Salady miaraka amin'ny hena akoho
Zava-tsokajy: Maka 250 grama hena voanio fetsy, voankazo 200 grama, 100 grama voankazo voajanahary, voankazo 100 grama, sira, ranom-boankazo, vinaingitra mba hanandrana.
Fiomanana. Sakafom-bozaka kely ny henan'akoho sy ny henan'omby. Cream vzobem ary fenoy vinaingitra, sira sy ranomandry. Miaraha mifangaro amin'ny saka sy ny hena. Apetraho ao anaty vilia salady iray, salohim-bozaka maitso, eo afovoan'ny salady ny tapa-kazo kely.
Salady Italiana
Zava-tsokajy: 300 grama avy amin'ny henan'omby fotsy, 100 grama vita amin'ny voanio mamay, 200 grama boaty bitro kely, 100 grama voatabia, 300 grama mayonnaise.
Fiomanana. Mamy, macaroni, akorandriaka ny henam-bary, voatabiha, raha tsy tery amin'ny faritra efatra. Miangona miaraka amin'ny mayonnaise, ary sira no hanandrana.
Salady "mihomehy"
Zava-tsokajy: 350 na 500 grama koban'ny menaka, 350 na 500 grama, karazana tongolo lay, mayonnaise, siramamy 3 voa.
Fiomanana. Ny kôkômba voangom-bolo sy ny akoho dia tapaka kely amin'ny kibay, ny karaoty dia hikorontana eo amin'ny lavaka lehibe, maniry amin'ny menaka solika mandra-pahantony. Andao hojerentsika izany. Aleo andefasana tongolo lay miaraka amin'ny tongolo lay. Manamboatra ny zava-drehetra izahay ary manao azy io amin'ny mayonnaise. Apetraho ao anaty salady salady ny salady ary manaova akanjo maitso. Mialà adiny iray amin'ny toerana mangatsiaka.
Salady "Lady"
Zava-tsokajy: 120 na 150 g ny henan'omby fotsy hoditra, ½ dia voankazo voankazo, antsasakadiny kilao of champignons, mayonnaise ary voly.
Fiomanana. Ny kônta fileta dia manapaka amin'ny tady na kobaka kely. Manaraka ny anana, sira ny ranom-boasary ary atsipazo anaty kobay. Nipoitra ny grenady, nahandro nandritra ny 10 minitra, ary avy eo nify 5 minitra.
Ao anaty vilia salady dia mifangaro holatra, akoho, anana. Fehezina amin'ny mayonnaise, sira ary aforeto ny salady amin'ny herisetra.
Salady miaraka amin'ny avocado sy akoho
Zava-tsokajy: mila avocado ianao, 200 grama hena voankazo vita amin'ny homamiadana, paiso parsley, dipoavatra mena.
Ho an'ny saosy: siramamy misy antsasaka, jogora voajanahary, sira, dipoavatra.
Fiomanana. Hetezo ny hena, atsipazo ilay dipoavatra, manasa azy ary manapatapaka izany. Avocado madio sy manapaka tsara. Mifangaro ny akoho, ny zana-katsaka, ny avocado ary ny dipoavatra.
Ho an'ny saosy, manaova fofona jogara sy jiro, siny amin'ny sira, sira. Hameno ny salady isika, hamolavola azy miaraka amin'ny menaka ary manompoa azy avy eo amin'ny latabatra.
Salady «ravina voninkazo»
Zava-tsokajy: ho an'ny boaty mofomamy mandray tsikelikely ny atody voatsabo, voamazo voangom-bolo, henom-boankazo, voanio ary mayonnaise.
Fiomanana. Voalohany dia manangom-bary ilay tongolobe, noho izany dia notapatapenintsika amin'ny seminera matevina, dia hosolointsika ny vinaingitra ary hijanona dimy minitra. Raiso ny lovia ary apetraho amin'ny lay izy:
1 lay - henam-boankazo voatsoboka nopotehina amin'ny kibay madinika, grefy amin'ny mayonnaise,
2 layer - hisy lasitra maromaro,
Ny tavy 3 - voanio voaangona nohetezana kobaka kely sy lena miaraka amin'ny mayonnaise,
4 layer - mametraka atody matevina manify amin'ny angom-boankazo voatoto, grefy amin'ny mayonnaise.
Avy amin'ny karaoty nohosoran'ny "rose", noho izany, manapaka ny karaoty ho siramamy ary hikolokolo azy ao afovoan'ny salady. Avy amin'ny atody dia hanamboatra "rameva" isika, ary hodi-janak'omby. Tokony hahandro ny salady mandritra ny 2 na 3 ora.
Salade Turtle
Zava-tsokajy: mila atody 5 voankazo, voankazo masomboly 100 grama, tongolobe 2, henry hamon-koditra, voamaina 100 grama (voaisa), voanio mainty mainty (voatoto), 200 na 250 grama mayonnaise.
Fiomanana. Apetraho amin'ny endrika sokatra ny salady, afangarao amin'ny planeta misy ny maya.
1 layer - mametra ny gidro amin'ny alikadia na matevina amin'ny lavaka tsara tarehy,
2 lay - henam-boanjo voapetaka,
3 loko - tongolo voasikotra, hanala ny lolom-po, manondraka azy amin'ny rano mangatsiaka,
4 layer - amin'ny proteita goavana midadasika,
5 layer - eo amin'ny tsaramaso matevina lavalava.
Ny antsasaky ny amboadia dia mametraka ny akoran'ny sokatra, ary manopy ny masom-bitsika avy amin'ny voaloboka manitra.
Sakafo salady nohanina
Zava-bozaka: fatina 3 no ilaina. 300 grama kobam-bozaka, kitapo mofomamy. 200 grama farafaharatsiny sarobidy, 2 voatabia voangom-bazaha, tongolo gilao 2, mayonnaise ho an'ny akanjo, dibera ho an'ny menaka, sira.
Fiomanana. Tavoahangy ny kodiarana, manadio, ary mahandro 1 na 2 minitra amin'ny rano sira, mangatsiatsiaka ary manapatapaka. Andao hiditra amin'ny gazety ny tongolo lay ary ampio amin'ny kaloria. Voasary ny henan-kisoa, vita maina miaraka amin'ny napkin, tapa-tavoahangy, sira ary mofomamy amin'ny ronono ho an'ny crust ary mametraka ao anaty vilia salady. Ampiasao ny tavy voaomana, voamadinika voapoizina, tsaramaso, croutons. Vita amin'ny salady lavalava miaraka amin'ny mayonnaise ary mifangaro tsara.
Salady «Delicious»
Zavamaniry: makà 1 henan'omby, bibikely lehibe, 200 g of champignons, 4 atody lava, tsaramaso 100 grama, mayonnaise.
Fiomanana. Mandeham-boankazo mamy, mangatsiaka ary mihintsan-jiro. Afangaro amin'ny menaka misy legioma voatoto sy moustons. Mialà ary mifangaro amin'ny akoho. Ny cheese dia nandanjalanja teo afovoany, ary ny atody dia nandanja teo amin'ny lavaka lehibe. Hikirakira ny zava-drehetra izahay ary hanamboatra azy amin'ny mayonnaise.
Salady miaraka amin'ny akoho nifoka sigara
Zava-tsokajy: voankazo 300 voankazo, voankazo masira voamaina 300 grama, 2 atody voanio, 100 grama voankazo masira, tongolobe kely, 2 na 3 voankazo maina, mainty voatavo, mayonnaise ary sira.
Fiomanana. Ny zezika, tongolobe, holatra, tsaramaso ary henan-koditra mifoka sigara dia ho tapaka kely amin'ny kibay, ampio ny ahi-maitso, dipoavatra, sira ary akanjo amin'ny mayonnaise.
Hividy ny "rahona"
Ingrédients: mila akoho iray ianao, dipoavatra mainty ary sira mba hanandrana.
Ho an'ny saosy: dipoavatra iray voanio, 3 boasary boasary, 2 dipoavatra menaka legioma, 3 na 4 tongolo lay, 3 dipoapolon'ny tsiro, tavoahangy 6% vinaingitra, sira mba hanandrana.
Ho an'ny "rahona" dia mila trondro 2 na 3 ianao.
Fiomanana. Alefaso saka, sira ary miala 15 na 20 minitra. Apetaho eo amin'ny fitoeran-tsakafo izy ary apetraho ao anaty lafaoro. Mialokaloka mandritra ny adiny iray amin'ny hafanana 180 degre mandra-pahandroana. Sakafo mivonona mba hanamaivana sy hikapoka azy.
Alao ny saosy - andraso ny zozoro amin'ny voaniho, ampio tongolo gasy. Andao hena vinaingitra, menaka misy menaka ary mifangaro. Hampiditra tsiro mena, sira ary mifangaro. Atsipazo ny saosy miaraka amin'ny saosy. Andao haka izany ao amin'ny fantson-kitay efa nialoha ny 10 na 15 minin'ny hafanana 180 degre.
Omano ireo "rahona" - hanapaka ny taovolo misy tsiranoka sira ho any anaty kiraro. Manafatra ny akoho mafana amin'ny "rahona" isika ary mametraka azy ao anaty lavaka fanasàna mandritra ny 3 minitra.
Mijinja miaraka amin'ny holatra, tete-tsakafo ary jono
Fofona am-pofona sy mahafinaritra tokoa, saingy tsy sakafo kalorie izany, tsara toy ny sakafo. Ampy ho azy, roa andro dia misy tavy tsy misy mofo, manasa amin'ny dite maitso maitso, ary omena anao ny fahaverezan'ny kilao iray fanampiny.
Zavamaniry: Tratrako 1 kilao, antsasakadiny kilao (champignons, fotsy). Karazany roa, tongolobe roa, 200 grama vonomandina fividianana, bitro kely, siramamy, 2 vita amin'ny tongolo lay, greens.
Fiomanana. Ny totozy totozy dia tapaka manerana ny fibre ho lasa kely. Hikapoka ihany koa ny ionoka sy holatra. Karôpô izahay no hikorontana amin'ny lavaka lehibe ary hampifangaro ny zavatra rehetra. Ampio rano kely ianao, atsipazo eo amin'ny afo ary ento antsasak'adiny. Voasary ny kitrokely ary natrm ao anaty lavaka lehibe, ampio amin'ny gilasy. Hiantehitra sy hikolokolo izahay mandra-pahavitrihana.
Tsy vao haingana ilay lovia, niaro ny solon-dasantsy fa tsy ny gazy. Hazo maniry amin'ny sira tsara tarehy no ahodinkodina ao an-tranon'omby, hanatsofoka tongolo vita amin'ny tongolo mainty, mena sy varimbazaha. Ny singa sy sira rehetra hanandrana. Raha tokony ho tongolo lay, ampio ranom-boasary. Manompo ragout amin'ny takelaka lehibe isika, manompo ny fiakanjo misaraka.
Ankehitriny dia fantatsika ny fomba fanaovana ny salady miaraka amin'ny hena fotsy hoditra. Manomàna sakafo tsotra sy sakafo matsiro toy izany. Manantena izahay fa tianao izy ireo. Bon appetit!