Ny mainty hoditra mena dia mavesatra noho ny toetrany mahasalama. Io no berry manan-karena indrindra amin'ny vitaminina. Mba hisorohana ny fananany rehetra dia tsy maintsy araraka siramamy ny dibera. Ny tsilo amin'ny voay dia mampitombo ny hakantony, mampihena ny metabolisma ao amin'ny vatana. Ary amin'ny endriky ny "lolo miloko", dia tsy ny ankizy ihany no mitondra fahafinaretana, fa ny olon-dehibe koa. Izay mbola tsy nanandrana ity dessert fotsy ity, aza mandany fotoana! Ankehitriny, amin'ny vanim-potoanan'ny voankazo, ny voankazo dia masaka sy masaka. Amboary ity sakafo ity ary tsy hanenenanao izany!
sakafo:- Cranberry maitso 150 g
- Eggs chicken 1 pc.
- Fanondrahana sikotra 250 g
- Sakafo iva 20 ml
- Dingana 1 Mba hanomanana tsindrin-tsakay maromaro, mila mitondra tavy ianao (mifidy mololo lehibe matavy), siramamy, sira sikla, proteinina atody.
- Dingana 2 Manomàna ny glaso. Atsaharo ny proteinina fotsy fotsy ao anaty mixer.
- Dingana 3 Manapaha vovoka siramamy 100 grama.
- Dingana 4 Manampia siramamy siramamy 1 litatra. L. siramamy. Manaitra.
- Dingana 5 Ampio ny siramamy vita amin'ny siramamy miaraka amin'ny ranom-boasary ho an'ny taolam-bozaka entina ary arotsaka hatrany hatramin'ny fotsy. Tokony hamoaka fofona matevina.
- Dingana 6 Ataovy ao anaty vilia iray ilay izy. Ampio cranberries amin'ny glaza amin'ny ampahany. Ampiasao tsara amin'ny teotsilo misy voankazo ao anaty jiro.
- Dingana 7 Mankanesa 75 g sûreté siramamy vita amin'ny vilany eo amin'ny takelaka fisaka. Ampitomboy ny bozaka iray, manodina tsaramaso maimbo, mihosotra amin'ny gilasy amin'ny vovobony sikola. (Azo atao ny mampitaha ny fomba fiasa amin'ny fomba fanoritsorantsika vehivavy iray amin'ny oram-panala amin'ny alalan'ny fikolokoloana snowball). Tsindrio mafy kely mba tsy hanimba ny voankazo. Vonona ny hametraka ny bozaka eo amin'ny sisin'ny takelaka. Ny hamandoana ny proteinina dia hampiseho amin'ny siramamy vita amin'ny vilany.
- Dingana 8 eo amin'ny takelaka fisaka faharoa, alatsaho ny volo sisa amin'ny siramamy sifted sifted. Ny voankazo somary mangotraka avy amin'ny sisin'ny takelaka, midina mankany amin'ny takelaka faharoa ary maneno indray ny foly siramamy kely. Ny tsaramaso dia hampitombo be ny diamondra. Mandrosoa mandra-pahatonga ilay baolina miaraka amin'ny voankazo dia maina.
- Dingana 9 Ataovy ireo bozaka voaomana eo amin'ny fitoeran-jiro. Eo am-pototra, atsangano siramamy siramamy matevina. (Afaka mampiasa parchment ianao). Afaka manondraka siramamy vovoka indray ianao. Mialatsiny ao anaty lafaoro mafana, alaina ho 45-50 ° C (tsy misy intsony! Raha tsy izany, dia potipotika ny berry), maina ny voankazo mandritra ny 30 minitra.
- Dingana 10 Hazo dibera indray no mamafy siramamy kely siramamy, midina any anaty vera madio na metaly. Mifidiana akaiky. Hikarakara haintrano toy izany ho an'ny havana sy namana. Tsy ilaina ny fotoana lava hitehirizana izany.