- Lamban-bibikely sy vy - 1-1,5 kilao
- Rice - 0,5 kg
- Potato - 3-4 tapitrisa
- Zava-borona - 2 tapitrisa
- Karoty - 2-3 tapitrisa
- Pork Bulgaro - 2 tapitrisa
- Garlic - 6-7 Zubchikov
- Tendrombohitra tomato - zavatra 3. lovia kely
- Harona vaovao - - Manandrana
- Zir, voam-bary, kisendrasera, paiso, dipoavatra, sira, dipoavatra - - Manandrana
Hetezo ny sakam-boaloboka ho vitsy kely ary ampangotrahina ny ranony ary fenoy rano 3 litatra. Manampia karaoty amin'ny ankapobeny, sotro be sy sira. Atsofohy mandritra ny adiny iray ny ron-kena ary esory ny fo. Avy eo dia manasitrana ny solika ao anaty kesika isika ary mandefa ny hena mba hihinana any. Taorian 'ny fanangonam-bolo ny hena, dia niparitaka tamin' ny takelaka sy ny tongolobe mena tamin 'ny diloilo iray ihany, ary nopetahany takela-bolamena. Rehefa mahazo loko volamena tsara ny tongolobe, dia averinay indray ny hena. Ampio tsindrin-tsakafo ho an'ny hena - ziru, masomboly sesame, koriander. Na dia mahandroina aza ny hena, dia atodiho ny karaoty. Soritsoy koa ny dipoavatra. Ampio ny karaoty amin'ny hena. Manaitra. Ampio ireo peppers ary avereno indray. Fotoana fohy dia manampy telo izahay. Sakafo tomatena. Tohizo ny hamono amin'ny hafanana ambany. Amin'izao fotoana izao, avy amin'ny sakadia mahandro isika dia maka ireo karaoty, tongolobe ary manondraka vary iray israeliana. Mofomamy mandritra ny 7 minitra ary ampio ny kobam-bary. Mampidio tongolo lay tsara be ao anaty vilany. Aorian'izay, alefaso ao anaty boaty ny atin'ny vatomamy. Mifangaro isika. Ampio anana avy any ivelany ary avelao hijanona mandritra ny 25 minitra eo ambanin'ny rakitra mihidy. Nataon'i!
Fanompoana: 9-11