Sarin'ny Tibetana manohitra ny fikorontanana
Omano ny crème, halain'ny proteinina roapolo miaraka amin'ny sotrokely ny ravin-javamaniry ary 15 grama menaka oliva. Ho an'ny ronono dia maka 5 ravina vita amin'ny voanio 300 grama ary miara-misakafo amin'ny afo kely iray, mahandro 10 minitra. Ampio alomina dorana, dia amidy amin'ny famokarana. Isika dia mampifangaro tsara ireo entana rehetra mandra-pahatongantsika ho vondron'olona homogenny. Hetezo ny saron-tava amin'ny tapa-bolongana, avelao ny lavaka ho an'ny vava, ny orona, ny maso. Nanomana ilay crème hanala ny lamba ary hametraka ny masoko amin'ny alina. Raha eo amin'ny masony fotsiny ihany no misy ireo onja, ireo lazaina hoe "tongotra", dia manaova saron-tava eo amin'ireo faritra amin'ny hoditra.
Fitaovam-pandrika ho an'ny hodi-koditra amin'ny ketrona
Mitondrà zava-pisotro misy alika maina: ranom-boasary, calendula, burdock, stir. Voangona menaka 50 na 100 gr dia voatery ny zavamaniry iray. Manitrika ireo zavamaniry amin'ny solika, ao anatin'ny toerana maizina, mandritra ny 7 andro. Avelao hikorontana ny dibera. Mandrindrana miaraka amin'ireto menaka solika ireto mandritra ny 2 na 3 ora alohan'ny hatory. Tazony 5 na 10 minitra, avy eo misy solika tafahoatra miaraka amin'ny napkin.
Saron-trondro masira parsley sy ovy eo ambanin'ny masony
Andao hitrandrahana ½ haran-dranomamy miaraka amin'ny famoahana ny parsley, kely ny diloivon'ny menaka voajanahary, mametraka izany amin'ny gasy ary ataovy eo amin'ny masony mandritra ny 30 minitra ilay saron-tava alohan'ny hatory.
Maskina avy amin'ny ranom-boasary vita amin'ny parsley sy ny sigara
Zava-tsokajy: menaka legioma ½, menaka 1 teaspoon mofomamy misy dite na teokam-pofona jaspy, ary 2 liy taonina maitso.
Ampiasainay ny soavaly fary ary ampio ny menaka akana aroso. Halefina eo amin'ny tarehy 15 na 20 minitra ny saron-tava, dia hosasana amin'ny hafanana matevina ny parsley iray ary hokolokoloina ny tarehy miaraka amin'ny menaka matavy.
Avy amin'ny renirano ambany
Aingam-pandehananao ny ovy roapolo, ny lafarinina avy amin'ny parsley, kely amin'ny menaka fihinana, hapetrakay izany rehetra izany amin'ny takelaka gasy, ary avy eo amin'ny maso, mandritra ny 30 minitra alohan'ny nofinofy, ny vokany dia tsy hanery ny hiandry.
Saron-trondro vita amin'ny parsley sy ovy
Zava-tsokajy: menaka fihinana, fanesorana parsley, antsasan-tsakafo, gisadia.
Mofomamy isika. Izy telo dia eo amin'ny lavaka iray. Andao haka ny masaka masira miaraka amin'ny bozaka persily. Manampia menaka zato 5 na 6. Apetaho amin'ny gorodona ny gony. Ity sarontava ity dia ampiasaina antsasak'adiny alohan'ny hatory. Asio gorodona eo amin'ny masony, ka ny tendron'ny volon'ondry dia manarona ny volony ambany sy ambony.
Manao fotsy
Maskaky ny crème, ny zezika sy ny parsley
Raiso siramamy «freshly» ny siramamy miisa 2, atsangano ny jono mitoka-menaka amin'ny menaka, manapaha 4 na 5 isa ny menaka althea ary manaova saron-tava. Manatsara ny loko hoditra, hoditra hoditra.
Maskin'ny hoditra efa antitra
Mamela, mamelombelona ary mamelona ny hoditra izany
Raiso 1 litatra mofomamy mofomamy mofomamy, ½ teaspoon oliva na menaka trondro, 1 teaspoon jôpiônina, 1 teaspoon juice parsley.
Maskan'ny dill sy persily ho an'ny hoditra hoditra
Dill greens sy parsley dia mifangaro mitovy ary mandray lanjan-tsakafo 1 litatra, mameno rano 2 siramamy, mangataka ao anaty lovia misakafo mandritra ny 2 ora, misintona. Lamba vita amin'ny lamba rongony na gilasy no ampiasaintsika amin'ny fampangatsiahana ary hametraka ny tarehintsika mandritra ny 15 na 20 minitra
Mifangaro ny zavatra rehetra, ampiharina amin'ny hoditra voadio mandritra ny 15 na 20 minitra. Esory miaraka amin'ny hafanana mangatsiaka amin'ny parsley vaovao izy, ary ampanaovina menaka amin'ny hoditra.
Famoahana ronono miteraka rosia
Afangaro ny 1 litatra vita amin'ny parsley voatoto miaraka amin'ny lanjan'ny menaka (hoditra maina) na 1 dolara sotro ronono (ho an'ny hoditra hoditra). Hapetrakay ny saron-tava eo amin'ny hoditra voavaky mandritra ny 15 na 20 minitra. Esory ny fampidirana rameva na rano mangatsiaka.
Saron-tsakafo ho an'ny tarehy miaraka amin'ny parsley, tarragona, basil, koriander
Zava-tsokajy: 1 isa-menaka misy menaka mandarin, antsasaky ny kaopy fanitso, 2 na 3 jiro tarragona, persily, basil, koriander.
Fanomanana ny masony. Haka maingoka ny zana-ketsa isika, hanapaka tsara azy io, hanosihosy azy ary hampifangaro azy amin'ny almond butter sy fomaitso. Hokapainay miaraka amin'ny mixer izahay. Hapetrakay ny saron-tava, ny tendany ary ny tarehy. Aorian'ny 30 na 40 minitra dia araraka amin'ny napkin ny fanosorana maina ary hosasana rano amin'ny rano mafana. Manatanteraka ny dingana ary mampihatra azy roa na in-3 isan-kerinandro amin'ny hoditra maina. Ny singa toy izany dia azo ampiharina amin'ny vatana.
Manomboka amin'ny fiovan'ny taonany, ny tsy fahampian'ny torimaso, ny tsy fahampian-tsakafo, ny kitapo eo ambanin'ny masony ary ny fisondrotry ny hodi-maso. Amin'ireny trangan-javatra mampidi-doza ireny, afaka manaisotra tsindry avy amin'ny solika mahavokatra ianao, masomia avy amin'ny ovy sy parsley.
Manaova tapa-tavoahangy tsara ny zaridaina mainty, ary apetraho eo amin'ny hodi-kazo mihidy izany. Avy any ambony, dia hanafenanay ny saron-tava amin'ny tavy na tavy lavalava mafana amin'ny solika mafana. Ny faharetan'ity fepetra ity dia 15 minitra.
Manaova saron-tavoahangy vita amin'ny ronono madio tsara
Tsara ho an'ny maso ny manao saron-tavoahangina avy amin'ny voankazo iray feno voankazo, izay mifangaro amin'ny 2 teaspoon ronono sy 2 teaspoons of koba, ary 1 teaspoon parsley voatoto.
Raiso ny menaka kely misy parsley tsara tarehy ary 2 teaspoona misy tsiro. Ny fanivanana ny menaka oliva, miaraka amin'ny fanasitranana, dia hanampy amin'ny fisorohana ny hatsiaka mialoha. Aorian'ity fanamafisam-peo ity, dia manangona ny hodi-koditra amin'ny kibay misy gilasy, izay voaomana avy amin'ny tavela amin'ny parsley. Fa ataovy tsara.
Trano fanadiovana an-trano manoloana ny endriky ny voninkazo, ny zavamaniry vaovao sy ny tantely
Zava-tsokajy: 3 lany ny lanjan'ny menaka, menaka 1 maromaro amin'ny menaka mandanja, manangom-bokatra toy ny jasmine, raozy, ravina vita amin'ny parsley, atody, haran-dranomasina, ranomanitra, rindrina, ary mampisotro ronono 2 eo ho eo.
Fanomanana ny masony. Ny voninkazo vita amin'ny voninkazo sy ny ravina zavamaniry dia hamakivaky mofomamy hena, dia hifangaro miaraka amin'ny rotsak'orana amin'ny bobongolo sy ny ronono almond. Kely kely. Avy eo dia napetraka ny saron-tava eo amin'ny hoditra. Aorian'ny 30 na 40 minitra, esory ny sisa tavela amin'ny lamba masira, izay tsy voatsabo. Miaraka amin'ny hetsika mitandrina, manandrana tsy manindry ny hoditra, manasa ny tarehy amin'ny ranon-tsakay na rano mafana. Ity dingana ity dia atao 2 na in-3 isan-kerinandro. Tena mpitsabo mpanohitra matotra izy io. Manamaivana kadroka izy io, manamaivana ny hoditra sy ny hoditra misy poizina. Ity sarontava ity koa dia ampiasaina amin'ny vatana sy ny tanana.
Manapaka ilay parsley izahay ary mameno izany amin'ny rano, mitondra azy amin'ny vay ary mamafa azy. Hihosin-davenona isika. Raha tsy misy fanafody ho an'ny tantely na ranom-boasary madinidinika, dia ampio tantely kely fotsiny ho an'ny fako. Ny famolavolàna azy dia hampiharina eo amin'ny hoditry ny tarehy ary hodinihintsika amin'ny gaza, hitazona ny tarehy mandritra ny 30 minitra isika, ary avy eo dia hosasana amin'ny rano mafana. Ity loko ity dia manatsara ny loko hoditra, mamelombelona ny hoditra ary mety amin'ny karazana hoditra rehetra.
Saron-tava mitovitovy amin'ny parsley
Makà 10 parsley, 1 teaspoon vitamin A, 10 grama tsokan-taolana, 1 teaspoon of castor oil. Avy amin'ny ravina parsley dia misintona ny ranom-boankazo izahay, noho izany dia manapotika azy io. Ho an'ny ranom-boasary dia hampidirina solika katsaka, vitamina A, tsoka taolana. Manaova sarontava ary aorian'ny 15 minitra dia handratra. Tadiavo ny hoditra miaraka amin'ny voankazo mahavelona.
Sarom-bary mahavelona ho an'ny maneno sy hoditra maina
Makà antsasakadona misy siramamy vita amin'ny parsley, tapitrisa dite misy tantely, 1 teaspoon sigara fetsy, tavoahangy menaka oliva.
Ampiasainay menaka oliva sy tantely mafana, ampio sira parsley vaovao, trondro fetsy fetsy, mampihetsi-po tsara ireo entana rehetra, mihatra amin'ny tendany sy ny tarehiny. Aorian'ny 20 minitra dia manasa ny fofona mafana avy amin'ny dite maitso.
Maskin'ny hoditra maina
Mask amin'ny parsley
Afangaro ny 2 teasponsa misy tsaramaso farofody tsy misy fatana miaraka amin'ny menaka misy menaka misy menaka 1, miaraka amin'ny 1 teaspoon siramamy persily ary 1 teaspoon sira jona. Ny saron-tava dia mety ho an'ireo manana hoditra maina miaraka amin'ny sambo lehibe.
hanafina
Mofomamy 1 teaspoon gripa maina, manapaha ranom-boankazo 2 na 3 teaspoon. Ampiasao ny tahon-tsakafo na ny afon-tsakafo kely ao anatin'io fako io. Apetraho mandritra ny 15 na 20 minitra ny saron-tava.
Mandroitra sy vitamina masira ho an'ny hoditra ara-dalàna sy maina
Raiso 1 teaspoon jure cucumber, 1 teaspoon parsley voatoto, 1 teaspoon dill tsara, 1 teaspoon oliva oliva, mena.
Amin'ny menaka oliva mahamay, avelao hanangona dill, parsley, siramamy vao maina. Atolory ny zava-drehetra ao anaty entona mandra-pahatonga ny lanjan'ny tsiro, mametaka eo amin'ny hoditry ny hatoka sy ny tarehiny mandritra ny 20 minitra, mandroa amin'ny rano mafana.
Maskin'ny hoditra fohy
Masira amin'ny parsley
Vato fisidinam-bary roa miavaka amin'ny parsley, ary atsipazo ao anaty milina kafe, mandra-pahatonga ny fako miforona. Mampiasà tavoahangy matevina matevina eo amin'ny tendany sy ny tavany mandritra ny 20 minitra, manasa azy amin'ny rano mangatsiaka ary manosihosy amin'ny kiborin'ny gilasy, izay voaomana amin'ny fampitohizana parsley.
Masaka ho an'ny hoditra ara-dalàna
Saron-tava oliva miaraka amin'ny tsaramaso tranokely
Makà antsasakadiny misy siramamy vita amin'ny parsley, antsasakadiny misy menaka oliva, 1 teaspoon tsy misy fofotra fary.
Azontsika ampiasaina ny menaka misy alika fîtiana, ampio ny jasan'ny parsley. Tsara fitondran-tena. Apetaho eo amin'ny tarehinao ny saron-koditra, aorian'ny 15 na 20 minitra, esory ny tavy kodiarana ary manasa azy amin'ny rano mafana. Ny masony dia manala tsara ary mamelona ny hoditra.
Mamelatra masoko tantely sy parsley
Afangaro ny fanesorana parsley (30 na 40 grama parsley isaky ny vera rano), miaraka amin'ny menaka sy siramamy misy menaka 1. Hikorontana mandritra ny 15 na 20 minitra isika, sasao amin'ny rano mafana, ary mangatsiaka avy eo.
Masira masira iray mamelombelona
Manapaka ilay parsley izahay, mamafy izany miaraka amin'ny rano, mitondra azy amin'ny vay ary mangeja azy. Kashitsu dia nitafy lamba ary nampangaina nandritra ny antsasak'adiny. Avy eo dia esorintsika amin'ny totozy tavy izany. Manao 2 na in-3 isan-kerinandro.
Saron-tava manify ny hoditra ary miteraka harona
Raiso 5 vitaminina vitaminina A, menaka 1 litatra sotro maitso, siramamy 1 litatra.
Mifangaro vetivety ny entana ary ampiharo amin'ny vozony sy ny tarehiny mandritra ny 20 minitra. Mangatsiaka ary mihinana krèmy mahasalama.
Masira amin'ny parsley
Raiso 2 dipoapolon'ny tsiro mena, mifangaro miaraka amin'ny siramamy 2 voatabia voatoto, ampio 10 isa vitaminina A na 1 teaspoon juice carrot, 1 teaspoon of oil. Ao anaty kapoka dia manampy tsimokaretina kely na ovy. Hapetrakay endrika 15 na 20 minitra ny saron-tava, avy eo dia hosolointsika ny rindrina misy ranom-boankazo na rano mangatsiaka.
Masira maso miaraka amin'ny persily sy menaka
Eye Masks
Manana kobam-bary ny saron-tava. Masira manerantany ho an'ny hoditra manodidina ny maso, izay ahafahan'ny parsley manampy amin'ny fofona, ovy dia manampy amin'ny faribolana maizina ary solika - avy amin'ny karavasy.
Ny endrik'ilay saron-tava - 1 teaspoon kobam-bary, 1 teaspoon gruel avy amin'ny parsley, 1 tepoky oliva na menaka manda.
Afangaro ny koban-katsaka sy ny dibera mandrapahatonga ny koban-katsaka. Manitsy ny tsy fitoviana izahay, manampy diloilo na lafarinina. Ampio parsley avy any anaty kafe koa izy. Ny rehetra dia nifangaro ary napetaka teo amin'ny hoditra ny saron-tava, raha ny fakàna ny tempoly sy ny faritry ny trondrovata. Mijanona ho 20 na 30 minitra ilay saron-tava, avy eo manasa azy amin'ny rano mangatsiatsiaka. Raha ilaina dia hampihatra krôma isika. Isika no manao ny sarontava 1 na 3 na 4 andro, mandritra ny iray volana, na manao izany isika rehefa mila mametraka ny tenantsika ho maika.
Ankehitriny dia fantatsika ny zava-mitranga, saron-tava vita amin'ny ravina sy ny persily. Isaky ny vanim-potoana dia tsy tara loatra ny fikarakarana ny tenanao mba handresy ny fotoana. Ary amin'izany dia hahazo tombontsoa sarobidy azo avy amin'ny voajanahary voajanahary ianao.