Vitaminina mofomamy avy amin'ny strawberry sy mango

1. Mitandrema - raha mampiasa voankazo sy voankazo vao mainka ianao, dia tsara kokoa ny rano. Zava-tsoa :

• trondro - 1 fitaratra
• tantely - 3 entana. lovia kely
• rano - 1/2 kaopy
• mango - 1 glass
• ronono - 1/2 kaopy

toromarika

1. Mitandrema - raha mampiasa voankazo sy voankazo vao mainka ianao, dia tsara kokoa ny manisy rano mba hanome ny tapakila tsara amin'ny cocktail. 2. Ny menaka mani-pofona manala sy manasa, manala rano mangatsiaka, manapaka beza be loatra amin'ny antsasany. Ny voankazo mangatsiaka dia tsy voatery hosasana. 3. Mofo manga vaovao avy amin'ny poti-kisoa sy taolana ary manapaka amin'ny endriny. Mangatsiaka mangotraka dia tsy mitaky fanadalana. 4. Amina ranom-boankazo iray, afangaro ny tanimanga, ny rano ary ny tantely (2 milon-taolana) mandrapahatonga ny masirasiry feno dia homogene. Apetraho ao anaty vilia iray ny ao anatiny. 5. Amina ranom-boankazo iray, manafina manga, ronono ary tantely (1 sotro ronono) mandra-pahatongan'ny lanjan'ny voankazo feno homogene. Apetraho ao anaty vilia iray ny ao anatiny. 6. Ataovy ao anaty fitaratra misoko mangina ny singa mena sy mavo. Ampiasao ny zava-pisotro miaraka amina alikaola sy voankazo ary manompo.

Fanompoana: 2