Ny adihevitra ho an'ny besinimaro dia manelingelina hatrany, ary amin'ny fihaonana voalohany amin'ny sipa amin'ny ankapobeny dia tsy mampiseho ny fitomboan-karena momba ny tombombarotra tombony amin'ny faran'ny tranga farany, ary ny tena lafo indrindra amin'ny tenanao. Ary raha ao anatin'ny orinasa orinasa mpamokatra solika dia misy ny fahafahana mamolavola lahateny fohy sy mahery, mamerina mamoaka ny fehezanteny rehetra eo anoloan'ny fitaratra, ary amin'ny daty iray, noho ny antony marobe, dia tsy azo atao ny manapaka tsara ny sombiny strudel tsara. Ny fihetsika tsy misalasala sy ny fahamendrehan'ny vatana dia mampiseho ireo olana ara-psikolojika miafina ao anatiny. Izany hoe, kobam-pako, akanjo lava be indrindra - vidiny mahavariana ho an'ny fahafahana farany hahatakatra ny antony maha sarotra anao ho voajanahary sy misokatra amin'ny lehilahy.
Ny fanaovan-javatra hafahafa sy mampidi-doza indraindray dia mahatonga antsika hatahotra ny ho lavina ary tsy mahafantatra ny fomba handresena ny tahotra olona. Matahotra ny handiso fanantenana olona iray vaovao isika, ary toy ny hoe amin'ny zava-kinendritsika dia manao ny zava-drehetra isika mba hanaovana ny fivoriana ny voalohany sy farany. Ny antony iray mahatonga ny fihetsika henjana dia "tsy ilaina ny fanekena ary fanombanana tsara." Ho an'ny tsy fahampian'ny fitiavana, ny andraikitry ny ray aman-dreny, izay tsy nahavita nanome ny hafanana nilaina nandritra ireo taona voalohany niainany. Ankoatra izany, dia mahamenatra antsika ny henatra. Amin'izao fotoana izao dia eritreretinao fa ratsy ny fisehoan-javatra voajanahary! Izany fahatsapana izany dia vokatry ny olona izay matetika no voatsikera, nijanona, ary voaheloka. Noho izany, mandehana amin'ny daty iray, tsarovy fa ny loharanom-pifandraisana dia anaty. Ny fahamendrehanao dia tsy miankina amin'ny hevitry ny lehilahy iray.
Rehefa nandeha ny fotoana dia nivadika ho fandraràna ny fihobiana. Ary ireo ankizy, izay matetika no nibebaka, dia sarotra ny mahita fifandraisana amin'ny filany anaty amin'ny olon-dehibe. Ny vatana dia mamaly amin'ny fanahiana sy ny adin-tsaina, toy ny hoe matory sy miaro antsika amin'ny fihetseham-po mahery vaika. Ny fanjavonan'ny saina koa dia manana fanazavana ara-batana tanteraka. Noho ny fientanam-po lehibe, dia matetika isika miaina amin'ny endriny ivelany, vokatry ny lozam-pahoriana mahazo ny oksizenina ary manjavozavo mihomehy.
40 minitra alohan'ny fivoahana dia afeno ny telefaona, mipetraha amin'ny toerana mahazatra, manaloka ny lamosinao, ary mifantoka amin'ny fanafody sy ny fientanentanana, mahatsapa ny hetsika ao amin'ny tratra. Ary avy eo dia miezaha mihena kely ary manaova fanatanjahantena. Aza maika loatra, tokony ho voajanahary ny dingana. Ho hitanao fa hiova ny fanjakana anatiny, hahatsapa ho mendrika ianao, matanjaka kokoa, matoky kokoa. Ny lehilahy mamela antsika amin'ny famandrihana sy ny tsy fahafaham-po dia mora kokoa noho isika manao izany.
Amin'ity tranga ity, tsy ampy ny mamerimberina in-101 mialohan'ny fitaratra "Izaho no tsara indrindra, mahafaly ahy ny rehetra!". Mampivoatra yoga, pilates sy fitsaboana aretin-tsaina mba hampiroborobo ny fanekena fa tsy amin'ny vatana, fa amin'ny maha-lahy sy maha-vavy azy.
Ny hafainganam-pandehan'ny hafa dia indrindra ho an'ny rehetra, indrindra rehefa tonga ao anaty habakabaka toy izany izay ahafahana mampihetsi-po. Ilaina ny manomboka manorina fifandraisana amin'ny fahazavanao manokana.
Raha tsy vonona amin'ny fifandraisana ara-batana ianao, dia mifampiresaka mivantana. Ary izany dia hanampy amin'ny fianarana fampiharana tsotra. Mandritra ny resadresaka, tandremo ny halehiben'ny halaviranao. Fantaro fa mivadika ny tsipika (hahatsapa ny fihenjanana ao amin'ny vatana) ianao, miala kely. Ny mpandinika dia tsy miraharaha ny famantarana ataonao ary manao dingana miverimberina (raha tsy, mazava ho azy, te hampisy disadisa izy). Ampio koa ny fihetsika amin'ny teny. Hazavao fa ankehitriny dia tsy vonona ny hanaiky ianao, fa ho faly amin'ny fiovàna tsikelikely. Esory ny fahasosorana, ary anontanio izy mivantana hoe: "Aiza no hifankahita indray?"
Mba hahitana indray ny fototra ao anatinao, ary mianatra ny fomba handresena ny tahotra ny lehilahy, miezaha hitady ara-bakiteny ny tany eo ambany tongotrao. Mahatsiaro ny hatezerana, tadidio ny tongotra, afindrany moramora, miala amin'ny tongotra mankany amin'ny voditongotra - izany dia hanampy amin'ny famerenana ny fahamatorana sy ny fampiononana.
Tokony hankatò ny zazavavy - Ampianarina izany hatramin'ny fahazazana. Ary ny tahotra ny fanimbana tsy fifanarahana dia maharitra ela. Noho izany, na dia mihomehy aza ny fihetseham-po mifanohitra, dia mitandrina tsara ianao, miezaka manafina ny tsy fahafalian'ny olona tsy ho tanteraka araka izay tratra. Samy manana ny safidinay manokana izahay tsirairay, ary tsy dia manazava izahay hoe nahoana ny olona tahaka azy ireo. Noho izany, aza miezaka ny hampifaly azy amin'ny daty voalohany - tsy zara-pitondronao izany.
Aza mieritreritra hoe "Tiako aho," eritrereto hoe "iza no manatrika ahy." Miaraka amin'ny fahalianana, anontanio ilay mpiara-mitory momba ny zava-drehetra eto amin'izao tontolo izao, ary mametraka fanontaniana izay tsy mitaky valiny monosyllabika. Izany dia hamorona toetran'ny fahatokisana ary hanampy anao hanapa-kevitra raha hanohy ny olom-pantatrao ianao.