy manery anao haka mihoatra ny fito andro.
- Ny fofom-bite dia tsy mampivelatra ny fahavoan'ny lanjany fotsiny, fa manala ny solifara vy avy amin'ny vatana. Ary na dia misy vokany manjavozavo aza izy io, dia mihamaivana kokoa. Miangavy azafady! Raha manomboka helybore ianao, dia ataovy mandritra ny andro fotsiny, ary avy eo dia asio fampiharana ara-batana. Noho izany, tsy vitan'ny hoe manavesatra ny vatanao fotsiny ianao, fa mamelombelona koa ny vatana.
- Bardakosh dia manaisotra soa aman-tsara sy poizina. Ankoatr'izany, ny fahaizany dia toy izany amin'ny fampiasana tsy tapaka, misy sira goavam-be maromaro atokana, noho izany dia mihandrona haingana ny sakafo.
Araka ny asehon'ireo fanao dia heverina fa mahomby indrindra ny fitsaboana amin'ny alikaola sy ny diérika. Ankoatra ny fanesorana azy ireo amin'ny vatana manontolo, dia misy vokany tsara eo amin'ny asan'ny taova sy ny rafitra ihany koa. Fa raha tsy misy ny dosage novokarin'ny dokotera, dia manomboka ny fianjeran'ny lanjany dia tsy voatery.