Inona no tsapan'ny vavony?
Ny lelan'ny tranom-bavony dia misy fiantraikany amin'ny lova. Ny famaritana ny aretina maro (mitovy ny fitevin'ny vavony, 12-colon) dia navela hizara. Ny tena zava-dehibe dia ny fomba fiaina, ny sakafo, ny kalitaon'ny sakafo, ny rano fisotro, ny fisiana na ny tsy fisian'ny fahazaran-dratsy. Mety hanelingelina ny fahasalamana koa ny areti-mifindra. Ohatra, raha misy olona voan'ny tsindry amin'ny intestine, dia mihena ny fifanakalozana serotonine (hormone manan-danja) ao amin'ny rindrin'ny tsina, ary mitrandraka ny foto-drafitrasa misy ny taolana. Ary bebe kokoa - avy amin'ny fihetsiky ny olona amin'ny tenany. Raha fantany fa manana aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestina izy ary mandray fepetra araka ny tokony ho izy (mandeha mankany amin'ny dokotera, mandà ny sakafo matavy, mitsahatra amin'ny alahelo any am-piasana), dia mety tsy hivoatra ny aretina. Raha misy olona tsy manova na inona na inona eo amin'ny fiainany, dia hihatsara ny aretina. Ny toetry ny rafi-pandaminana dia miankina amin'ny fihetsika asehontsika amin'ny hafa. Raha mifoha amin'ny hevitra tsy an-kijanona hoe "misy olona iray, fa mahatsiaro ho ratsy aho", dia tsy maintsy miteraka fikorontanam-po amin'ny faritra ao an-kibo izany. Ny tontolo manodidina izay nentiny dia manana fiantraikany goavana eo amin'ny rafi-pandam-baravaran'ny zaza. Moa ve ilay olona mitombo ao anatin'ny tontolo feno alahelo? Voalohany dia maneho enuresis, mandreraka izany. Avy eo ny endriky ny aretina gastroenterological. Matetika aho no mitranga rehefa voan'ny aretina ny ankizy mandritra ny fotoana lava ary tsy misy vokatra azo avy amin'ny hormonina. Avy eo dia entiny any amin'ny fandraisam-bahiny aho: hoy izy ireo, karakarao ny zavatra, tsy misy pilina manampy. Miresaka amin'ilay zaza aho ary fantatro fa manana fifandirana tsy voavaha - ao an-trano na any am-pianarana.
Inona avy ireo aretina ao amin'ny rafi-pamoretana no manelingelina ny olona matetika?
Araka ny OMS dia miseho amin'ny 95% amin'ny isan'ny olon-dehibe maneran-tany ny fanandraman'ny hysirina. Raha ny an'i Okraina, araka ny loharano samihafa - tarehimarika samihafa. Ny olona izay manana olana amin'ny fantsona kalsioma, vavon-tsolika sy lakandran-tsolika dia matetika no mahita ahy. Ny aretina azo avy amin'ny tsiranoka azo avy amin'ny tsiranoka ao amin'ny atidoha sy ny vavony dia mahazatra (ohatra: ny fitevika amin'ny kibo sy ny fiterahana amin'ny tongotra, ny hareza isan-karazany). Saingy raha ampitahaina amin'ny taona teo aloha dia lasa ny "peak" momba ny aretin'ireny aretina ireny. Tsy ny kely indrindra noho ny fomba fitsaboana tsara kokoa sy ny fitsaboana. Tamin'ny taona fahatelo taonarivo, ny aretina gastroesophageal reflex (GERD) dia tonga mpitarika. Any amin'ny firenena samy hafa dia misy fiantraikany eo amin'ny 20 ka hatramin'ny 40% eo amin'ny mponina izany. Ny fitarainana mahazatra dia mitebiteby. Mety misy ifandraisany amin'ny fandikana ny fanafarana zavatra sasany. Noho izany, ny antsasaky ny olon-dehibe dia manana tsy fahampian-tsakafo (tsy fisian'ny ronono sy vokatra vita amin'ny ronono). Misy ihany koa ny tsy fandeferana sugara sasany, fructose, sorbitol (ampahany amin'ireo zava-pisotro mamy malazo, mena ny gum), serealy. Voalaza fa ny anton'ny hely sy ny vavonin'ny vavony dia ny Helicobacter.
Ahoana no hahatongavan'io "mpanani-tena" io amintsika, ary mampidi-doza ve izy?
Helicobacter pylori dia avy amin'ny tontolo iainana ivelany, matetika amin'ny fahazazany. Amin'ny zaza, ny lohan'ny moka dia manana asidra ambany ary tsy mahatohitra ny fanafihan'ny micro organismes. Ankoatr'izany, ny ankizy dia miezaka ny haka ny zava-drehetra amin'ny tanana ary hiditra ao am-bavany. Ny gripa mifandray amin'ny Helicobacter dia olana sarotra sy maika ao amin'ny gastroenterology. Raha ny zava-misy, dia mety ho toy ny fanodikodinam-pandrenesana ho an'ny fananganana ny tsimok'aretina izany - na malemy sy malemy. Noho izany, ny Helicobacter dia ekena ho karôzôzônina voalohany. Soa ihany, raha toa ka rehefa manambara izany ao amin'ny vatana ianao, dia afaka manasitrana tanteraka ny hormonina toy izany ary misakana ny fisian'ny homamiadana.
Amin'ny alalan'ny fanoloran-kevitra inona no azonao atao ny mamaritra fa izao no fotoana ahitanao ny gastroenterologista?
Rehefa misy ny tsy fahampiana: amin'ny fofona ratsy (alohan'ny sakafo na tsy misakafo - tsy misy dikany) sy ny takelaka eo amin'ny lelany mandrapihavin'ny fihenan-tsakafo, na ny mifanohitra amin'izany aza, ny faniriana tafahoatra amin'ny sakafo, ny fihobiana, ny fitevoka, ny fiterahana, ny fanaintainan'ny alika, Ny fihenan'ny alikaola na ny tsinay, ny fahalemen'ny vatana. Ny fahasimbana ny tarehy (hoditra mena, mavo na fotsy mavo) dia miseho na dia aretina tsy voamarina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal aza, rehefa tsy tonga amin'ny dokotera ara-potoana ilay olona. Rehefa miteny izy ireo hoe: "Ny aretina rehetra amin'ny nerlandana", - Voalohany indrindra, dia midika hoe vavony sy vavony izy ireo. Sarobidy loatra ve ny fiheverana? Ao amin'ny gastroenterologia dia misy ny fiheverana ny fery miaro amin'ny hafanana - rehefa miseho ny aretina amin'ny toe-piainana ara-psikolojika. Misy fifandraisana mivantana eo amin'ny asan'ny atidoha sy ny taovam-pananahana. Noho izany, eo ambanin'ny adin-tsaina sy ny olona salama dia misy tsy fahombiazana: misy olona manana alahelo ao amin'ny kibony, misy olona manana aretina entina. Ny zavatra rehetra dia miankina amin'ny karazan'olona. Ny fiterahana fiterahana dia matetika hita amin'ny fanintelony - ireo olona manana fanaintainana ara-tsaina. Olona voalohany indrindra izany. Raha ny marina, aleony matetika mangina ny olana mahazo azy ireo. Ny vehivavy dia mora kokoa ny mizara olana amin'ny hafa - ary amin'ny resadresaka hanamaivanana ny adin-tsaina. Amin'izao fotoana izao, ny trangan'aretina tsiranoka dia tena fahita matetika - aretina iray izay mitranga, amin'ny ankapobeny, manohitra ny lozam-pifamoivoizana sy olana ara-tsaina tsy voavaha. Noho izany, tokony hiasa ireo mpitsabo gastroenterologists sy psychologists, psychotherapists. Misy porofo fa ao amin'ny firenentsika, ny ankamaroan'ny aretina oncolojika ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal dia hita ao amin'ny dingana III na IV.
Tena mety ve ny "mahazo" ny homamiadana amin'ny ambaratonga voalohany?
Ny aretina homamiadana dia voamarina mialoha. Ny fitsapana voalohany sy tsotra indrindra dia ny fandalinana ny gonary amin'ny fisian'ny ra nafenina. Raha tsiahivina ny fanandramana fanairana toy izany, dia tsy maintsy atao ny endoscopy. Any Etazonia, any Eorôpa andrefana, ny olona dia mivezivezy amin'ny aretina oncolojika. Noho izany, nihena 50% ny isan'ny aretina toy izany any amin'ny firenena mandroso. Ao Okraina, tsy misy miraharaha ny rehetra, tsy misy fandaharanasam-panjakana ho an'ny fanadihadiana ny mponina. Noho izany, indrisy, indrisy isika fa maro ny kanseran'ny vavonin'ny tsinay sy ny tsinay. Tokony ho fantatry ny olona maherin'ny 45 taona: mila mandinika famakafakana amin'ny gastroenterologista izy ireo (na dia tsy nanontany dokotera aza izy ireo na oviana na oviana). Zava-dehibe indrindra ny fahatsiarovana izany ho an'ny olom-pirenena izay voan'ny kanseran'ny vavony na tsinay lehibe amin'ny gazo.
Inona no fomba fitsaboana maoderina momba ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal?
Fomba mora kokoa amin'ny fitsaboana ny hormonina sy ny fiovana ao amin'ny moka gastric. Tany am-piandohana, amin'ny fampiasana fitsapana iray, afaka miditra ao amin'ny vavony ianao mandritra ny roa minitra, mba ho azo antoka fa tsy misy fery na fivontosana - ary izany no fiafaran'ny fikarohana. Ny endoscopy maoderina dia mamela anao hahita ny moka: inona no alahelohanao, inona ny fihanaky ny haza. Azonao atao ny manamarika ny endomikroskopy - manamafy ny fahasalaman'ny vavony ny manam-pahaizana iray. Afaka mandinika azy io amin'ny tontolon'ny tontolon'ny fitambaran-tselatra - ary mamantatra ny fiovan'ny kely indrindra amin'ny fitsipika. Nisy famandrihana chromoendosipika - rehefa voakolokolo ny mangana gastric ary naseho ny faritra niova. Ary azo atao any Okraina ny fisedrana toy izany. Endoscopy dia fomba iray fanodikodinana (miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny vatana), ary noho izany dia tsy tian'ny marary. Miaraka amin'ny fahavononana bebe kokoa mankany amin'ny ultrasound (ultrasound). Ny diagnostika amin'ny hormonina amin'ny 1009th azo inoana anefa dia azo atao amin'ny alalan'ny fandinihana ny mucosa ao amin'ny gastric ambanin'ny mikraoskaopy. Ny endoscopy dia natao ho an'ity tanjona ity. Toy izany koa ny aretina amin'ny voankazo, 12-menatra. Azo atao ny mandinika ny tsinay lehibe - "mijery" azy miaraka amin'ny fanampian'ny colonoscope. Na izany aza, ho an'ny fampidirana fitaovana toy izany, misy olona manana lozisialy. Nomena fametrahana kolosialy virtoaly izy ireo - fanadihadiana ny zanatany iray manontolo noho ny ordinatera (tsy napetraka tao ny kôlônoscope!). Etsy ankilany, ny PC dia tena manampy amin'ny fitsaboana - araka ny fanendrena dokotera, olona iray dia afaka manatanteraka tambatra ny ordinatera amin'ny taovam-ponenana ao an-kibo. Mivoatra ihany koa ny fomba amam-panafody. Noho ny fanampian'izy ireo, azonao atao ny manombana ny toetry ny lakandranon'ny valanjavaboary, ny gallbladder, ny pancreas. Misy koa ny fitsapana ny ra. Amin'izy ireo dia azo atao ny mamaritra ny haavon'ny enzymes izay ateraky ny aty, ny pancreas. Saingy, indrisy fa ny fitsapana ny ra dia tsy afaka manombana marina tsara ny famokarana angom-panafody. Ny soavaly mainty dia ny tsinay kely. Ity vatana ity dia dimy metatra lava, manatontosa asa maro manan-danja: ary ny fanamoriana (izay rehetra mila ny vatana - ny mikronitrients, vitamins, proteinina, ny rano), ary ny fivoaran'ny sakafo mitsimoka amin'ny tsinay lehibe. Hatramin'ny fiandohan'ny taonjato XXI dia sarotra be ny nanadihady. Ankehitriny dia miseho ny fiasan'ny capsular - ny hany fomba ahafahana manamarina ity taova lava ity. Ny olona iray dia mitelina capsule iray manokana, izay misy fonosana mifandray amin'ny raki-peo. Tsy dia kely loatra ny capsule, ny haben'ny pills momba ny pharmacolojia. Nefa ahafahanao maka sary an'arivony ao amin'ny rafi-pandaminana, toy ny tsinay kely. Azonao atao ny mamantatra ny fahasimbana ao aminy - ary soraty ny fitsaboana mety. Azo atao ny mamantatra sy manitsakitsaka ny fanafarana voka-dratsin'ny zavatra sasany - amin'ny alalan'ny fitsapana amin'ny alàlan'ny fitsaboana. Ny fatran'ny hydrogène dia notsapaina tamin'ny rivotra nipoaka. Amin'ny ankapobeny, ny herin'ny rano dia mahavokatra ao anaty tsinay. Raha araka ny fanadihadiana dia ao anaty tsina kely io singa io - misy ny fanamafisana ny ala. Ny fanandramana fitsaboana dia mety hahitana ny tsy fahombiazan'ny famokarana angomanga pancreatika. Izy ireo dia toy izany. Olona iray no mihinana sakafo sasantsasany - ary avy eo mamoaka ny rivotra ao anaty kitapo manokana. Araka ny fanadihadiana ao amin'ny votoatiny, ny fanatsoahan-kevitra dia manintona ny fomba famokarana ny marary ho an'ny fividianana dite mitovy na tsiranoka. Io fomba fanao io dia nanamora ny asan'ny gastroenterologista amin'ny famantarana ny pancreatitis mitandavana amin'ny tsy fahampian-tsakafo ivelany (raha esorina enzymes vitsy izany). Ny fanandramana fitsaboana dia afaka maneho ny fisian'ny Helicobacter pylori ao amin'ny vavony. Izany no antsoina hoe fitsaboana urease. Olona iray misotro toaka misy urea. Raha misy bakteria, dia mampitombo ny urea amin'ny aretim-pandaminana. Ankoatr'izay dia nodinihina ny rivotra nisintona - ary ny fehin-kevitra dia natao raha "napetraka" ao an-kibo ny Helicobacter na tsia.
Raha mandao ny torolalan'ny dokotera ianao ary tsy voatsabo - ahoana no hahatonga ireo aretina gastroenterolojika hisy fiantraikany amin'ny taova sy ny rafitra hafa?
Raha misy olona tsy manana proteinina ampy handrava proteinina, ary tsy mihaino ny soso-kevitr'ireo dokotera izy ary mbola mandany sakafo be dia be, ny gout dia afaka mivoatra (aretina mitambatra). Ny aretina rehetra ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal ihany koa dia hita taratra amin'ny toe-piainana ara-pihetseham-po. Miala tsiny ny olona, tsy afaka mifantoka, reraka haingana. Izany dia misy fiantraikany amin'ny fifandraisany amin'ny hafa, ny asa, ny fianarana. Rehefa mipoitra amin'ny moka ny vavony, dia mitrosa ny anemia B12. Izany dia endrika tsy dia mahazatra loatra, izay mitaky fitsaboana goavana. Raha misy aretina sely (tsy fandeferana amin'ny serealy), ny ankizivavy dia manana fiatraikan'ny vanim-potoanan'ny ratra. Volana isam-bolana noho ny vanim-potoana voatondro na tsy misy. Misy olana amin'ny fiterahana na mitondra zaza. Matetika ny Cleyacia no mahatonga ny tsy fahampian'ny lehilahy - ny lehilahy dia tsy mamokatra sira amin'ny ampy ny atody. Raha misy fanitsakitsahana ny alàlan'ny calcium, dia azo atao, na dia amin'ny zaza aza, ny osteoporose (aretin'ny rafitra siramamy, izay miteraka taolam-paty).
Azoko atao ve ny manaisotra ny tsy fisian'ny vokatra sasany?
Miankina amin'ny sakafo izay mahatonga ny fandavana izany. Raha tsy fandeferana amin'ny serealy izany, dia tsy afaka miala amin'izany ianao. Misy ny sakafo mahari-po, afa-tsy ny voankazo misy akora izay misy fiantraikany ratsy amin'ny tsinain'ny tsina kely amin'ny olona toy izany. Rehefa tsy nafindra ny siramamy, ny fructose, ny toe-javatra dia azo averina. Ny sakafo dia prescribed (matetika mandritra ny enim-bolana). Avy eo, eo ambany fanaraha-maso ny dokotera iray, dia miditra ao anaty sakafo ny sakafo antoandro. Ankehitriny eo amin'ny toeran'ny lamaody: "Ny dokotera mihitsy."
Inona no vokatry ny fandinihan-tena sy ny fanadiovana lehibe - jiro mandinika, hydrocolonotherapy?
Maro ny olona no voan'ny dysbiosis, satria mahita ny soritr'aretiny ao anatiny - ohatra, manapotipotika, olana amin'ny trano fidiovana. Saingy tsy voatanisa matetika ny fandikana ny mikroflor ao amin'ny tsinay. Ny dysbacteriosis dia tsy mitranga matetika raha mitaraina momba izany. Tsara raha manatona dokotera ny olona iray. Maro amin'izy ireo no miezaka mitondra ny aretina noforoniny. Soa ihany fa manana fiarovana avo lenta ny mikroflora, anisan'izany ny tenantsika. Ny fahasimbana manokana amin'ny fidirana amin'ny zava-mahadomelina amin'ny bifido na lactobacilli dia tsy hitranga. Saingy hitondra soa ihany koa izany. Raha ny marina, raha tsy misy ny fanampian'ny dokotera, dia ny fanafoanana ny dysbiose dia toy ny mitifitra tsilo amin'ny tafio-drivotra. Azonao atao ny mitsambikina ny fiantombohan'ny aretina tena izy. Noho izany, ny fanafody amin'ny tenany dia ratsy foana ho an'ny tenany. Amin'ny ankapobeny, ny famandrihana jamba dia tsy mampidi-doza. Raha misy olona iray mandefa ny volombatolalony ary tsapany tsara taorian'izany - azafady, avelao izy hodiovina amin'ny fahasalamana. Saingy tsy tafavoaka ny toerana fitsaboana gastroenterologista ary tsy maintsy mandalo fitsaboana mba hamantarana sy hanasitranana ilay aretina. Fa hydrocolonotherapy (manasa ny tsinay amin'ny habetsahan'ny ranon-drano, enema) - ny fomba fanao dia mahery setra sy mampidi-doza. Voalohany, ny fanadiovana ny tsinay dia tsy mahazatra. Nandinika ny trangan'ny mikraoflora amin'ny tsinay kely aho - ny fanjanahantany amin'ny bakteria colonida ao amin'ny olona izay nanaiky ny fanodikodinam-bola toy izany. Ankoatra izany, ao amin'ny tsinay lehibe dia mety misy diverticula (fandrobana ny tsangambato eo an-toerana amin'ny rindrin'ny tsina kely), izay tsy ahiahin'ny olona. Rehefa mikarakara ranon-tsavona maro dia azo atao ny fiterahana ny diverticulum sy ny fiterahana. Ny fehezanteny mahazatra hoe "Isika no mihinana" dia tsy azo ampiharina tsara amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina.
Ahoana no tokony hihinana tsara mba tsy hanelingelina ny asany?
Ny sakafo dia mampifandray siramamy asidra be loatra ao amin'ny vavony. Raha mihinana matetika ny olona iray, dia tsy misy fiantraikany mahery vaika amin'ny moka ny morsa. Noho izany dia mila misakafo imbetsaka isan'andro ianao - indrindra fa ny olona voan'ny diabeta sy ny fery. Efa nifantoka tamin'ny fihinanana ny maraina ny mpitrandraka sakafo. Aoka ho azo antoka ny sakafo maraina, ary tsara be. Raha ny tena izy, ireo izay tsy mitia sakafo maraina, mety ho voan'ny aretina zhelchekamennuyu, olana amin'ny tsinay. Ary ny sakafo maraina dia tsy maintsy voatery ahitana singa mifangaro - ireo voa legioma mitovy. Raha misy tsy fahombiazana eo amin'ny fandehan'ny volokano, dia afaka mihinana tantely maromaro ianao. Sakafo koa ny sakafo amina loha. Fa aza oviana. Raha tafahoatra dia mety hivoatra ny GERD. Fa ny sakafo hariva - mora: hatramin'ny sakafo farany mba hatory dia tokony halaina 2-3 ora. Zava-dehibe ny mihinana amin'ny fotoana mitovy. Raha ny marina, ny taovam-pandevonan-kanina rehetra dia natao ho an'ny asa soratana. Mandritra izany fotoana izany dia manana sira goavam-be maromaro isika, kilaometatra, izay mamotika tavy, enzymes ao amin'ny pancreas. Vonona ny handevon-kanina ny vatana. Noho izany, ny sakafo maraina, ny sakafo antoandro ary ny fisakafoanana amin'ny fandaharam-potoana henjana dia manome ny fihinanana tsaramaso, sy ny fikajiana ny sakafo, ary ny hatsembohana mahafinaritra. Ny kalitaon'ny sakafo koa dia manan-danja. Ireo manam-pahaizana maoderina dia manantitrantitra ny fitomboan'ny sakafo amin'ny sakafo isan'andro. Indrisy fa ireo mponin'i Rosia sy Okraina dia tsy mandray ireo singa manan-danja ireo - tsy mandany legioma sy voankazo izy ireo. Ary ny latabatra fandrahoan-tsakafo dia mihinana voanio. Be dia be ao anaty ahitra izy ireo, izay tsy mihinanantsika matetika, indrindra amin'ny ririnina. Ary koa, be dia be ny mainty hoditra ao anaty voamadinika voamadinika. Tokony hodinihina manokana ireo volavolan-dalàna ireo. Vehivavy iray izay tsy mandray anjara amin'ny asa fanitarana ary tsy miteraka fomba fiaina mavitrika, ampy hohanina sakafo 300 ml. Raha toa ka ny kalitaon'ny sakafo - tsy ireo sangan'asan'ny sakafo haingana. Mila ampahany kely ny lehilahy, eo amin'ny 500 ml eo ho eo.
Ohatrinona ny misotro rano amin'ny toetry ny rafi-pandaminana? Inona no tokony ho ny H20?
Raha misotro vinaingitra kely ianao dia hisy ny fihenanam-po. Raha ny marina, ny tsinay dia tsy afaka manosika ny fako. Ny olona salama dia mila misotro rano iray isaky ny iray litatra isan'andro isan'andro. Raha misy fanitsakitsahana anefa, dia mety hiteraka aretim-pivalanana ny rano. Amin'ity tranga ity, mila toro-hevitra avy amin'ny dokotera ianao. Indraindray dia efatra heny no ilainao hianatra ny fitsipika: tsy afaka misotro rano rano avy amin'ny tapany ianao. Tsy maintsy alefa amin'ny alalan'ny sivana izy mba handefa solitany, fahalotoan'ny metaly mavesatra. Efa nifoka rivotra maloto izahay - nahoana no mampitafy ny vatantsika amin'ny fisotroana ratsy? Amin'izay fotoana izay ihany, tsy tokony ho raraka ny rano. Ilaina ny fananana singa marindrano mahasoa - potassium, magnesium, ion sodium. Noho izany, matetika ny olona no mividy tavoahangy rano. Saingy tandremo tsara ny mari-pamantarana. Misy rano manasitrana. Natao ho an'ny fitsaboana aretina amin'ny alalan'ny fanendrena ny gastroenterologista izany. Raha misotro azy isan'andro ianao mba hamonoana ny hetaheta, dia mety hanimba ny fifandanjan'ny ion-salt ao amin'ny vatana izany (na dia mety tsy hitera-doza aza izany rano izany). Ho an'ny fampiasana isan'andro, ny rano dia mifanaraka amin'ny fanamarihana: "efitrano fisakafoanana", "lohataona" - fa tsy "fitsaboana". Ny sakafo dia iray amin'ireo fomba fitsaboana amin'ny gastroenterology. Saingy maro ny olona tsy afaka manery ny tenany hiala amin'izany na ny vokatra hafa. Nahoana no mitranga izany? Ao amin'ny gastroenterologia dia tsy misy sakafo matavy. Fepetra kely ihany. Raha toa ny fery mangotraka dia tsy voatery hisakafo be loatra - dipoavatra, vinaingitra, voanio, ovy, radioma, radioma. Miaraka amin'ny cholelithiasis, aza misotro divay matsiro, misakafo fety, sakafo matavy, gilasy. Miaraka amin'ny pancreatitis dia voafetra ny fihinanana alikaola. Ny latabatry ny sakafo (ny fanangonana ny vokatra sasany sy ny fanilihana ny hafa amin'ny aretina rehetra) dia efa fomba efa ela. Tsy ampiasaina na aiza na aiza manerana izao tontolo izao izany. Famaritana: Ny fanilihana tsy tapaka ny vokatra avy amin'ny sakafo dia mahasosotra ny fahasalamana. Noho izany, voina amin'ny alàlan'ny gastroenterologista maoderina ny presbytera mandritra ny vanim-potoana mampitombo ny aretina. Avy eo, eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera iray, dia mampiditra tsikelikely ny olona ao amin'ny "menu dishes" voarainy. Matetika anefa no mihatra amin'ny olona ny olona. Tonga nanatona ahy ny olona manana ody aretin-koditra ary mitaraina hoe: "Tsy nihinam-panafody nandritra ny roa taona aho!" Hitany fa ny sakafo ara-pahasalamana sy dipoavatra rehetra dia efa nomena azy tamin'izany fotoana izany, satria nisy dokotera niteny taminy. Koa tsy mila. Tokony hozahana ilay aretina, ary avy eo dia mihinana ny zavatra rehetra ary mankafy ny fiainana. Na izany aza, dia manome sosokevitra momba ny fomba fiomanana izahay. Noho izany, ratsy ny sira. Matavy mihandrona ny atin'ny vokatra ary manosotra azy tsara. Izany dia mety hitarika amin'ny aretin'ny gallbladder, rafitra kardia.
Mahasoa sy matsiro - hena, mipetaka amin'ny kirihitra?
Ny olona izay tokony hohanina dia tokony hanohana ara-moraly ny havany. Mendrika ny tsy ahafahany manao izany - na farafaharatsiny tsy mankafy ireo lovia miaraka aminy. Alao sary an-tsaina hoe: tsy azo atao ny mihinana dipoavatra iray, ary mihinana izany daholo ny fianakaviana rehetra. Misy fifandirana tsy misy fifandraisana. Tsy mora ny mahatsapa ho toy ny ondry mainty. Ny olona iray dia afaka mampivelatra ny rafitra ambany. Amin'ny alalan'ity toe-tsaina ara-psikolojika ity, na iza na iza, na ny sakafo tsara indrindra aza dia tsy mihinana. Saingy ny fifankatiavana sy ny fifankatiavana eo amin'ny fianakaviana, ny fanohanana azy io mandritra ny fe-potoana fandavana ny tsy fanajana sakafo samihafa. Androany dia malaza be ny mandany ny ankamaroan'ny fotoana malalaka ao amin'ny toeram-pitsangatsanganana sy ny klioban'ny fanatanjahan-tena, manosika ny gazety. Ahoana no fiantraikan'ny fitiavana tafahoatra amin'ny fanatanjahantena ny fahasalaman'ny rafi-pandaminana? Ny fananganana ilay bar, ny firoboroboana be loatra amin'ny milina dia afaka mamaly amin'ny aretin'ny reflex, hernia ny fitsaboana. Ny hetsika hetsika tsy azo atao amin'ny cholelithiasis. Ho an'ny taovan'ny gastrointestinal trakta, ny milomano dia tena tsara. Afaka atokana mandritra ny iray sy sasany isan'ora isan'andro ny atleta iray. Ny olona sisa tavela mba hihazona ny hozatra ampy tsara hanaovana indroa isan-kerinandro mandritra ny ora iray. Ny fomba fampiofanana manerantany dia mandeha haingana, farafahakeliny 30 minitra isan'andro. Ny tsara indrindra dia ny "manamafy" ny taova rehetra ary manatanjaka ny tsiranoka amin'ny abdominaly.
Inona avy ireo asa tsy mifandray amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina, ary iza, mifanohitra amin'izay, ireo mpiray dina aminy?
Ny asa mifandraika amin'ny adin-tsaina dia manimba, - toerana fitantanana, asa ho an'ny mpitsabo. Ny mpampianatra dia manana andraikitra lehibe ho an'ny olona ary manana fifandirana ara-pihetseham-po foana. Ny olona izay manao asa tsy misy fomban-drazana tsotra, ireo mpihetsiketsika tsotra dia tsy dia mety loatra amin'ny aretina azo avy amin'ny fitsaboana: noraisina ny andraikitra, natao ny fanendrena ...
Inona no tokony hatao, mba tsy ho marary mihitsy ny vavony?
Tiavo ny tenanao. Dia tsy ho afaka hiaro tena ianao ary hanao zavatra izay mety hiteraka loza. Te-hanome fahafinaretana ny tenanao ianao - ary sakafo, sy asa ary fitsaharana. Ny tena zava-dehibe dia ny tsy fahampian'ny fahafinaretana ny fandrobana. Avelao izy hiaraka amin'ny tombom-barotra. Ny teny filamatry ny androntsika: "Ny fiainana dia tokony ho tombony." Tsy fitaovana fotsiny. Voalohany ho an'ny fahasalamana. Izany dia mitranga rehefa mahonon-tena sy mahay mandanjalanja momba ny sakafo, rano - izay irahinao amin'ny tenanao.