Sakay legioma ao amin'ny multivark

Hetezo ny legioma rehetra izay ampiasainao amin'ny tsaramaso kely (ny ampahany rehetra dia tokony hanana Ingrédients:

• Potato - 300 Gram
• Marrow - 200 Gram
• Karoty - 100 grama
• Paprika - 200 grama
• Tomaty - 200 Grama
• Sira, zava-manitra - - Manandrana

toromarika

Hetezo ny legioma rehetra ampiasainao amin'ny ampongabendanitra madinika (ny ampahany tsirairay dia tokony mitovy habe mitovy). Ao anaty fitahirizana multivarka dia manolotena solika ary mametraka ny ovy. Top miaraka amin'ny legioma mangatsiaka (raha mampiasa azy) sy ny zucchini. Dia alao ny legioma hafa (nampiasa karoty, voatabiha ary tsiro Bully mamy aho). Ny sira, dipoavatra, ampiana rano fisotro rano ary hampiakatra ny "Baking" mode mandritra ny adiny iray. Miverimberina matetika. Aorian'ny faran'ny fandaharana dia mifidiana ny "Quenching" mode mandritra ny ora 1 (raha mampiasa legioma mangatsiaka ianao) Raha toa ianao ka mahandro sakafo avy amin'ny legioma vaovao, dia mety tsy ilaina ny ora faharoa). Aorian'ny faran'ny fandaharana dia afaho ny multivarker. Sakafom-boankazo efa vonona! Bon appetit!

Fanompoana: 4-5