Vitamin 'ny "Blueberry"

1. Hetezo ny lavaka fanariana amin'ny antsasaky, esory ny masomboly ary esory izany. Raha tsy manana ingredients ianao:

• vanilla pod - 1/2 Pieces
• ronono - 1 fitaratra
• vanilla yoghurt - 1 glass
• Blaogera - 1 fitaratra
• blackberry - 1/4 Glass

toromarika

1. Hetezo ny lavaka fanariana amin'ny antsasaky, esory ny masomboly ary esory izany. Raha tsy manana vanila voajanahary ianao dia ampiasao vinaingitra kely misy vilany misy poizina. 2. Raha te hividy zava-pisotro matevina sy mangatsiaka ianao, ny bilberries ary ny blackberries mialona. 3. Ampidino daholo ny zavatra entin'ny vitaminina ao anaty vilia baolina, ao anatin'ny dingana vitsivitsy dia mampifangaro ny volany mandra-pahatonga azy ho homogeneous. 4. Miangavy amim-pahavitrihana ny fisotroana vita amin'ny solomaso ary misotro azy mandritra ny 15-20 minitra mba hahazoana tombony be indrindra.

Fanompoana: 2