Benefits amin'ny fandroana rano ho an'ny tarehy
Ny dite fantsom-pitaratra dia manampy amin'ny fanesorana ny hoditry ny loto, vokatr'ilay doro dia manitatra ny porofo, manalefaka ny tadin'ny dipoavatra ary mamafa ny tsimokaretina. Ny hoditra àry dia diovina amin'ny ampahany amin'ny maty ao amin'ny epidermis, tsara kokoa ny miaina ary ny masoivoho kosmetika dia tsaboina kokoa. Ny batisan'ny dite dia manana fiantraikany tsara amin'ny singa enti-manan'aina, manapotipotika ny tombo-kase eo amin'ny hoditra.
Contraindications
Ny fanatrehana ny hoditra amin'ny eczema, psoriasis, fanasitranana malemy, dermatitis, dia ny fanoherana ny fitondran-tena toy izany. Raha toa ka manelingelina ny hoditra, mavesatra loatra ary maina, dia tsy asiana fandroana toy izany. Ary mifanohitra ihany koa amin'ny fampiasana rano fandroana, raha nanamafy ny tarehin'ny vehivavy ny tarehiny ary nitombo ny fitomboan'ny volo. Tsy mety ny manao fandroana rano raha misy ny fiakaran'ny tosi-drà, amin'ny aretina ao amin'ny rafi-panafody, epilepsy, ary astera bronchial.
manao fomba
Miankina amin'ny karazana hoditra, ny batisan'ny dipoitra dia atao indray mandeha amin'ny herinandro miaraka amin'ny hoditra maina, indray mandeha 10 andro amin'ny hoditra mahazatra, indray mandeha isan-kerinandro amin'ny hoditra hoditra. Ny toeram-pandehan'ny dipoavatra miaraka amin'ny hosoka maina sy mahazatra hoditra dia faminaniana. Saingy amin'ny hoditra hoditra, io fomba fiasa io dia miady amin'ny fivoahana malalaka sy teboka mainty. Ny fotoana tsara indrindra hananana toeram-pisakafoanana ho an'ny tarehy, amin'ity fotoan'ny hariva ity, alohan'ny hatory.
Alohan'ny fomba fitsaboana, mila manadio ny hoditra amin'ny ronono misy ronono ianao, ary mampihatra krèmy mahavelona amin'ny hodi-maso. Ao anaty rano ho an'ny toeram-pisakafoanana, mila manampy aromatika na zavamaniry fanafody ianao. Tokony hosaronana lamba ny lohan-doha ary hamehy ny sambo amin'ny rano mafana. Araka ny karazana hoditra dia miankina amin'ny fotoana fandroana: 5 na 10 minitra ho an'ny hoditra maina, 15 minitra ho an'ny hoditra ara-dalàna, ary 20 minitra ho an'ny hoditra.
Tsy hita ny sambon-tselatra fa tsy nipoitra tampoka ilay sambo tamin'ny rano mafana. Aza mandeha alohan'ny batisan'ny dite, amin'ny vanin-taona mangatsiaka. Io fahasamihafana amin'ny fahasamihafana io dia tsy ny fomba tsara indrindra hanimba ny fahasalaman'ny ra.
Fomba hanatsarana ny vokatry ny fandroana
Mba hanatsarana ny vokatra fanadiovana ny fandroana rano, mila manao dingana fanampiny ianao aorian'izany. Ohatra, ny fanadiovana sira, ny menaka fanosotra kely dia ampiharina amin'ny tavy lava, ary avy eo ny sira dia miora amin'ny harafesina tsara. Raha tokony ho sira dia azonao atao ny miorim-paka amin'ny katsaka, izay hanadio ny vatana amin'ny hoditra. Mba tsy handratra ny hoditra, ny fanadiovana ny hoditra dia tsy tokony hiaraka amin'ny tsindry mafy.
Ny famerana ho an'ny fanadiovana ny endriny dia ampiharina amin'ny lamosin'ny lamosina amin'ny fihetsika boribory. Mila manamboatra ny T-zone amim-pitandremana, dia ny mina, ny orona, ny handrina, ary matetika dia misy tsimokaretina. Aorian'ny fanadiovana dia manasa rano amin'ny efitra fisainana ny tarehinao, ary sasao amin'ny rano mangatsiatsiaka.
Mba hanamafisana ny fandroana, dia mila manamboatra fanadiovana fotsiny ihany ianao, ary mampiasa lamba marika miorina amin'ny tanimanga. Noho izany antony izany, mila mando miaraka amin'ny lamba lamba rongony ianao aorian'ny fanangonam-bozaka ary hampiasana saron-tava eo amin'ny tsipika masira, afa-tsy amin'ny faritra manodidina. Rehefa afaka 10 na 15 minitra dia tokony hosasana amin'ny rano mangatsiatsiaka ny ranom-panadiovana ary hosasana amin'ny rano mangatsiatsiaka.
Inona io fomba fiasa io? Eo ambany fiantraikan'ny toaka mafana, manokatra ny vatana ny hoditra ary afaka manala volo madinika sy vovoka avy amin'ny hoditra ianao. Ny dity mafana dia manaisotra ny hoditra hoditra maty ary manamaivana ny tendrony avo indrindra. Aorian'ity fepetra ity dia mihosotra ny krèm ary mihamitombo ny hamafin'ny vokatr'izy ireo. Ny batisan'ny dite dia azo atao amin'ny alalan'ny fampiasana tsotra ny rano tsotra, ianiana iankinan'ny aina na fambolena. Hisy vokatra mahasalama izany ary hampiroborobo ny fahasimban'ny hoditra.
Ahoana no fomba ahafahako manamboatra mofomamy ho an'ny tarehy?
Ho an'ny batisan'ny dite ao an-trano, mila mitondra vilany 3 litatra ianao. Mety misy vilia lehibe na sotrokely. Ny fahafaha-mameno rano rano ¾, ny mari-pana 60 hatramin'ny 70 degre. Asio tombo-kase ny sakafo amin'ny 40 santimetatra eo ho eo, tehina eo ambony ambony miaraka amin'ny servieta, ny fotoana hanaovana izany dia 15 minitra.
Alohan'ny fandroana rano dia mila manadio ny tarehinao ianao, ary manasa amin'ny savony. Eo ambany maso ny mofomamy manitra, mila hodinihina ity hoditra malefaka ity. Aorian'ny fikarakarana, misasà rano mangatsiaka ary esory amin'ny rano ny sira miaraka amin'ny ranom-boankazo na manosotra ny tarehinao amin'ny loto.
Raha manana tebiteby mainty ianao, aorian'ny fanangonam-bolo, mafana amin'ny endrika maina ary esory ny plugs. Eo am-pandehanana ny fehikibo, mafana amin'ny peroxyde hydrogène, ary dia esory amin'ny tebiteby mainty hoditra izany. Tsy azo atao tsindry izy ireo, tsy maintsy mandeha izy ireo, raha manongotra ny akne amin'ny hoditra ianao, dia afaka manimba ny hoditra. Rehefa nesorina izy ireo dia mila manaisotra ny hoditra amin'ny rano miaraka amin'ny ranom-boankazo na ny peroxyde hydrogène. Ny antsasak'adiny aorian'ny fandroana dia mila mampihatra ny krèm eo amin'ny tarehinao ianao.
Raha toa ka tsy azo atao ny manala ny volo mainty amin'ny voalohany, dia mila atao mandritra ny andro maromaro ny batisan'ny dipoavatra. Ary avy eo dia hanalefaka azy ireo ary hoesorina mora foana. Ity fomba fitsaboana ity dia azo raisina amin'ny hoditra ara-dalàna. Tsy fandroahana matetika ny batisan'ny dite, noho io antony io dia tsara kokoa ny manontany amin'ny cosmetologist.
Ho an'ny toeram-pisakafoanana dia mila mampiasa solika sy fihinana fanafody ianao. Ampio diloilo 10 ny rano. Raha manana voankazo maina ianao, dia tokony hokolokoloina. Ny tsimparifary dia tokony halaina miaraka amin'ny sotro lehibe iray isaky ny 2 kaopy misy rano, ary mahandro mandritry ny minitra vitsivitsy, ary ampio amin'ny vilia fandroana. Ny voankazo dia azo apetaka ao anaty kitapo mangatsiaka na atsipy ao anaty vovo-drano amin'ny rano mangotraka, rehefa manalefaka ny hafanana mankany amin'ny mari-pana ilaina, afaka manomboka ny dingana.
Tena ilaina tokoa ny hoditra marevaka mba hampisy biriky ho an'ny tarehy. Raha manao izany fomba fanao izany matetika ianao, dia ho lasa vaovao ny hoditra, hihena ny ratra amin'ny akne, hitombo ny vatana. Tokony atao indray mandeha isan-kerinandro ny doma, ary tokony ho 20 minitra ny fe-potoana. Ho an'ny hoditra malefaka, azonao atao ny manolotra cypress, rameva, kalendula, lavender, fennel, bay leaf. Raha misy olona manana karazana hoditra mifangaro, dia azonao atao ny manoro tolo-kevitra mitovy.
Tsy tokony halaina ny toeram-pisakafoanana raha misy olona manana hoditra maina, fa raha te hanao izany ianao dia afaka manao izany indray mandeha isam-bolana. Ao anaty rano ianao dia afaka manampy raozy, menaka, rameva. Tsy tokony hihoatra ny 5 minitra ny fe-potoana. Ny batisan'ny dite ho an'ny tarehin'ny hoditra mihantitra dia vita koa.
Ho an'ny hoditra mahazatra, ny fomba fitsaboana dia tena ilaina raha manao izany ianao in-droa isam-bolana. Azonao ampiasaina ny geranium, ny tohotra, ny jirofo, ny sandelazo, ny lavenona, ny kamilleo ary ny hafa. Ny fotoana hanaovana ilay dingana dia 15 minitra.
Ny batisan'ny dite ho an'ny tarehy, mazava ho azy, dia zavatra mahasoa, saingy misy fetrany ihany. Io fomba fanao io dia tsy asaina amin'ny fikolokoloana eo amin'ny hoditra, ny tambajotra vascular amin'ny tarehy, ny asma, ny fiovan'ny tosi-drà, ny fitomboan'ny volo eo amin'ny tarehiny, ny dermatitis ary ny aretina hoditra hafa. Amin'ny tranga toy izany dia tokony hatao ao anaty efitrano fanao amin'ny cosmetology ny fanadiovana toy izany.
Fanondrahana fandroana miaraka amin'ny fanampiana ny famokarana
Ny hoditra dia mitondra vovo-dronono, izay avy amin'ny batisan'ny dite, izay manampy ny fambolena fary. Misaotra ny mpivady, tsy afaka manala ny vovoka amin'ny hoditra fotsiny ianao, fa mamorona ihany koa ny fepetra ahafahana miala sasatra. Ny menaka ahitra dia manalefaka, manasitrana ary manenina ny hoditra, ary misy vokany tsara. Azo atao ny manampy ireo menaka iankinan'ny sakam-pako, izay hanome safosafosa sy hanentana tsiro hafa. Izay miasa ao amin'ny foibem-pianarana, izay tompon'andraikitra amin'ny fanalefahana ny vatana. Ny rano iray litatra dia mitaky diloilo menaka 10.
Ny batisan-tena mahomby indrindra dia amin'ny fahavaratra, rehefa voadona amin'ny vovoka ny pores, avy eo, sebum, bakteria mampidi-doza, izay hitarika amin'ny aknin'ny olon-dehibe sy ny tanora. Misy karazan-tsakafo ho an'ny aknema, batisan'ny diera miaraka amin'ny herisetra, tahaka ny plastika, burdock, kankana, fahadiovana. Mivoha ireo vinaingitra eo amin'ny hoditra, afaka diovina sy hodiovina.
Ny fantsom-bilia amin'ny fialana amin'ny voninkazo vita amin'ny hoditra, hamela ny hoditra tsara, hampiroborobo ny fahasitranana amin'ny ratra, hanampy amin'ny fisian'ny hoditra.
Raha mavesatra be ny porofo, dia tokony ampiasaina miaraka amin'ny voninkazo oregano ny toeram-pisakafoanana, dia hanala vovoka, fetsy, vovoka amin'ny hoditra mora vidy. Ankoatr'izay, ny oregano dia manome ny hoditra hoditra, izay maneho tsara ny toe-javatra ankapobeny.
Ravin-davenona ho an'ny hoditra maina
Ho malefaka ny hoditra, ary mety ho voadio amin'ny vovobony, ho fanampim-panafody azonao ampiasaina amin'ny herin'ny fanafody. Ny iray amin'ireo lafarinina tena ilaina dia heverina ho toy ny firafitry ny hazo sedera, ravina felana, rameva, loko matevina. Izay tokony halaina amin'ny vola mitovy, ary koa mandray ny endriky ny ampahany mitovy amin'ny bikan'ny biriky, rameva, voninkazo kalendula, baoritra juniper.
Ny faharetan'ny fandroana alikaola mandritra ny minitra 30 minitra, ary avy eo dia manasa ny rano amin'ny solaitrao ny tarehinao, ny hafanana dia tokony ho tonga amin'ny hafanana. Mba hampielezana ny pores dia mila ampiana ranom-boankazo bitika kely ianao, arakaraka ny fatran'ny pores vao avy nodiovina. Rehefa afaka 30 minitra, dia azonao ampiharina ilay crème. Tokony hatao atao indray mandeha isan-kerinandro ny fandroana dipoavatra ho an'ny hoditra hoditra, ny fotoana tena tsara indrindra dia ny hariva alohan'ny hatory.
Ravin-davenona ho an'ny tarehy amin'ny karazana hoditra maina
Tsara kokoa ny fampiasana tsindry ho an'ny hoditra maina, fa tsy rano fandroana. Ho an'ny fisorohana, indray mandeha isam-bolana dia mila miala bisy miaraka amin'ny menaka varimbazaha, alika, chicory, raozy, voninkazo rameva, vony ravina. Ny faharetan'ny fandroana dia 5 minitra.
Ravin-davenona ho an'ny tarehy amin'ny hoditra mihetsiketsika
Ny vokatra tsara dia ny fametrahana ny fihinanana citrus amin'ny fanampim-panafana ny iankinan'ny iankinany, ny ginger, ny eucalyptus, ny jirofo, ny anise, ny fambolem-bary, avy amin'ny lamban-javamaniry. Ny dingana tokony ho 5 minitra, ao anatin'ny iray volana.
Ny dite dia manala ny karazana hoditra rehetra
"Pink"
Apetraho ao anaty afo ny vilany lalina ary ento ny rano amin'ny vay. Makà saron-doha ary atsofoka ao anaty vilany. Ao anaty colander dia mametraka felana mavokely be dia be, manamaivana ny afo ary mihazona ny tarehinao eo ambonin'ny menaka mangatsiatsiaka mandritra ny 15 minitra.
Mandro miaraka amin'ny reniny sy ny renikeliny ary miaraka amin'ny dill
Ao anaty vilany dia manisika 1 dolara sotro arahin-tongotra maina ary 1 litatra mavo ny reniny sy ny renikeliny. Omeo rano litatra 1 litatra, atsipazo ary tazony mihoatra ny 15 minitra ny tarehinao.
Mofo miaraka amin'ny voninkazo linden
Ario ny rano 2 litatra ao anaty fonosana lalina sy lehibe ary atsipazo. Avelao handrehitra, ampio 2 isa ny loko volomparasy amin'ny rano, hampidina ny hafanana, ary hitazona ny tarehiny mihoatra ny dite 20 minitra, rakotra lamba.
Lamba misy voninkazo mainty hoditra
Makà lasitra 20 litatra volom-borona loharano, ataovy ao anaty boivoy iray, alao ½ litatra ny siny rano ary atsofoka amin'ny afo marefo. Tafio eo amin'ny fantsom-bokatra, rakofana miaraka amin'ny menaka ary ento ny fomba fitsaboana, amin'ny hoditra maina - 10 minitra, miaraka amin'ny hoditra mahazatra - 15 minitra, miaraka amin'ny hoditra - 20 minitra.
Azo lazaina amim-pahatokiana fa ny fahandroana fandroana amin'ny tarehy sy ny fitsaboana dia tena mahomby amin'ny fanadiovana ny tarehy. Mijery ny tenanao, manao ireo fomba fanao amin'ny hoditrao, ary dia hanana akanjo tsara tarehy sy salama ianao.