Mialà sasatra eo amin'ny handrina ao an-trano
Alohan'ny hiatrehana haratsiana lalina, dia manadio ny endriky ny sela maty isika, amin'ny alalan'ny fantsona ny rantsan-tongotra amin'ny savony fanosotra savony, izay ahafahantsika manampy ampaham-pototra ny peroxyde vitsivitsy ary amin'ny fihodinana boribory dia manadio ny handrina isika. Raha tsy manana peroxide atsy an-tanana ianao, dia asio sira kely kely kely. Dia asio rano amin'ny rano mangatsiatsiaka ny tarehinao ary ampitao amin'ny loha ny masony iray avy amin'ny iray teaspoon ny masirasira, tantely ary iray ihany. Rehefa afaka 10 minitra, dia hosasana amin'ny rano mangatsiaka ilay saron-tava. Manosika ny handrina amin'ny sombin'ny gilasy avy amin'ny fandroahana ny famonoan-doza.
Maskin'ny proteinina
Arahabao tsara ny ketrona. Ampio ranom-boankazo kely maromaro vitsivitsy ho an'ny hazondamosina, dia hipoaka ny voangona ary hampihatra izany amin'ny handrina, dia hosasana amin'ny rano mangatsiaka izany ary hanasa ny tavin-kena amin'ny saha varimbazaha.fanorana
Maka ny endriky ny endriky sy ny rantsantanana afovoanina amin'ny menaka oliva mahamay izahay ary manomboka manao izany fanasambe izany, manosika ny rantsantanana avy eo afovoan'ny handrina mankany amin'ny tempoly, dia midina avy eo amin'ny volombava mankany amin'ny volo. Atsofohy amin'ny rantsantanana ny kofehin-doha eo amin'ny rambony, ary apetraho amin'ny kofehy amin'ny rantsantanana. Avy eo dia mipetraka eo anoloan'ny fitaratra isika, mametraha ny rantsantanana amin'ny endriny eo amin'ny arisivan-tsambo, manosotra moramora ny taovolo eo amin'ny taolana. Avy eo dia ampitomboy tsikelikely ny volombavanao, ary amin'ny rantsantanana izay manamboatra sy misoroka izany, tandremo ny volomasonao.Raha mandany ny alina fotsiny isika, dia tsy handany fotoana malalaka, ary hanao tsikitsiky amin'ny alina isika. Hikororosy ireo karazam-borona misy menaka amin'ny kôdeksa ary hampihatra azy ireo amin'ny kimavo. Ny krèm toy izao dia voaomana toy izao: makà ravin-koditra 3, mameno rano 100 gr amin'ny rano mangotraka, ataovy anaty afo miadana, aorian'ny 10 minitra miala. Avy eo dia mandray 2 proteinina matavy izahay miaraka amin'ny menaka oliva 10 grama, mifangaro, manangom-barimbary 5 g ny sira alaina ary sombin-tsavoka avy amin'ny ravina lozabe. Hifanarahantsika tsara avokoa ny fananganana manontolo ary hanamaivana azy ireny amin'ny rakitra vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra, manaikitra azy amin'ny hoditra ary hametaka azy amin'ny kasety adhesive. Ny ampitso maraina dia hiala sy hanasa aloha ny loha amin'ny rano mangatsiaka ary avy eo amin'ny rano mafana.
Koa satria be atao ny olona rehetra, hanomana saron-tava mialoha ny hatezerana isika, izay hampiasaintsika mandritra ny 7 andro. Ampiasao ny menaka oliva amin'ny atody ary manosotra azy amin'ny volkano misy homogène. Apetaho avy eo ny koban-tehezana iray, 100 grama mofomamy ary sotro ronin-jiro misy sira. Nihetsi-po izahay ary naverina tao anaty siny iray misy kapa matevina. Mitazona ny siny ao amin'ny vata fampangatsiahana izahay. Amin'ny alalan'ity emulsion ity, isa-maraina, manangona ketrona eo amin'ny handrina isika, avy eo manasa azy amin'ny rano mafana, hanosika ny kibay ary hampihatra krèmy mahavelona. Raha atao isan'andro ireo fomba fitsaboana ireo, dia hanjavona ny hatezerana eo amin'ny handrina. Afaka mandeha any amin'ny fitaratra ianao avy eo ary miteny amin'ny tenanao hoe: "Tena tsara tarehy aho."
Fanafody volo ho an'ny hatezerana eo amin'ny handrina
Hilaza aminareo momba ny fitsaboana ataon'ny vahoaka izahay, miaraka amin'ny fanampian'izy ireo dia hiverina tanora tanora ianao. Maro ny fomba fisakafoana izay hisorohana ny handrina tsy hipoaka na hamela azy ireo hanjavona haingana.Recipe 1
Asio asidra salicylika, rano, toaka, sira cucumber fresh, sotro maizim-be ao anaty volkano. Ny zavatra rehetra raisintsika amin'ny 50 ml, afa-tsy ny asidra salicylika, dia raisintsika 0, 5 grama. Ny famolahana dia voamaina amin'ny volon-koditra vita amin'ny hoditra sy lamba volon'ondry, mangataka 15 minitra mankany amin'ny toerana misy ny setroka. Io fanangonana io dia hisorohana ny fihoaram-pefy lalina.Recipe 2
Maskin'ny leviora. Ny hare no manankarena amin'ny vitamin B, noho izany dia misy fiantraikany eo amin'ny hoditra izy ireo. Andao haka ilay lefage ary ampio izany amin'ny ronono, mandra-pahazoantsika ny volom-borona. Raha tokony ho ronono dia azonao alaina ny menaka voajanahary. Ny volo miteraka dia ampiharina amin'ny tarehy ary mihazona mandritra ny 20 minitra.Recipe 3
Beans dia fanafody tsara ho an'ny fanesorana ny hatezerana eo amin'ny handrina. Manosotra azy io izy, ampio ny jiro misy menaka iray ary mipetraha amin'ny kofehy.Recipe 4
Ny kosmetika tsara indrindra amin'ny fanafody ny folaka dia tongolo. Ao amin'ny lovia, manosika ny ranom-boankazo, manome 30-40 grama mofomamy fotsy sy jiron'ny voninkazo lily. Ny menaka manondrahana ao anaty tosi-drà dia mivoaka eo amin'ny kirihitr'ala. Manompo mba hanaisotra ny rivotra lalina ary hisakana azy ireo.Recipe 5
Mba hisorohana ny endriky ny hatezerana eo amin'ny handrina dia ampiasao ny aloe vera. Andao isika hanangona ny ravin'ny aloe sy ny nalotchom ho an'ny vongana matevina ary ampidino rano ao izany, manindry mandritra ny ora iray, ary andramo mandritra ny 3 minitra, mipetraha amin'ny gaza ary ampidiro ho 10-15 minitra ho an'ireo toerana atonta mikorontana. Ireo lotionana ireo dia atao intelo isan-kerinandro.Recipe 6
Saline dia tonika tsara. Raiso ny rano misotro rano ary ampio ny sira kely antsasak'adiny. Hanivay ny lamba volonondry ary hamafa izany amin'ny tendany sy ny endriny.Recipe 7
Mba hanalavirana haingana ny hatezerana eo amin'ny handrina, hampitombo ny fatran'ny ra. Manasa ny tarehy isika, ary mametraka ny tavany, mandritra ny 3 minitra ny famoretana mafana. Aorian'ity dingana ity, diovy ny tava ary manasa amin'ny rano mangatsiatsiaka. Mamerina izany fomba fanao izany isan'andro isika.Famafazana ravina biriky
Hameno ny ravina amin'ny rano mangatsiaka isika ary hitazona azy ireo mandritra ny 8 ora, avy eo dia andosirana ary vonona ny vahaolana. Manosotra ny endritsika amin'ny fofona vita amin'ny ravinkazo isika. Manampy amin'ny fisorohana ny endriky ny kankana izany ary ampiasaina ho tonika.Maskan'ny karoka vao
Mba hisorohana ny endriky ny hatezerana eo amin'ny handrina, dia manomana saron-tava karoty vaovao isika. Karazana voankazo ary manapo jiro sy jiro. Mivembena daholo ary ampio menaka oliva. Amboary ny totozy amin'ny tarehiny ary asio azy mandritra ny 20 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana.Ankehitriny dia nianatra ny fomba hanesorana ireo hatezerana eo amin'ny handrina isika ao an-trano. Milaza ireo boky ara-pitsaboana nentim-paharazana fa amin'ny fomba toy izany dia tsy afaka miala amin'ny ketrona ianao, fa ataovy azo antoka fa tsy miseho intsony izy ireo.