Ahoana no hanamboaran-jazakely misy tsaramaso ao anaty multifariate?
Vehivavy maro no maniry ny mijery tsara nefa tsy mandainga ho azy. Ny tsiambaratelona amin'ny tsindry miaraka amin'ny tsaramaso dia tsy hamela ny ankizivavy tsy miraharaha - mahasoa, matsiro ary ambany kalorao, ary mora ny manomana azy. Inona koa no azonao nofinofisina?
sakafo:
- Mangatsiaka na mangatsiaka - 500 grama;
- Sakafo tsara (mety amin'ny Rosiana na Holandey) - 200 grama;
- Ny menaka - manandrana;
- Salt - manandrana.
fanomanana:
- Esory tsara ny santionantsika lehibe indrindra. Hetezo daholo ny mainty rehetra;
- Mitadiava fomba famokarana ao amin'ny multivark, tsindrio ity. Ny famantaranandro dia napetraka mandritra ny 30 minitra;
- Isika dia miorim-paka ao anaty karazana lolo, mametraka avy amin'ny dibera ambony isika ary manakatona ny fonony;
- Aorian'ny minitra vitsy, rehefa atambatra ny menaka, sokafy ny multivark sy ny fifangaroana, ampio ny sira amin'ny tinao. Afaka mampiasa zava-manitra hafa ianao;
- Mamono mena amin'ny lavaka lehibe;
- 10 minitra mialoha ny "fanomanana" ny faneva, manokatra indray ny rindrina ary mameno ny saka amin'ny endrika, fenenao izany. Miandry ny fitaovana hanambarana ny fahavononan'ny lovia isika.
Amin'ny ankapobeny dia mahatratra 40 minitra ny mahandro. Hahazo sakafo matsiro tsara sy mahasoa isika, tsy misy kalôria, fa miaraka amin'ny singa maromaro. Azo atao ny misakafo maraina, ary mandritra ny sakafo hariva, dia mety ho fanampiny ho an'ny garnish izany, ary natao ho sakafon'izy ireo.
Raha toa ka toa tsy ampy ny "zhirnenkim", dia mora ny manamboatra izany. Ny habetsaky ny choufleur ao amin'ny multivarquet dia mijanona ho tsy miova, fa ny endri-javatra vaovao miseho - ny atody sy ny tsiro.
- Kitapom-boaniho miaraka amin'ny voankazo ao anaty tahony. Ampio sira ny sira;
- Aorian'ny fametrahanao ilay laisoa ao amin'ny multivark - mipetraha eo an-tampon'ilay fitambarana enti-manitra ary manipy dity volom-boninkazo manjelatra (azo ovaina miaraka amin'ny lanjan-dranomandry roa);
- Ny singa hafa dia tsy miova: mifangaro, 10 minitra alohan'ny fahavononana - manipy fofona, mankafy.
Ahoana ny fomba hananganana lakoho tsotra ao anaty multifariate?
Ny fampitohizana ny karaoty ao amin'ny multiwark dia mora kokoa sy mora kokoa noho ny manao izany amin'ny fomba tsotra. Mandritra izany fotoana izany, tsy misy olona manakorontana amin'ny fampidirana karazan-tsakafo ho an'ny fototra, na dia ny akoho aza no safidy tsara indrindra. Amin'io tranga io dia azo antsoina hoe 100% ny sakafo ho an'ny karazam-boaloboka atao hoe multifariate.
sakafo:
- Kobay - 1 kilao;
- Sakafo kobay - 400 grama;
- Karoty - 1 tapitrisa;
- Onion - 1 mai;
- Kitapom-boankazo na voatabia voatabia - 100 mililara na siramamy 1, respectively;
- Olivo-menaka - menaka roa (afaka hosoloina legioma, fa ...)
fanomanana:
- Hetezo ao anaty tsangambato kely akoho kely. Eo amin'ny lavaka lehibe dia manangona karaoty isika, manapaka ny tongolobe ary mametraka azy ireo, manapaka ny lohalika ary mandefa azy rehetra amin'ny antsantsa;
- Aza sira na inona na inona ary aza misoroka, fa hanao izany isika any aoriana;
- Ho an'ny legioma sy ny hena dia ampio menaka oliva na menaka;
- Mamadika ny multivark amin'ny fomba famokarana isika, mametraka fotoana mandritra ny 30 minitra;
- Rehefa mitatitra ny fahavononan'ny sakafo ny milina, manokatra ny ravina ary manondraka ny jasom-bihy na fafana. Amin'io fotoana io dia mila ampiana zava-manitra mba hisafidianana, dipoavatra ary sira;
- Hamono ny sakafo amin'ny fomba mahazatra, jereo ny fomba "hamono" ary atsaharo izany mandritra ny adiny iray.
Amin'ny alàlan'ny fotoam-pisakafoanana dia ho vonona sy tsy hisy olana amin'ny vilany, ny lanjan'ny afo, ny voka-dratsin'ny solika ary ny tsy fitovian-kevitra hafa izay nahitantsika fotoana isaky ny manamboatra lava maina.
Ampiasao multivarka, manome antsika fahafahana handrahoina miaraka amin'ny fotoana fohy farafahakeliny ary noho ny an'ny rajako dia mampiavaka ny sakafo nentim-paharazana. Bon appetit!