Vitaminina misotro amin'ny endrik'i Brian Adams

1. Na dia eo amin'ny haavon'ny tsio mangotra aza dia tsy maintsy mieritreritra mialoha ny cocktail ianao - ireo fitaovana fanakanana :

• jarin'ny pineapple - 1 fitaratra
• mango - 1 glass
• banana - 1 tapitrisa

toromarika

1. Na dia amin'ny vanim-potoanan'ny mango aza, dia mila mieritreritra mialoha ny cocktail ianao - hikapoka sy hanamaivana ny hamaroan'ny voankazo manga tropikaly. 2. Misara-bazana ny anana ary manipy ranomamy vaovao - sira anana avy ao amin'ny fonosana dia manimba ny tsiro sy ny tombony amin'ny cocktail. 3. Mofomamy ary manaparitaka tsipika maromaro mba hahatonga ilay dingam-pandehanana ho mena. 4. Mametraha ny endriky ny zavatra rehetra ao anaty milina iray, ary miaraka amin'ny fakam-panitsakitsahana ny cocktail amin'ny totozy tsara indrindra. 5. Ario ny vitaminina misotro amin'ny solomaso ary ankafizo ny haren'ny tsiron-tsakafo sy ny tsirony, ary koa ny hafanana mahatalanjona amin'ny cocktail.

Fanompoana: 1-2