Sekoly faharoa mahafinaritra sy mahasalama

Ny sakafo matsiro sy mahasoa faharoa dia hahafaly anao sy ny olon-tianao.

Salady makaôoni miaraka amin'ny paoma

Mba hividianana mayonaise homemade:

Fiomanana: ora 1

Fotoana fikarakarana: 20 min.

Fanompoana: 6

Inona no tokony hatao?

Sasao ny ravina salady. Mialà sasina maivama ary alatsaho ao anaty vata fampangatsiahana izany mandritra ny adiny iray. Sasao ny paoma ary esory ny foibeny. Ny nofo dia manapaka kely amin'ny kibatra ary miparitaka amin'ny ranom-boankazo. Omano ny mayonnaise. Sakafo sy dibera. Afatory amin'ny sombin-tsololo kely misy siny. Tohizo ny mandresy, manaparitaka ny antsasaky ny menaka oliva. Ampio ny vinaingitra, ny menaka oliva sy ny voanio sisa tavela, alaviro indray mandra-pahazo ny homogenny mass. Apetaho ny tongolo lay, sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra raha ilaina. Ao amin'ny sausage dia atsangano ny rano sira, ampio ny menaka oliva, asio ny farfalle ary haka araka ny torolalana ao amin'ny fonosana. Atsipazo amin'ny colander ary misotro rano ambanin'ny rano. Root ny seleria, tapaho amin'ny kibay madinika. Mamboly ranom-boasary ny antsy. Mifangaro ao anaty vilia pasta, seleria, paoma ary tantely. Ampio ny mayonnaise ary manaova vovobony. Afangaro ireo bozaka manitra miaraka amin'ny ravin'akoho ary asio salady pasta eo amin'izy ireo.

Snack "sambo"

Fotoana fikarakarana: 10 min.

Fanompoana: 8

Inona no tokony hatao?

Ny kôkômbra hanasana, hapetraka amin'ny antsasany, esory ny nofo. Esory ny fototry ny diky. Voa mainty hoditra, menaka voatoto, atody ary kibay misy kitapo mainty. Mifangaro amin'ny vary, mayonnaise, zavamaniry, sira ary dipoavatra. Fenoy ny sambolin'ny kôkôma miaraka amin'ny voankazo voaomana. Avy amin'ny dipoavatra mena no manapaka ny triangolo amin'ny endriky ny sambo, ny kofehy amin'ny kiraro ary mametraka ny sambo.

Vinaigrette miaraka amin'ny akanjo jogara

Fotoana fikarakarana: 15 min.

Fanompoana: 6

Inona no tokony hatao?

Amboary ny tobin-tsolika. Sakafo sy dibera. Ao anaty vilia kely iray, kapohy ny yogourt amin'ny vinaigre, tongolo, sira ary dipoavatra. Bibidia, karaoty ary ovy dia mihintsana ary manapaka ny kibatra. Ny kôkônina voatsikera dia manapaka amin'ny lantom-bary kely, tongolobe - semirings. Afangaro ny legioma voatoto sy voatabiha ao anaty vilia. Manaova akanjo ary manompoa ny latabatra.

Tomatom-boankazo vita amin'ny sotrokely

Ho an'ny heniheny:

Sakafo: 50 min.

Fanompoana: 8

Inona no tokony hatao?

Nolokoina ny tongolo sy ny karaoty, voatoto tsara. Mafana ny menaka amin'ny menaka ary manala ireo legioma, 7 minitra. Basilika dia manasitrana, manapaka ny ravina ho lavaka. Mipetraha eo amin'ny voatabia, manamboatra lakroa, mametraka azy amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny 1-2 minitra, avy eo mamelezana ranomandry. Esory ny kisendrasendra, ary kapohy ny nofo. Ampio amin'ny basilety miaraka amin'ny basil ary hikarakara 5 minitra. Paty hoditra, nopetahana kobay. Esory ny vary amin'ny rano mangatsiaka. Atsofy anaty rano 2 litatra ny ranom-boankazo, manamboatra vary, manondraka, ary mahandro 10 minitra. Ampio ny ovy, ampanaovina sira sy dipoavatra ary mahandro mandritra ny 6 minitra. Mandritra izany fotoana izany, misotro kafe. Mofo mofomamy sy tongolo gasy. Afangaro ny angom-piaramanidina miaraka amin'ny atody, tongolo, tongolo, sira ary dipoavatra. Mamoaka tanana amin'ny lakaoly avy amin'ny baolina lehibe ny haben'ny renirano. Atsipazo ny voatabia voatabia ao anaty boaty iray karazan-tsaram-boaloboka, mandefa ao anaty fonosana, manentana. Apetraho ao anaty lasopy ireo mofomamy sy legioma mafana. Mitraka mandritra ny 8 minitra. Dill sy persily mba hisasa, tapa-totozy. Aoroy ny lasopy eo amin'ny takelaka ary zarao amin'ny ahitra.

Fanosotra menaka miaraka amin'ny ravina

Fiomanana fotoana: 25 minitra.

Fanompoana: 6

Inona no tokony hatao?

Mofomamy sy mofomamy. Esory ireo ravina ary atsipazo ho azy ireo. Atsaharo ny dibera ao anaty boivoy ary ento ny tongolobe mafana mandritra ny 10 minitra. Atsipazo ao anaty boivoy miaraka amin'ny tongolobe ny vilany ary ento amin'ny vay, ary apetraho ny ronono ary andrahoy mandritra ny 5 minitra. Fotoan-tsiro amin'ny sira sy dipoavatra. Dia mofomamy ny lasopy miaraka amin'ny menaka, add the cream and warm, 3-4 minutes. Manompoa amin'ny latabatra miaraka amin'ny voankazo sy legioma maitso.

Ny totozy nendasina amin'ny fofona fofona

Fiomanana fotoana: 1 ora 10 minitra.

Fanompoana: 6

Inona no tokony hatao?

Sakafo sy dibera matevina amin'ny lavaka lehibe. Tokony hosasana ny papango, voatoto ary voatoto. Sakamalao madio sy masira. Afangaro ny dibera, ny tsaramaso, ny tongolo lay ary ny varimbazaha. Mamolavola baolina kely avy amin'ilay volavolan-dalaviny, manaparitaka azy ireo amin'ny solaitrahana ary averina ao anaty frizera mandritra ny 20 minitra. Manaova loko lava lavalava amin'ny filetsy tsirairay, sokafy ny sivana ho toy ny boky. Afangaro amin'ny sarimihetsika ary ataovy mafy tsara. Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana. Apetraho eo amin'ny kofehy ny fangetaham-bozaka, atsofohy ary apetaho amin'ny tohotra. Afangaro amin'ny sarimihetsika ary avereno ao amin'ny frizera mandritra ny 15 minitra hafa. Manomàna mofo. Ao anaty vilia iray, kitapo ny atody miaraka amin'ny sira kely sira, ampio mofo ny takelaka. Esory ny kofehy fanosotra avy amin'ny frizidera, esory ny kiraro. Atsofohy ao anaty atody ny tetezana, ary mirotsaha anaty tavoahangy. Atsaharo ny menaka misy menaka ao anaty vilany lehibe iray ary manompom-bolo ny tratrany amin'ny lafiny rehetra mandritra ny 10 minitra. - mankany amin'ny moron-dranom-bary. Ny henan-kisoa no loharano azo avy amin'ny proteinina, phosphorus ary vitaminina B. Ny voa maina iray manontolo dia "mofomamy mofomamy amin'ny mofomamy" avy amin'ny Golden Cockerel dia hamoaka fofona malefaka sy mahavariana ao anatin'ny 7 minitra monja. Ataovy fotsiny avy eo amin'ny lafiny roa mankany amin'ny haran-koditra ary tongava miaraka amin'ny latabatra mahaliana.