Ny iray amin'ireo aretina mahazatra indrindra dia ny fanasitranana ny ovy. Mitranga izany amin'ny olona maro ary, araka ny lalàna, dia miseho noho ny aretina hafa. Ny aretina dia tsy mampidi-doza ny fahasalamana, fa miteraka fahasahiranana ho an'ilay marary izany.
Manomboka amin'ny taolany ny siansa ary manitatra amin'ny rindrina amin'ny rindrina. Izy no tompon'andraikitra amin'ny fikarakarana ny tongotra sy ny fahatsapany. Tsy misy toy izany mihitsy ny fanimbana ny tsy fahampian-tsakafo. Ity olana ity dia mety hitarika mankany:
- Fandefasana feno na ampahany ny vertebral disc;
- Ny fisiana singapalalin'ny aretin-tsiram-bolo;
- Ny ratra amin'ny hozatra na taova ao amin'ny faritra miaina;
- Ny fanatrehana ny tabataba amin'ny fiaviana rehetra.
Raha tsikaritrareo ny fisian'ny soritr'aretin'ny aretin-tsaina, dia tsara ny mankany amin'ny dokotera. Izany dia hanampy anao hisoroka ny fiantraikany ratsy kokoa.
Ny soritr'aretina amin'ny aretin-tsaina
Raha vao malemy ianao, dia ho hitanao avy hatrany. Misy marika maromaro izay manondro an'io aretina io. Voalohany indrindra, izany no fisian'ny fanaintainana. Ary ny fahasosorana dia tena samihafa, noho izany dia sarotra ny mamaritra. Ny Vsezavit momba ny firongatry ny areti-nify sy ny toetry ny organism dia tsy mahasalama. Ny anjara asam-piheverana iray dia taratry ny faran'ny fanaintainan'ny fahatsapana.
Ny olona sasany dia manasongadina ny fanaintainana toy ny malemy, tsy misy azo tsapain-tanana, misy pikan-tsoratra kely na manala kely. Ny olona iray dia mitaraina noho ny fanaintainana mafy, izay tsy mamela anao hifindra. Noho izany, azo antoka fa tsy azo atao ny mahafantatra izay mety ho an'ny marary.
Fa na izany aza, ny endri-javatra sasany mampiavaka ny fanaintainana. Matetika ny fahatsapana alahelo dia ao anatin'ny antsasaky ny vatany. Ny marary marobe dia mitaraina fa ny fanaintainana dia miseho amin'ny tongotra iray na hipaka iray, ary amin'ny iray hafa dia mahatsapa ny hatsiaka mahery amin'ny hozatra. Azo tsapaina koa ny fanaintainana ao amin'ny tibia. Ankoatra ny fanaintainana sy ny fidorohana, ny fahalemena dia miseho amin'ny tongotra roa. Indraindray dia afaka miseho eo am-pelatanan'ny voakasika izy. Saingy zara raha misy izany.
Ny fihetseham-pon'ny fahatsapana amin'ny fiterahana ny aretin-tsaina dia tsy miseho mihitsy avy hatrany. Voalohany dia misy fanaintainana kely ary mihamitombo tsikelikely izany. Indrindra fa ny fahatsapana alahelo dia miseho amin'ny alina. Mety hampitombo ny enta-mavesatra rehefa misy olona mipetraka na miakatra. Misy ny trangan'ny fanaintainana mafy loatra ka tsy maintsy misotro toaka mafy ianao. Noho izany, rehefa voan'ny aretina homamiadana ny dokotera, dia manoro hevitra ny dokotera fa hitsahatra ny fandrian'ny marary.
Diagnosis ilay aretina
Mba hanombohana ny fitsaboana marina dia tsy maintsy voamarina ny aretina. Ny dokotera mahay dia afaka manao izany haingana sy mora. Kanefa, araka ny voalaza tetsy ambony, ny ankamaroan'ny fiterahana amin'ny aretin-tsaina dia noho ny aretina hafa. Noho izany dia ilaina ny mamantatra ny antony mahatonga ny areti-maso, mandra-pahatongan'ny aretina efa nanomboka nandroso.
Ny diagnosy dia azo atao amin'ny fomba samihafa. Ny zava-drehetra dia miankina amin'ny safidy sy ny fahaiza-manaon'ny dokotera, ary koa ny toe-javatra ankapobeny amin'ny marary. Raha ny tranga rehetra momba ny fiterahana sciatica, dia mahita ny soritr'aretina manaraka ny dokotera:
- Fanitsakitsahana ny fihetsika ara-dalàna eo amin'ny lohalika, ny tongotra na avy hatrany ny iray;
- Mety ho reraka ny rafitra neurologique;
- Rehefa manangana ny tonganao ianao dia misy fanaintainana be.
Ankoatra ny fikarohana toy izany, ny dokotera dia tokony handefa ireto fikarohana manaraka ireto, izay afaka mametraka fitsipika diso kokoa:
- Fandinihana ny taratra radiographie kely;
- Laboratoara fitsapam-pahaizana, miaraka. biochemical;
- Ao anatin'ireo tranga tsy fahita firy dia nomena ny fitsaboana magnetic resonance.
Ny fitsaboana ny areti-maso
Voalohany indrindra, ny fanafody ny aretin-tsaina dia tokony hanome fitsaboana simika izay hanamora ny fizotran'ny areti-maso. Noho izany, fomba maro no azo ampiasaina: pharmacologique ary ara-batana.
Mandritra ny andro vitsivitsy dia manoro hevitra ny dokotera mba hampihena tsikera mafana. Mba hanaovana izany dia azonao ampiasaina amin'ny lamba malefaka ny lamba malefaka. Ary tsara kokoa ny mamadika ny gilasy ho lasa lamba ary hampihatra azy ireo any amin'ireo toerana izay mampatahotra ny fahatsapana. Ny faharetan'ny famoretana dia tsy tokony maharitra maharitra mihoatra ny folo minitra.
Raha toa ka matanjaka loatra ny fahatsapana ara-batana, dia afaka mampiasa zava-mahadomelina anesthétique izay amidy ao amin'ny pharmacy. Mety ho ibuprofen, tempalgin ary ny sisa. Saingy ny fepetra toy izany dia tsy hahomby raha toa ka misy olona iray hijanona amin'ny fandriany mandritra ny roa andro farafahakeliny.
Taorian'ny fiverenan'ny aretina amin'ny fikarakarana ara-batana ara-dalàna, dia mihamitombo tsikelikely. Ny telo herinandro dia tsy afaka manandratra ny vatomizana na manao fampihetseham-batana. Rehefa afaka herinandro eo ho eo dia afaka miverina tsikelikely amin'ny fanatanjahantena ianao, saingy amin'ny fomba malefaka. Ary aorian'ny herinandro enina herinandro dia mety haverina amin'ny laoniny ny fitondrana teo aloha.
Indraindray ny fanaintainana dia mafy loatra ka tsy mahazaka ny fanaintainana mahazatra. Amin'ny tranga toy izany, ny dokotera dia mandefa prescription ho fanafody mahatsiravina izay mampahory, ary raha matanjaka ilay dindon-pahavoazana, dia omen'ny dokotera anao ny fanafody manimba ny fanafody. Raha tsy tia fanafody ianao, dia manandrama fomba fitsaboana hafa. Fa alaivo ny dokoteranao mialoha.
- Honey compresses. Ho an'ny fanomanana azy, makà lasitra telo lanjan'ny tantely, mifangaro ary mifangaro miaraka amin'ny tabilao matevina amin'ny analgin. Ny famolahana azy dia mihatra amin'ny toerana maloto, ny fonony ambony amin'ny gaza ary mandeha roa ora.
- Ny famarotana ny ramevitry ny pharmacie dia panacea ho an'ny aretina maro, anisan'izany ny sciaticcia ao amin'ny nerve sciatic. Hanamboatra ny ronono, makà lasy misy ranom-boasary dimy, handevona rano litatra ary manodina folo minitra. Aorian'izany, avelao ny rambony hivezivezy mandritra ny adiny roa, hanoatra ary ento iray fitaratra isan'andro iray mandritra ny telo andro.
Mitandrema!
Aza mampiasa fanafody tena izy ary jereo avy hatrany ny dokotera. Indrindra fa ilaina ny mandeha haingana amin'ny fandraisana, raha mahita ny iray amin'ireto soritr'aretina ireto ianao:
- Toetry ny haavony hatramin'ny 38 degre. Aza mandondona ny hafanana alohan'ny hifandraisana amin'ny hopitaly!
- Ny fanombohana ny fivoahana na ny moka amin'ny faran'ny marary.
- Ny endriky ny fanaintainana eo amin'ny ampahany amin'ny tongotra, izay mihetsi-po.
- Ny havokavoka amin'ny tongotra, ny feny, na ny lakolosy. Ny tongony dia mety hianjera.
- Ny endriky ny mirehitra mandritra ny fanadiovana na ny endriky ny ra ao anaty urine.
- Ao amin'ny toerana ambony, mihamafy ny fanaintainana ary tsy mamela ny torimaso amin'ny alina.
Ao anatin'ireo tranga voalaza etsy ambony ireo, dia tsy vonona ny hanandrana ny fanesorana ireo fahatsapana mahatsiravina amin'ny azy manokana. Tsy azonao atao ny mamaritra ny antony mahatonga ny taolam-pandrosoana, fa tsy vitan'ny dokotera efa za-draharaha fotsiny izany. Ianao irery ihany no vao mainka manamaivana ny toe-javatra misy anao, ary mety hitera-doza ny fahasarotana.
Tsy hay hadinoina fa ny matihanina dia vokatry ny aretina mampidi-doza kokoa. Noho izany, vao haingana ianao mankany amin'ny dokotera sy ny fitsaboana, vao haingana ianao no hahita ny antony ary hisoroka ny fahasarotana.