Tena olana goavana tokoa ny akoho, indrindra ho an'ny tanora. Saingy vahaolana, ary tsotra. Ampy hahafantarana ny anton'ny fisehoany - ary vita izany. Noho izany, andao handeha!
Raha toa ny toerana misy ny akne dia ny mina sy ny tsipika ambany ny valanorano.
Ny endriky ny fako ao amin'ireny toerana ireny dia manondro ny fandikana ny rafi-pandaminana sy ny endokino. Midika izany fa aretina azo avy amin'ny taolam-paty (gonad vavy vavy), na amin'ny tovolahy - ny hormona hivoatra amin'ny rafitra fananahana. Raha toa ka mitsambikina mandrakariva eo amin'ny fotony ny fako, dia ilaina ny mijery dokotera avy hatrany ary azo atao tsara ny mandinika fitsaboana. Ny antony iray hafa amin'ny fisehon'ny akorandriaka eo amin'ny mofomamy dia fihenana ny tsy fahampiana amin'ny trangam-pahanginana sy aretina mifindra.
Ny dindon-koditra eo amin'ny mofony dia mety hiseho noho ny aretin'ny taovam-pandevonan-tsakafo, ary io aretina io dia miteraka fihinanana sakafo mahavelona, ary ny hoditra dia manala ny toaka avy amin'ny vavony sy ny tsinay. Ny fampiasana tafahoatra ny dite, ny kafe, ny toaka, ny hatairana, ny toe-javatra mampiady saina - dia mety hampitombo ny toe-javatra izany.
Raha toa mipoitra eo amin'ny handrina ny akne.
Ao amin'ny faritra amoron-tsiraka dia misy hosoka sy ratra be dia be. Raha toa ka mivoatra be dia be ny sebum, dia tsy azo ihodivirana ny endriny matavy eo amin'ny handrina, ary izany dia tsy azo ihodivirana ny akne sy ny akne. Ny antony iray dia ny aretina ao amin'ny taratasy matekine intestine, ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny fihinanana paracaires, ny ampahany amin'ny tsinay sy ny gallbladder, ohatra, dysbiosis, cholelithiasis ary ny hafa. Raha toa ka manakaiky ny tampon'ny volony ireo tratra ireo, dia tapaka ilay valanorano. Ny mason-tsivana eo amin'ny boromaitra dia mijoro ho vavolombelona amin'ny fanosehana ny tsinay ary sarotra aminy ny miatrika ny asany.
Ny fihenjanana eo amin'ny handrina dia manondro fa mihasimba ny vatana, ary tsy mihaja ny sakafo. Ny olona iray dia mandany be dia be, feno hatsembohana, mamy, fikarakarana, rano karbona, fanafody, ary vitamina, medikaly hormona, antibiotika. Ny vatana dia tsy afaka mandoro ny fitrosana rehetra, ary ny hoditra dia manaisotra ny tavy sy ny toaka. Noho izany dia misy motera.
Ny fisehoan-toaka eo amin'ny molotra na eo akaikin'ny molotra dia tena tsy mahafinaritra.
Rehefa hita eo amin'ny molotra ny akne, midika izany fa tapaka ny rafi-pandaminana. Matetika izy io dia miaraka amin'ny fikorontanana, ny vavonin'ny vavony, ny tsinay. Mila mandinika ny digestion ianao.
Mba hamahana ity olana ity, ilaina ny mampitombo ny habetsaky ny fibre izay manadio ny vatana. Mba hanaovana izany, mila mihinana legioma sy voankazo bebe kokoa ianao, ary tena manintona be ny fihenjanana sy ny tebiteby.
Akne nitsangana tamin'ny orona - inona no lazainy?
Ny ankabeazan'ny olona ao amin'ny vanim-potoanan'ny adolescent amin'ny orona dia manana porofo mavesa-danja sy be dia be. Ao amin'ny orona be dia be dia be dia be ny sela, ary manokatra ny valizy eo amin'ny hoditra. Matetika ny akne sy "spots mainty" no hita any amin'ny adolescents mandritra ny fahamaotiana noho ny fisehon'ny hormonal tsy fitoviana, izay hiverina amin'ny farany. Amin'ny taona maromaro kokoa dia misy akne eo amin'ny orona mitranga amin'ny aretin'ny taova amin'ny rafitra endocrine, immune sy digestive.
Ankoatra izany, ny endriky ny akne eo amin'ny orona dia mifandray amin'ny fiasan'ny tsinay ary aretim-po noho ny fahalemen'ny hozatry ny fo. Ny fanentanana amin'ny tendron'ny elatra sy ny elatry ny orona dia manondro kely ny tsy fitoviana eo amin'ny asan'ny rafi-pandrefesana. Mazava ho azy fa ny akne - tsy midika izany fa mety ho voan'ny diagnostika mazava tsara, fa tokony hokarakaraina amin'izy ireo.
Ao amin'ny orona, ny akne dia midika ny fahabetsahan'ny lefona sy ny rafitra fanadiovana ra. Raha toa ny tovovavy dia mandany proteinina: hena, ronono, fofom-barimbazaha, tsaramaso, yogurts; Mihamitombo ny fahalianany amin'ny sira ary mifoka sigara, hisy vokany ratsy eo amin'ny bika aman'endriny izany.
Ny cosmetologista matihanina dia hanampy amin'ny fiatrehana ny areti-maso toy ny akne sy ny akne, manome torohevitra momba ny fomba hisorohana ny fisian'ny akne mifandray amin'ny taonany.