- Cod fillet - 500 Gram
- Zonony - 100 grama
- Karoty - 80 Gram
- Butter - 25 Gram
- Bay leaf - 2 tapitrisa
- Pikônakaratra mainty - 5 isa
- Fanolokoloana - 2 tapitrisa
- Greens - - To taste (zebra, dill, parsley.)
- Sira, zava-manitra - - Manandrana
Atsoroy ny tongolobe sy ny karaoty ao anaty saosy ary manondraka rano mangatsiaka. Hanampy ravinkazo, sira ary dipoavatra. Avelao izy hipoaka. Esoriny ny kofehy mofomamy ao anaty vilan-tsinahy. Mitrako mandritra ny 10 minitra (jereo fa tsy mandoaka ny rambony). Atsofohy amin'ny atiny ny atody ary atsipazo. Manaova tsara ny voly. Aorian'ny 10 minitra, esory ny kodiarana avy eo amin'ny pan. Mangatsiaka, mifidiana ny taolana ary tapaho. Manaova dibera ao anaty boivoy, ary asio atody sy rambony roa. Apetaho eo ambony vilia ny sotrokely mashed ary ny trondro ambony. Ario ny trondro miaraka amin'ny saosy ary zarao amin'ny ahitra. Bon appetit!
Fanompoana: 2