Fanandramana ho an'ny salady amin'ny tonon-kira ao anaty tononkalo Tiavo ny ankamaroan'ny tonimasy manamarina ny fitiavam-pirenena. Tena sarobidy ny filalaosan'ny Tuna. Manana fosafosa sy vitaminina be dia be izy ireo izay nampiditra ireo vilia amerikana (Berkeley sy Harvard) tao amin'ny sakafo fanolorana mpianatra nandritra ny fotoam-pivoriana ary tamin'ny fametrahana ny mpahay siansa hamaha ny olan'ny firenena. Ny Frantsay dia miantso azy io ho "ranom-dranomasina" noho ny tsiron-tsakafo tsy fahita firy, ary io kalita io no nahatonga ny tononkalo ho nalaza manokana. Ary raha ny tononkalo dia misimisy kokoa toy ny voanio, dia manitra toy ny koveta kesika izany. Noho izany dia hita fa ity trondro ity dia tiana satria toy ny hena izany!
sakafo:- Ny tonon-kanina 1 dia afaka
- Cheese Feta 200 g
- Salady maitso maitso 1
- Firaiketana 2 pcs.
- Zana-trondro maintso 0.5
- Fresh dill 0.5 bunch
- Lemon 0.5 pcs.
- Tendrombohitra mainty 1 pendrik
- Olivanina 1 tbsp. L.
- Dingana 1 Ho an'ny salady, dia mila ireto fitaovana manaraka ireto ianao: Kaody misy tonon-kirakira voatabia amin'ny menaka voajanahary na ao amin'ny jirony manokana, feta cheese, cucumbers maitso, ravina salady tsara sy greens, ary koa antsasak'adiny sy menaka oliva.
- Dingana 2 Manapaka ny kôkômbra ho lasa volo matevina, manapaka tsara ny tongolobe sy dill.
- Dingana 3 Ravao ny ravin'ny salady.
- Dingana 4 Manaisotra ny tonon-kira ao anaty voankazo ary ampio amin'ny ravina salady. Mangataha amim-pahamendrehana.
- Dingana 5 Add cucumbers sy zana-katsaka voatoto. Sasao ny ranom-boasary antsasaka. Manaitra.
- Dingana 6 Hetezo ny faka amin'ny kobay.
- Dingana 7 Ampio ny fofona, tavoahangy misy menaka oliva tsy misy masirasira, dipoavatra ary atsofoka ao anaty salady. Tandremo fa tsy mila salady salady ianao. Voaozona amin'ny siramamy ny mofomamy sy ny tonon.