Ny ankizy dia omena ny ankizy madinika, ny ankizy dia mandeha any am-pianarana, miditra ao amin'ny oniversite ilay tovolahy, ny olona dia mandeha miasa aloha, ary miala sasatra taona maro. Mivezivezy any amin'ny tanàna iray hafa ianao, na aorian'ny taona maro niainanao, nandao anao ny vadinao ... Ireo "lozam-pivoarana" na olana rehetra ireo dia mitaky olona iray handray fanapahan-kevitra, hanatsara endrika fitondrantena vaovao. Mila miova isika, na tiantsika izany na tsia.
Tokony hampiasaina amin'ny toe-piainana vaovao ve ianao? Noho izany, olana ara-tsindrimandry ity. Mba handaminana izany, dia zava-dehibe ny tsy hikolokolo, hanangona "fampahalalana ho an'ny fisaintsainana" be indrindra. Tsara kokoa ny manohana ny vatanao amin'ny vitamina, ny ora fanampiny ny torimaso, ny sakafo tianao indrindra. Hahita: mitombo tsikelikely ny olana. Izany dia mitovitovy amin'ny zaza tsy ampy taona izay nanomboka nanatrika ny kilasimandry, ary tamin'ny mpiasa iray izay naka ny sezan'ny filoha voalohany. Afaka manampy sy manohana ny havany izy ireo raha mihaino amim-pitandremana sy amim-pahaizana amin'ny olona iray izay mianatra trano vaovao.
Fianakaviana maro no mandalo ilay antsoina hoe "vanim-potoana nialokaloka". Nihalehibe ny ankizy ka niala tao an-tranony. Ny ray aman-dreny izay zatra miteraka olana amin'ny ankizy, dia mahita fotoana malalaka tampoka. Ilaina ny mahita dikany vaovao momba ny fiainana sy ny fifandraisana vaovao eo amin'ny tsirairay. Indraindray ny fahasarotan'ny vanim-potoana toy izany dia mety hiteraka fisaraham-panambadiana ao amin'ny mpivady, izay tsy miray saina afa-tsy amin'ny fikarakarana ny zaza.
Ireo krizy toy ny hoe "vanim-potoana nialokaloka" dia antsoina koa hoe krizim-pitomboana misy dikany. Noho ny toe-javatra, ny olona iray dia mamoy izay tena anton'izany. Mety ho fandringanana ny fifandraisana teo aloha, ny fisarahana na ny fahafatesan'ny havan-tiana iray, ny fahaverezan'ny asa. Ahoana ny fomba hiainana bebe kokoa? Mitadiava dikany vaovao. Raha toa ka tsy afaka mamaha io olana io ny olona iray, dia hiaina fahatsapana fahavoazana ara-boajanahary, fahabangana anaty izy. Ny fanelingelenana maharitra eo amin'io toe-javatra io dia manohintohina ny tsy fahampiana, manomboka manenjika ilay aretina - ny dokotera dia miantso azy ireo ho psychosomatic, izany dia vokatry ny antony ara-psikolojika, ary manolotra fandriam-pahalemana amin'ny marary.
Matetika ny olona no misotro ronono, indrindra raha tia ny asany izy ireo. Araka ny antontan'isa, manodidina ny 70% -n'ny olon-dehibe no miady amin'ny fahaketrahana. Ny fialana amin'ny krizin'ny fisiana dia hanampy ny fifandraisana amin'ny olona sy ny toeran'ny fiainana mavitrika. Aza avela handalo ny tananao! Tsy maintsy manandrana ny hetsika vaovao ianao. Mandehàna, mihaona amin'ny mpiara-mianatra sy ny mpiara-mianatra, mamangy havana mipetraka any amin'ny tanàna hafa ary na any amin'ny firenen-kafa aza. Azonao atao ny manova ny asany, miverina any an-tsekoly, mianatra fialam-boly vaovao. Ohatra, ny vehivavy zokiolona dia nanampy ny zanany vavy hanangana ny zanany vavy. Nihalehibe ilay zazavavy. Indraindray dia nahatsapa ilay ramatoa fa tsy mila fanampiana intsony ny fianakaviany, fa nanahy ny zanany vavy sy ny zafikeliny ny ahiahiny. Ary avy eo izy dia nahazo asa tahaka ny tovovavy ary nanomboka nanabe ny tovovavy iray hafa 5 taona. Nanjary sariaka be i Nanny niaraka tamin'ny paroasiny kely ka tsy azo sarahina. Ny fiainana dia manana dikany vaovao!
Miala amin'ny fahaketrahana ara-panahy ve ny havanao? Fantaro, ankehitriny ity olona ity dia miaina olana iray manan-danja, indrindra fa mila fifantohana amin'ireo olon-tiana. Aza avela handalo fotsiny izy! Aza misalasala manelingelina azy amin'ny fitsidihanao, mangataha fanampiana, na dia tsy mila izany indrindra aza ianao. Ny fahatsapana fa mila olona ianao, manome hery.
... ary anatiny
Ankehitriny, ny krizy vokatry ny tranga anatiny dia ny krizin'ny taona. Mahafantatra ny soritr'aretin'ny krizy mandritra ny 3 taona ny tsirairay: ny tsy fifankahazoan-kevitra, ny ditra, ny fahantrana. Ny zaza dia mahatsapa ny "I", mikatsaka ny fahaleovan-tena, izay mifanohitra amin'ny fomba fiaina tranainy, izay nahatonga ny fanapahan-kevitra rehetra nataon'ny olon-dehibe. Ny krizy manaraka ao anatin'ny 7 taona dia vokatry ny fahatahorana ny zaza amin'ny fianakaviany, tiany ny fiarahamonina - ao an-tokontany, any am-pianarana, ao amin'ny fizarana fanatanjahantena. Ny olana amin'ny adolescence dia natokana ho an'ny literatiora ara-tsaina, ary ny toro-hevitra tsara indrindra dia ny hoe: "Manàna faharetana, tsy ho mandrakizay."
Raha toa ny krizin'ny ankizy, amin'ny ankapobeny, dia mifamatotra mafy amin'ny taonany, avy eo amin'ny olon-dehibe dia voafaritra tsara ny fetran'ny taona.
Ohatra, nianatra tamim-pahatokiana tany amin'ny oniversite iray ianao, avy eo nanohy fianarana tany amin'ny sekoly fianarana diplaoma, nanambady, nizara ny fotoana misy eo amin'ny fianakaviana sy ny asa, nahomby tamin'ny fanaovana asa iray ary niezaka ny ho mpiambina ny fofon'aina. Eny, mivoatra amin'ny maha-matihanina anao ianao, ary tsy ny tanjona rehetra ambara ao amin'ny fahatanoranao no tontosa, ary ny ankamaroan'ny lalana mankany amin'ny fiainana dia efa lasa. Tonga ny krizy - fanavaozana ny fihetsika taloha, idealy, tanjona.
Ohatra hafa: ny vehivavy iray dia mitodika any amin'ny psikology ary miteny amin'ny ranomaso fa tsy fantatry ny vadiny - niova tanteraka tampoka izy. Sarotra aminy ny mifandray aminy. Nifanditra tamin'ireo namany taloha izy, ary nifanditra tamin'ny asany. Tonga ny tokantranony, manidy ny efitranony. Mandeha mankany amin'ny monastera bodista. "Tsy fantatrao ny momba ny Bodisma!" - Vady ny vadiny. "Tsy misy na inona na inona, hosoloiko izany," ny fihetsiketsehan'ny vadiny.
Inona no torohevitra amin'ity vehivavy ity? Tahaka ny ray aman-drenin'ny zatovo mpikomy, - mahareta. Ny krizy dia tranga tsy maharitra. Aza mifanditra amin'ny vadiny, na mianiana hamitaka. Isika dia tsy manafintohina amin'ny marary amin'ny hafanana ary tsy mandresy lahatra azy isika mba hiala ao am-pandriana! Ny asa amin'ny akaiky indrindra amin'ity vanim-potoana ity dia ny manakaiky ny "marary", miresaka momba ny zavatra niainany, mitandro ny fihetsika tsy mety, ary mbola: miomana amin'ny fahatongavan'ilay olona teratany amin'ny zavatra hafa.
Amin'ny maha-caterpillar azy, mamadika ho lolozy, dia miafina, miafina ao anaty kiriodra, noho izany ny olona iray dia mila fotoana lavalava mandritra ny krizy mba hahatakatra ny tenany, mba hahatsapa ny fiovana maneran-tany izay nitranga tao am-pony.
Ahoana ny fomba hamahana ny krizy?
Zava-dehibe ny mahatakatra fa ilaina ny krizy, fa tsy toe-javatra maharary. Tsy maintsy miaiky aho fa izao no fotoana hanovana sy hanova zavatra eo amin'ny fiainako. Ity no fotoan'ny asa mafy ataon'ny fanahy, ka mamorona tontolo iainana sahaza azy! Manomeza ohatra avy amin'ireo zandrinay kely: rehefa manomana hiondran-tena, dia miafina ao anaty toerana mamohehatra ilay bibilava, ilay bibilava manova ny hoditra, dia miditra ao anaty kirihitra. Aza manitsakitsaka ny sedra, mandeha irery amin'ny natiora. "Ny fahitana dia ireo zaza mangina," hoy i Yevtushenko nanoratra. Ny fahanginana anaty no hanampy anao hifindra any amin'ny fanjakana vaovao. Ny paik'adin'ny fitondrantena amin'ity tranga ity dia mifanohitra amin'ny iray izay tsy maintsy hofidiana amin'ny krizin'ny fisiana. Ampiheno kely ny enta-mavesatra miasa, avelao izy ireo hamoy vola, fa mitadiava fiadanan-tsaina. Hazavao amin'ny fianakavianao fa ankehitriny dia mila fiadanana sy faniriana mihoatra noho ny hatramin'izay ianao.
Ao anatin'ny toetry ny krizy, misy olona mitombo ny fifandonana: miezaha tsy hahita ny fifandraisana. Tohizo ny fanakianana ny teninao sy ny zavatra ataonao, mitandrema tsara ireo mpiara-miasa aminao ary manaja.
Ny fahadisoana lehibe amin'ny olona niaina ny vanim-potoanan'ny taona dia fikasana hanome tsiny ny hafa noho ny tsy fahamendrehany anatiny. Fa ny fanendrikendrehana ny hafa amin'ny olan'izy ireo dia famantarana ny tsy fahampian'ny toekarena sy ny zaza tsy ampy taona. Aza kivy! Manontania tena hoe: "Inona no mety hitranga amin'ity krizy ity?" Mahasosotra ny miara-miasa amin'ny hoditra taloha. Saingy ilaina izany, satria manakana ny fitomboany izany.