Vitaminina avy amin'ny raspberry sy laisoa

1. Na dia manomana ity zava-pisotro ity amin'ny vanim-potoan'ny bilberry aza ianao, aza hadino mialoha ny zava- maniry: toromarika

1. Na dia manomana izany zava-pisotro amin'ny vanim-bilany izany aza ianao, aza hadino ny manamboatra ny glasa na ny tsiranoka hafa ao amin'ny vata fampangatsiahana - ao anatin'io baozy io dia ampiasaina izy ireo fa tsy fitaovana fotsiny, fa koa toy ny singa mafana. 2. Ankehitriny dia tsy sarotra ny mahita sherbet voajanahary voajanahary amin'ny tambajotra lehibe. Raha miaina any amin'ny tanàna kely ianao, dia azonao atao ny manomana izany amin'ny alàlan'ny fametahana ao anaty gilasy mandritra ny 40 minitra misy pentina avy amin'ny ampahany siramamy, ronono 2, ampahany 4 amin'ny henom-boasary ary siramamy misy jiro. 3. Raha tsy manana alim-bosotra ianao dia afaka manolo izany amin'ny ranom-boasary voasesaka miaraka amin'ny menaka 2 lehibe. 4. Apetraho ao anaty fitoeran-tsakafo ny fitambaran-kitapo rehetra, tandremo mafy ny fonony ary atsipazo ny masony mandra-pahatonga azy hihinana oksizenina sy homogeneous. 5. Vantany vao misotro ny vitaminina amin'ny solomaso ary misotro azy miaraka amin'ny olona malala aminao.

Fanompoana: 2