1. Misafidiana lasitra amin'ny endriky ny hoditra
Matetika dia manomboka ny hoditry ny hoditra noho ny fampiasana ny endri-tsakafo tsy fantatrao izay ampiasainao isan'andro.
- Ho an'ny hoditra maina, tsara kokoa ny mifidy crème voapoizina amin'ny hyaluronic asidra na glycerine. Manintona ny hoditra voajanahary amin'ny hoditra izy ireo.
- Ho an'ny fambolena na hoditra, ireo menaka miorina amin'ny rano izay tsy misy menaka sy alika dia mety kokoa.
- Raha mijaly noho ny akne ianao, dia mijanona tsaratsara kokoa amin'ny fampiasana ny crème ary manome safidy ho an'ny giles na loto izay voamarika hoe "tsy azoazonina".
Ny hoditra marefo dia mety ho marefo sy maina, izany no mahatonga ny fikarakarana azy io tsy mora. Ary tokony hofafazana tsara izy io.
Manana fihetseham-po manamaivana ny hatsiaka sy ny hafanana, ary koa ny vokatra vaovao amin'ny mena. Ny fisafidianana ny loko sy ny fikarakarana ny hoditra, manamarina fa tsy misy arina - ho an'ny hoditra marevaka izy ireo dia hiasa toy ny allergen.
Aza avela hampiasaina ny vilona ary avelao ny fikarakarana be loatra amin'ny asidra mamy. Amin'ny fahavaratra, miaro ny hoditra amin'ny masoandro. Tsara kokoa ny mamela ny simia ary mampiasa krèma miaraka amin'ny filôzôra mineraly.
3. Manao ahoana ny fihinanana tsara ny hoditra
Ny marika famantarana ny hoditra tanora sy salama dia ny haavony. Tena zava-dehibe ny hanamaivanana tsara ny hoditra.
Mba hanamainana tsara ny hoditra dia tokony hanomboka amin'ny fanadiovana azy. Ny fitaovana fanasana dia tsy tokony hanamaivana ny hoditra, ary mifototra amin'ny menaka legioma, madio ary manala ireo sela taloha.
Ny fanadiovana ny hoditra dia tsy maintsy mandoa, satria tsy afaka mamaky ny sela maty ny creme. Eo amin'ny hoditra voadio, dia asio famonosana mofomamy misy teboka maivana miaraka amin'ny asidra hyaluronic ary avy eo dia ny fanafody tonal.
4. Maka ampiasaina amin'ny crème vaovao
Raha nividy ny vokatra vaovao tsy mahazatra ho an'ny hodinao ianao, aza ampiasaina izy ireo, atomboka amin'ny iray.
Jereo ny vokatra ho an'ny allergens, matetika ny fanaintainana dia miteraka zavatra toy ny alpha hydroxy asidra, retinol, fofona, miala amin'ny antioxidants sy exfoliants.
Aza mampihatra avy hatrany ny vokatra momba ny fitsaboana amin'ny endrika manontolo. Tsara kokoa ny manandrana azy eo amin'ny faritra kely eo amin'ny hoditra ao ambadiky ny sofina ary ataovy azo antoka fa tsy miverina mena ny hoditra, tsy manify ary tsy manimba.
5. Mitolona amin'ny ketrona madinika
Ny fitaovam-piadiana goavana indrindra amin'ny ady amin'ny ketrona dia ny fisorohana tsara. Isaky ny maraina, mialohan'ny hivoahanao amin'ny toetr'andro, dia makà masoandro amin'ny tarehinao. Ny masoandro dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny hoditra ary mitarika ho amin'ny fahanterana.
Raha efa manana ketrona ianao, dia isaky ny hariva, aoka ho azo antoka fa mampiasa crème amin'ny retinol. Misintona in-2 isan-kerinandro amin'ny asidra glycolic.
6
Mihabetsaka ny porevika manintona, ary rehefa tohina amin'ny sela sy ny sela maty izy ireo, dia mijery, farafaharatsiny. Raha mijaly noho ny olana toy izany ianao, dia mila manasa azy amin'ny andro hafa miaraka amin'ny gilasy mihintsana izay misy asidra salicylique. Amin'ny andro sisa tavela, dia ampiasao ny felana manitra.
7. Mampihena ny jiro felana
Mba hiatrehana io olana io dia mendrika ny hampiasa vokatra manokana. Ataovy azo antoka ny fampiasana fototra sy mafana. Ny masoandro dia mamporisika ny famokarana solika marary, ary noho izany dia zava-dehibe ny fampiasana masoandro amin'ny masoandro alohan'ny handehanana.
Manana fanafody mitambatra miaraka aminy izy ireo: tsara fa tsy manasa menaka fanosotra izy ireo ary manala ny hafanana tsy mahasalama. Ampiasao vovoka, fa tadidio fa miaraka miaraka aminy ianao dia tsy afaka mampiasa makia miaraka amin'ny marika marika.
8. Miady amin'ny areti-maso isika
Matetika dia mitranga mialoha ny fisehoan-javatra iray manan-danja eo amin'ny hoditra. Raha mitranga aminao izany, dia ampidino avy hatrany ny saron'ny solifara eo andamosina ary omeo 3-5 minitra ny maina - ity fomba ity dia hanampy amin'ny fanalefahana ny mavo.
9. Esory ny pigmentation
Ilaina ny manam-paharetana mba ahandroana ny hoditra. Ho an'ny hoditra misy pigmenta mena, dia ampiasao siramamy miaraka amin'ny retinol na savony. Ampiharo amin'ny vokatra manontolo ny vokatra. Ny pigmentation koa dia mampitombo ny ultraviolet, noho izany dia tena zava-dehibe ny mitandrina ny masoandro.
10. Fananganana boribory matevina sy kitapo eo ambanin'ny masony
Mazava ho azy, mila mila milamina tsara ianao mba hialana amin'izy ireo. Raha tsy manana fahafahana hatory ianao, ary mipoitra ny hatairanao, dia tsy maintsy manafin-tarehy ianao.
Mampiasà fotsy mainty hoditra ary avelao tsara izany, ary ampiharo amin'ny hoditra eo amin'ny hodi-hodi-doha ary manaova tsara tarehy. Manaova tarehy mamirapiratra.