Ary toy ny hoe nipetrapetraka tsara izy ireo nandritra ny fialantsasatra, sy ny tafika podnakopili, ary ho azo atao ny mitodika ireo tendrombohitra amin'ny hery toy izany, mamadika ny renirano ... Raha vao tonga tany amin'ny biraon-janako aho ary nahita ny biraoko tamin'ny paosin-taratasy sy ny solosaina matevina, mahatakatra - tsy mila, ary tsy afaka. Manana hery ara-tsaina be dia be ianao hanitsy ny tenanao amin'ny fihetseham-po, dia manomboka manao zavatra am-pahazotoana mandritra ny 5 minitra, 10 sy 15. Ary avy eo ianao dia mahatsapa fa mihodina ny tendanao sy ny lamosina, nanjavona ny peninao (ary efa nitranga izany manaraka, tsara, marina izany), ireo mpiara-miasa dia miresaka amin'ny telefaona toy ny hoe miezaka mihiaka amin'ny Mars izy ireo, ny birao manontolo dia toa manjavozavo sy marefo ary te hiala avy eto ianao, na dia alohan'ny hialana amin'ny fialan-tsasatra aza ny zava-drehetra dia tsara.
Fantaro ve? Arahabaina ianao dia nanjary niharan'ny otrikaretina taorian'ny ady. Ary tsy dia fahita firy ny tranga: mijaly ny antsasaky ny olona miasa. Izany dia miseho amin'ny endriky ny fihenjanana, ny fahasosorana, ny fahatsapana tsy takatry ny fanahiana sy ny alahelony. Io aretina io dia mahatonga ny aretina matetika, ny fanaintainana eo amin'ny tratra, mahatonga ny tsy fahitan-tory, ary ny fanatrehany, ny tena fototra, tsy maniry mihitsy ny miasa! Ary tsy maniry ny hamafin'ny ankamaroan'ny mpikaroka amerikanina: ny 80 isan-jaton'ny fampiharana rehetra momba ny fitsaboana dia nosoratana taorian'ny fialan-tsasatra, rehefa miverina miasa ny olona iray ary mahatakatra izany - ilaina maika ny manova zavatra amin'izao fotoana izao.
Na dia tsy mijaly amin'ity aretina ity aza ny rehetra. Ny sasany dia manandrana manitatra ny vanim-potoanan'ny fialan-tsasatra, ary mandehana amin'ny fialan-tsasatra, na amin'ny fialantsasatra fanampiny amin'ny fandaniam-bola.
Eny, miezaka ny manitsy ity toe-draharaha ity ireo mpanao vakansy taloha, ary manampy azy ireo handresy ny fihenan'ny fahombiazan'ny fahombiazany, ary ny fahasimban'ny fahasalamana sy ny fihetseham-po.
Araka ny voalazan'ireo mpitsabo psy dia hita ao amin'ny olona ity aretina ity noho ireto antony manaraka ireto:
Mandritra ny fialan-tsasatra dia tsy mitsahatra ny mifikitra amin'ny rhythm iray ny olona iray, mandry am-pandriana rehefa avy misasakalina ary mitsangana rehefa efa vitan'ny mpiasa ny misakafo atoandro.
Ny mpankafy ny karazana fialan-tsasatra faran'izay malemy dia mahavita mandreraka mandritra ny fialantsasatra mba hahafahan'ny vatany mitaky fitsaharana sy torimaso fotsiny.
Nandritra ny fialan-tsasatra, dia fahazarana ny manao zavatra tsikelikely, "amin'ny hakamoana", ary ny vatana dia very ny fahazarana "mitsambikimbikina" manerana ny trano amin'ny antsasany ny fito amin'ny fikarohana akanjo.
Ankoatra izany, ny olona iray dia manana fotoana ahafahana misafidy ny tsy miankina - inona no tokony hatao aloha, ary inona no mety hajanona tsy ho ela. Miaraka amin'ny fahafahana miasa dia malalaka ao anatin'izany fahafahana misafidy izany - misy zavatra tokony hatao sy atao ankehitriny.
Eny ary, aorian'ny fialan-tsasatra, olona iray dia manomboka takatr'izy ireo mazava tsara fa tsy tiany ny asany, tsy mahafa-po azy izany, ary koa tsy manana "tongony" izy.
Noho izany, mba hiarovanao ny tsy hahazoana aretina post-vaksinina, tokony handany ny fialan-tsasatrao ianao amin'ny fomba toy izany mba hampihenana ny rhythmanao mahazatra farafaharatsiny (tsy dia tara loatra ny fandehanana any am-pandriana, ary miakatra adiny iray na roa aorian'ny fotoana ara-dalàna, fa tsy amin'ny filentehan'ny masoandro). Raha sendra toeran-kafa ianao, aza mandeha miasa rehefa avy miverina, mamerina ny daty ny fiverenanao mba hanananao andro iray na roa hialana sasatra sy hamerenana indray. Eny, ny andro alohan'ny handehananao any am-piasana, miezaha "midina ety an-tany" ary mamaky vaovao momba ny orinasa, mamelà sasantsasany amin'ireo angon-drakitra izay niasanao talohan'ny nandaozanao vakansy, mifandraisa amin'ireo mpiara-miasa aminao ary manontania hoe inona no zava-nitranga tamin'ny fotoana tsy naha teo anao.
Amin'ny andro handehananao miasa eny an-dalana, andramo ny tadidinao - inona no soa azony amin'ity asa ity, andramo ny handamina ny andronao ka isaky ny adiny dia manana 10 minitra hialana sasatra ianao. Mandritra ny fialana dia aza mijanona ao amin'ny toeram-piasanao - aleo mivoaka sy miala aina. Ary aza maka sary ny fialan-tsasatra miaraka aminao - manelingelina ny fanahinao fotsiny ihany, ary tsy ho afaka hanitsy ny fihetseham-ponao ianao. Ary, mazava ho azy, miderà ny tenanao ho an'ny fahombiazana rehetra, ho an'ny asa rehetra izay vitanao (na dia kely aza), satria tsy afaka miandry ny lohan'io fanekena io ianao.
Ahoana no hanerena ny tenanao hiasa aorian'ny fisarahana? Raha tsy nanampy ireo toro-hevitra ireo, ary mbola tsy misy faniriana hiasa ... Dia mety ho mendrika ny hieritreritra izany - ary tampoka ianao dia anisan'ireo 80% amin'ireo mpanao vakansy, ary fotoana ho anao ny hieritreritra ny manova ny asanao?