Vitaminina avy amin'ny menaka sy ny amandy

1. Ampiasao fotsiny ity jiolahim-borona ity siramamy namboarina vao haingana, fanararaotana Zava-bita:

• Orinasa japoney - 1/2 kaopy
• ronono - 1/2 kaopy
• banana - 1 tapitrisa
• tantely mangatsiatsiaka - 1 tapitrisa. a spoonful
• fanangom-bokatra amandy - 1/4 a. lovia kely
• Nutmeg - 1/4 teaspoons

toromarika

1. Ampiasao fotsiny ilay sotro-mofomamy misy siramamy namboarina vao haingana, ny singa manokana dia ny karazana "fofomamy" sotro amin'ny japoney izay tsy mihoatra ny 3 andro. 2. Raha tsy mahita voany amidy ianao, dia makà voanio kely misy menaka mamy ary manodina azy ho vovony. Ho an'ny tapakila iray, makà lasantsy feno vovony. 3. Tokony hodiovina ny Banana ary hetezana tsikelikely. 4. Ampidino ny singa rehetra ao amin'ny cocktail ho anaty blender ary afafazo tsara mandra-pahavaratra. 5. Mametraka ny zava-pisotro misy alkaola ho solomaso lava tsara tarehy ary manolo-tena ho an'ny vahiny na ao an-trano avy hatrany.

Fanompoana: 1-2