Vehivavy marobe, manana fivalanana ara-dalàna, mihevitra fa tsy ilaina ny mijery azy io, fa fahadisoam-panantenana izany. Raha tsy mihazona ny harena voajanahary amin'ny hoditrao ianao, dia tsy ho lany ny hodiny ary hiharatsy. Amin'ny hoditra ara-dalàna, mety hihena tsikelikely ny fanoherana ny tontolo iainana, ary vokatr'izany, dia misy fiantraikany ratsy amin'ny asan'ny trondro vaventy. Ny fitomboan'ny tsiranoka dia afaka mitombo sy mihena ary noho izany dia mety ho maina na maina ny hoditrao.
Ny vehivavy sy ny vehivavy tsirairay dia tokony hanara-maso tsara ny hodiny ary tokony hahalala fa ny karazana hoditra rehetra aorian'ny 25 taona dia manjavozavo ary mitaky fikarakarana bebe kokoa azy.
Azonao atao ny manavaka ny karazana hoditra amin'ny toetra. Ny hoditra mahazatra dia ny hoditra mitovy amin'ny loko mitovy sy ny pigmentation. Ny hoditra mahazatra ny endriny dia madio ary mahatsiaro ho malefaka sy malefaka. Miaraka amin'ny karazana hoditra mahazatra, dia azo zaraina maimaim-poana ny tavy sy ny fo. Tsy misy akne sy akne eo amin'ny hoditra toy izany, tsy mihalehibe ny pores ary tsy misy ketrona.
Raha manana karazana hoditra mahazatra ianao, dia tena tsara vintana, satria ny hoditra toy izany dia tena tsy fahita firy ary tokony ho voatahiry tsara. Ny hoditra mahazatra amin'ny tarehy dia manana loko maitso, elastique manana teboka malefaka ary tsy misy hadisoana. Io karazana hoditra io dia manohitra mafy ny tontolo manodidina, ny rano ary ny savony dia mahafoy tena. Tsy sarotra ny mitodika any aoriana ny hoditra.
Voalohany aloha, tsy maintsy mianatra misoroka tsara ianao. Koa satria rehefa manasa ny sela hoditra dia mihalevona sy manjavona miaraka amin'ny vovoka, ny fetsy, ny vovoka ary ny sisa tavela. Noho izany, rehefa manasa ny tarehinao ianao, dia tokony hanaparitaka ny tavany mandritra ny fanasana ianao, izany dia hamita ny endrika fanadiovana, hampitombo ny fampidiran-dra, hampitombo ny metabolisma, hanatsara ny sakafo sy ny tonon'ny hoditrao.
Manasa rano amin'ny rano mafana amin'ny tarehy, fa tsy misotro rano. Mandro ny rano ary avelao hijanona mandritra ny adiny iray izy. Na, afeno ao anaty rano 1 litatra, 1 teaspoon soda baking.
Ny rano rehefa manasa dia tokony tsy hangatsiaka loatra, fa tsy mafana loatra. Ny rano mangatsiaka dia afaka manamaivana ny hoditrao, ary ny rano mafana dia afaka mampitombo ny fantsom-panafody ary ny hoditra dia ho lasa moka sy moka.
Tokony hodiovina isan'andro indroa isan'andro ny hoditrao amin'ny alim-boly na ronono. Ilaina ny hoditrao hanala vovoka sy matavy avy amin'izany. Raha manana hoditra ara-dalàna ianao dia tokony hampiasa savony fotsiny amin'ny alalan'ny vokatra voajanahary.
Ho an'ny fikarakarana ny hoditra ara-dalàna manaraka dia mila filokana ianao, afaka mitazona fiahiana izy ireo ary mitazona ny tarehy amin'ny toe-javatra tsara indrindra.
Ny hoditra mahazatra matetika dia mila mahandro foana. Noho izany, misafidiana voam-pandehan'ny hazavana, fa tsy amin'ny fomba tsy ampiasana crème voanjo mahavelona. Ny fery toy izany dia afaka mibontsina ny vatana ary manelingelina ny fikarakarana tsara ny hoditrao.
Tokony hanadio ny hodinao indroa isan-kerinandro koa ianao. Manaova saron-tava manokana vita amin'ny tanimanga. Ary rehefa ririnina, ataovy masira fanasan-damba. Azonao atao koa ny manadio ny pores amin'ny fanampian'ny tsiranoka ahitra, tokony hatao indray mandeha isan-kerinandro ny fandroana toy izany.
Alohan'ny handehanana hatory dia aza asiana mofomamy eo amin'ny tarehinao, toy ny hoditrao tokony hiaina. Raha ny marina, ny hoditra dia tsy miaina tsara amin'ny antoandro noho ny fisian'ny fotoana lava be dia be.
Ankehitriny, ry vehivavy malala, fantatrao ny fikarakarana tsara ny hoditra ara-dalàna.