Ity misy ohatra iray avy amin'ny fiainana. Ny ankizivavy iray nandritra ny roa taona dia tsy afaka nanaisotra roa kilao fanampiny, izay nanasaraka azy tamin'ny lanjany tsara. Nalainy tamin'ny fomba samihafa izy, ary nahavita nanala azy ireo tamin'ny farany, kanefa raha vao tafavoaka izy ary nanafaka ny tenany, dia niverina indray ilay toque.
Ilay zazavavy dia nandeha nankany amin'ny sehatra samihafa momba ny sakafo. Imbetsaka isan'andro no nipetrahany tao anaty aterineto tao amin'ny sehatra fiadian-kevitra ary nanontany ny olona momba ny fahombiazany amin'ny fahaverezany, ary koa hidera ny fahombiazan'izy ireo na hanameloka ny tenany. Ary tena mahomby ilay tovovavy, manana asa izy, vady be fitiavana, foza.
Amin'ny ohatra amin'ity tovovavy ity dia hiresaka aminareo momba ireo sakana tsy mahazatra izay manakana ny fatiantoka.
Mikaroka hevitra
Rehefa nitodika tamin'ny diabeta ilay tovovavy dia nanontany ilay fanontaniana izy hoe: "Nahoana ianao no mila mandany lanja? Rehefa dinihina tokoa, dia mijery tsara ianao. " Izay novalian'ilay tovovavy hoe: "Eny, ho mora amiko ny hividy akanjo mody." "Tsy mety ve izany?" Hoy ny fanontaniany momba ny sakafo. "Mody, fa mbola tsara kokoa izany." - Valio ilay zazavavy. Ary dia hita mazava fa tsy momba ny akanjo izany. Nanomboka nitady antony hafa indray ilay zazavavy. Tianao ve ny vadinao? Fa nahoana, raha tiany izy? Ho salama ve izy? Eny, ary toy izany koa amin'ny fahasalamana ny zavatra rehetra dia tsara. Noho izany tao an-dohany dia namoaka antony maro izy ary farany dia tonga amin'ny famaranana fa ny antony no antony lehibe indrindra.
Hitany fa ilay zazavavy dia tsy tena mahalala ny antony handoavana lanja. Fa raha mbola mitohy manohy izany izy, dia mbola eo ihany ny antony. Mora miafina ao anatin'ny tsy fanekena izy. Andao hiezaka hitady izany.
Antony sy vokany
Famoahana voalohany - miverina amin'ny tanora
Angamba ilay tovovavy dia te-hiverina amin'ny fahatanorany fotsiny mba hahasarika azy tahaka ny taloha. Fa maninona izy no nanapa-kevitra fa ho toy ny teo aloha ny zava-drehetra, raha toa ka mandany vola fanampiny izy? Ary heveriny ve fa tsy manintona izy? Tsy izany velively. Matoky tanteraka ilay tovovavy izy. Raha ny fahatsorany fotsiny, dia tsy manantena firy izy. Ny poa, ilay vehivavy mbola tanora dia tsara. Saingy ny hatsaran 'ny vehivavy dia voafaritra amin' ny fahatokisan-tenany. Ary ny fahatakarana izany dia tonga amin'ny taona. Noho izany dia mitodika fa ny zazavavy dia matahotra fotsiny ny mitombo, satria fantany fa mitombo ny hatezerana, ny tsy fahampian'ny fiononam-po amin'ny lehilahy ary ny vala fanampiny amin'ny sisiny.
Mitady ny olany izy tsy amin'ny toerana misy olana, atam, izay mora hita. Fantatry ny rehetra fa ny olon-drehetra dia mibanjina ela kokoa noho ny taonany. Noho izany ny soso-kevitra dia manolotra ny tenany - mba hitovy amin'ny pancake mba handefa lanja. Nefa hatraiza no hiova ny fiainanao raha toa ka tsy mahavita mihoatra ny dimy kilao ianao? Tsia, tsy betsaka. Hahita ilay tovovavy toy ny teo aloha ny manodidina, ary tsy misy mahamarika ny herim-pony. Amin'ny farany, mitranga izany fa zava-poana ny fampijaliana toy izany.
Mety ho hafa tanteraka raha toa ka tsy nahatsikaritra ny taonany ho toy ny sakantsakana na fandrahonana ny fiainany manokana ilay tovovavy. Raha ny marina, ny traikefa dia tonga amin'ny traikefa. Ary amin'izao fotoana izao dia afaka misafidy izay olona ilainy izy, tsy maintsy mahafantatra izay tiany amin'ity fiainana ity. Izany no mampiavaka ny vehivavy lehibe avy amin'ny zatovo - afaka manapa-kevitra amin'ny tenany manontolo.
Ny dikan-teny faharoa - ny ady amin'ny lanja maivana - ny fibodoana izay manatsara ny fiainana amin'ny dikany
Mety misy ihany koa ny tovovavy iray izay miaina ao amin'ny mpanankarena yu izay manana ny zavatra rehetra ilainy dia tsy dia faly loatra. Ny fandraisana andraikitra amin'ny raharaha rehetra dia mety ho an'ny lehilahy. Mazava ho azy, amin'ny toe-javatra toy izany, sarotra ny mihevitra ny fiainanao ho feno tanteraka: tsy misy ny zava-mitranga, ny ady, ny firehetana. Noho izany, ilay tovovavy dia nahita lesona mahaliana iray - ny ady amin'ny lanja tafahoatra. Ary miaraka amin'ny fanampian'ny sehatra fiadian-kevitra, afaka mahatsapa ho ilaina izy, manome torohevitra ho an'ny zazavavy hafa.
Raha vao vita ny tanjona - dia mihena ny fifehezan-tena. Mitranga izany satria takatr'ilay tovovavy eo ambany fiheverana fa tsy afaka manjary mavesatra intsony ianao, raha tsy izany dia ho very ny tanjona ary ho lasa sangodim-bolo indray ny fiainany.
Ny dika fahatelo - tsy misy hadisoana no meloka
Raha misy olona tsy afa-po amin'ny fiainany, dia mila miova ianao. Ary raha tsy manana herim-po hanaovana izany ianao - dia tsara kokoa raha tsy mandray na inona na inona ho azy. Saingy tsy hoe manivaiva ny tenanao izany, azonao atao ny manindrahindra ny fahadisoam-panantenana rehetra. Raha ny marina, ireo vehivavy any an-doha dia manana fomba fijery mihevitra fa ny lehilahy dia tia ny tovovavy sy ny sisa. Ary avy eo dia manomboka miady amin'ny tenantsika isika. Ampy ny manitsy ny sakafo ary manomboka mihinana sakafo mahasalama. Vokatr'izany, ny hetsika rehetra dia tsy dia tanjon'ny tanjon'ny fahaverezan'ny lanjany, ny fomba hanasaziana ny tenany amin'ny zaridaina sy ny fahalemena ara-panahy. Mazava fa hatramin'izao dia mihamitombo izahay. Saingy ao anatin'io fanekena io dia mbola misy fanantenana fa indray andro any dia ho afaka hifaly isika ary hiova ny zava-drehetra eo amin'ny fiainantsika.
Andininy efatra - tahotra ny "hamela ny vinaingitra"
Tao anatin'ny dingan'ny fanatratrarana ny tanjony dia nahatsapa izy fa tsy sarotra ny manipaka ny vola fanampiny. Sarotra kokoa ny mihazona mavesatra. Vetivety kely dia niboridana ianao - ary amin'izao fotoana izao, mihoatra ny 3 pounds, izay mila alahelo be indray. Ny tovovavy dia niakatra avy amin'ilay hevitra hoe raha toa ka nahavita kilao telo kilao izy dia afaka mandeha amin'ny halatra tahaka izany ary ny telopolo avokoa. Noho izany, tsy afaka miala sasatra ianao. Saingy ny fiheverana fa hijaly mandritra ny androm-piainana izany, ho mahatahotra. Ho afa-po tanteraka ilay tovovavy, raha matoky izy fa lehibe ny lanjany. Nefa tsy natoky izany izy.
Fampiononana
Famaranana: raha te handany lanja ianao, dia azonao aloha ny antony ilanao azy. Manaova tanjona mazava. Raha tsy izany, tsy vitan'ny hoe tsy hahazo ny vokatra irinao ianao, fa koa ho very ny fahasalamanao. Raha ny zava-misy, dia maro no manimba ny vatana. Raha maharitra ela izy ireo dia mety hiorina ny hormonina, ny fery, ny vatom-boninkazo dia mety hianjera ny hery fiarovan-tena, ny vozona mety hiseho, ary ny aretina hafa. Ankoatr'izany, aorian'ny fisarahana tsirairay, dia hiverina amin'ny haavo haingana ireo pounds tavanao. Ary isaky ny tsy maintsy mandany angovo bebe kokoa ianao mba tsy hihena intsony ary hitazona ny vokatra.
Ny asantsika rehetra, izay, raha ny marina, dia mety tsy hilaina mihitsy, na ho ela na ho haingana dia mitarika amin'ny olana manokana momba ny ideolojia. Noho izany dia ilaina ny mahatakatra ny fanirianao ary manantena miaraka amin'ny psychologista. Amin'ny ankapobeny, ny ezaka rehetra ataonay dia ny hampihenana ny lanjany, izany no fisainan'ny tsy fahasalamana ara-tsaina. Ary tsy maintsy ekentsika fa tsy kilograma no antony mahatonga ny tsy fahombiazantsika, ary isika ihany koa. Ilaina ihany koa ny mahatakatra fa hitombo izany satria tsy mitoky amin'ny fiainantsika isika.
Ary ahoana ny lanjany tafahoatra? Eritrereto, raha manaisotra ny sambolinao ianao, te-handositra pounds fanampiny ve ianao? Raha eny, dia tsy sarotra aminao ny miondrika. Na izany na tsy izany, dia ho very amin'ny lanja ianao, tsy misy ankizy mihetsiketsika sy fampihetseham-pihetseham-po, mieritreritra ny fahasalamanao. Ho tia ny tenanao ho an'iza ianao. Ary raha vao mitranga izany, ny hafa dia hitondra anao amin'ny fomba hafa. Raha ny marina dia tian'izy ireo ny vehivavy azo antoka.