Puree avy amin'ny tanimbary

Ny pea puree dia tsara atao amin'ny akanjo ho an'ny hena. Alohan'ny hanangonam- bokatra dia azo ahosotra ny voankazo :

• ny ahitra - 500 grama
• ronono - 2 zavatra. lovia kely
• salt - To taste

toromarika

Ny pea puree dia tsara atao amin'ny akanjo ho an'ny hena. Alohan'ny hanangonam-bokatra, afaka ahiana ny ahitra amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny 5-8 ora amin'ny taham-pahasalamana 2: 1 - amin'ny farany dia hampihena ny fotoana fisotroana kobam-bary. Ny famafana ihany koa dia mamela ny voankazo hitazona ny endrik'izy ireo ary tsy hikorontana mandritra ny sakafo. Ny tsiron'ny pure puree avy amin'ny ahitra nohosorana sy tsy voatsabo dia samy hafa tanteraka. Fiomanana: Arosoy ny tatatra ary esory amin'ny rano mangatsiaka. Apetraho ao anaty boivoy ny tohodrano ary ampio rano. Mitondrà volo, mampihena ny hafanana, manaràha ary mahandro mandra-pahavitrika. Atsofohy ny rano, mamela ranom-boankazo ao anaty saosy. Tafio ny ahi-maitso na manempotra mandra-pahavaratra amin'ny blender. Ampio ny dibera, sira, mifangaro mandrapandehananao ary manompoa.

Fanompoana: 4