Peach smoothies Smoothies (smussi) avy amin'ny yogourt sy ny peach dia mahasarika ny saram-pisotroan-tsakafo, mahafinaritra ary mahafinaritra. Mba hanomanana ity zava-pisotro mahasoa ity dia mila mitondra yogora tena izy, voatsabo ao an-trano. Raha novidina ny yogourt, dia tokony hosoratana amin'ny "Yoghurt" ny fonosana. Ny tsiro yogourt dia tsara kokoa ho an'ny voajanahary, tsy misy fanampiana, nentiko tamin'ny serealy. Ny fihadiam-bolo dia nivadika ho homamiadana, mila mitondra akanjo marefo, manta sy malefaka ianao, izay hanosotra azy tsara ary afaka mamomamo amin'ny mololo lehibe.
sakafo:- Peaches 150g
- Misotro jogara 200 ml
- Dingana 1 Manomana yogora, sasao ny paiso sy ny siramamy (saingy mety tsy ilaina izany).
- Dingana 2 Voavonjy amin'ny taolana. Esory mafy ny nofo.
- Dingana 3 Ampidiro ao anaty ranomainty ilay pao, ampio ny yogourt. Mianjera amin'ny fihodinana avo. Andramo ny mamy raha ilaina, ampio siramamy. Mifohaza indray. Tokony ho menatra, malefaka ary matevina izy io. Apetaho ao anaty vera ny smoothie ary manompoa avy hatrany.